1樓：瘋願瘋人心
1 日常飲食的搭配
對於乾性髮質的愛美人士來說，日常建議都使用一些堅果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃...以增加體脂肪酸含量，給髮質提供更為豐富的營養，從飲食中給頭髮生長提供養分，增加頭髮光澤。
2 常使用護髮精油
現在市面上有很多的護膚精油，建議根據髮質選擇適合自己的護髮精油，並且在每日睡前在頭髮上按摩，但是切勿接觸頭皮，長期使用能有效保護頭髮，增加頭髮的光澤度、柔順度。 3 養護頭髮小妙招
在日常生活中，想要改善頭髮乾枯毛躁無光澤症狀，可以在洗髮時在溫水中加入一小勺食醋洗頭；亦或是啤酒：溫水等於1:5，衝洗頭髮。
以上兩個小方法都能起到有效護理秀髮，增加秀髮柔順度的效果。
對於乾枯毛躁的頭髮，可以定期去做一些專業的養髮焗油護理，但是切忌不要長期過度染髮，傷害頭髮髮質健康！
2樓：小船聽雨眠
頭髮乾枯毛躁彆著急，堅持每天這樣做，頭髮一天比一天順滑
3樓：愛開箱
想換髮色又怕傷頭髮？幾款護髮產品幫你解決頭髮乾枯分叉的困擾~
4樓：xl歲月不老
選擇一款好的洗髮水很重要。還要搭配護髮素一起使用。
5樓：加
試試東田炫愛洗護套裝。專門針對這個的
我的頭髮是天生的髮質不好 乾枯 毛躁
6樓：█花仔
很高興為樓主解答! 據專家調查研究，頭髮的分叉和乾枯，沒有營養，是由於我們人體缺少大量的蛋白質而導致的，根據樓主的描述，針對您的情況。我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：
建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的一個月會長長3cm-5cm左右。
還有樓主要知道頭髮是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的髮質的，據專家研究一般我們一週洗頭髮2-3次效果最佳。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。
個人建議，希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆ 【 以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉 】
頭髮天生幹枯，毛躁怎麼辦
7樓：雨懷玉
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。
頭髮乾枯多數是因為營養不均衡造成的，首先你要多方位地補充營養，然後可以用護髮素，在洗頭的時候，也可以在水中少量加些陳醋和精鹽，然後再開始洗，它們都能起到頭髮柔順的作用 最後，定期買些核桃和芝麻等堅果之類的東西吃。不過不能常吃，適當吃一點就行。
頭髮乾枯毛躁怎麼辦
8樓：時尚白日夢
頭髮乾枯毛躁，除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。理想的乾性髮質的洗髮水的ph值在4.5和6.
7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接「**」。
頭髮乾枯毛躁時要避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂，在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。
9樓：檸檬愛美
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
10樓：杜文雍量
首先燙染不能過於頻繁，平時可以用些發膜，洗頭後抹在頭上，髮梢多抹，然後把頭髮紮起來，最後沖掉發膜，如果發膜質量沒問題第一次就會非常有效果。洗頭髮的時候也可以往水裡放些醋會使頭髮柔軟。還給你找了一些，求採納哦
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的
經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。
2、慎選洗髮水
理想的乾性髮質的洗髮水的ph值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接「**」。
3、善待你的頭髮
避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。
4、不宜天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質
5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次
護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。
6、選用有質量保證的吹風機
在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。
7、用醋洗頭
一般情況下，我們知道醋可以去屑，同時它也可以幫助秀髮恢復光澤，可以在洗頭髮的時候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭髮上停留半個小時左右再用溫水沖洗，都可以保持頭髮的順滑。
8、橄欖油護髮
日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。
9、減少燙染次數
越少燙染越好，再好的燙髮水都會對髮質產生傷害，一年最好不要超過兩次。
11樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
頭髮乾枯毛躁是由於頭髮中缺乏脂質和水分，變得乾燥枯槁而失去光澤的現象。發生原因多於遺傳、營養不良、用腦過度、熬夜、日晒、不良生活習慣、高溫環境、化療、疾病等因素有密切關係。
1.營養不良：身體健康狀況差，因為**、偏食或其他原因導致飲食不規律，營養不均衡，頭髮無法攝取生長所必需的營養成分。
2.過度頻繁使用強鹼性的劣質洗髮水，從而是頭髮中的油脂減少，頭髮的橫向粘連容易分開，頭髮則會出現分叉的問題。
3.吸菸、睡眠不足、陽光暴晒、不當頻繁染髮燙髮漂發、電吹風過熱等原因均有可能引起頭髮分叉。
4.精神抑鬱、性格暴躁、操勞過度、狀態不佳等因素也會導致頭髮枯黃乾燥分叉。
因此在生活中應該加強注意，才能有效的改善頭髮乾枯毛躁。
1.合理飲食，常吃核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、菠菜、等食物，多食入富含蛋白質、維生素a和維生素b的食物，多吃橘子、柿子、等水果，以及動物肝臟、蛋黃、魚類、海帶等。少吃糖類及脂肪類的食物。
2.生活中養成良好的生活習慣，加強體育鍛煉。常清潔頭髮，減少頭髮的汙染，不使用鹼性過強的洗髮水，洗後選擇適合自己髮質的護髮劑。
儘量不用電熱吹風，如若使用，儘量降低溫度，減少使用時間。避免頻繁的燙髮、染髮。夏季注意防晒工作，減少紫外線對頭髮的的刺激。
12樓：玲兒妙招
頭髮乾枯毛躁怎麼辦一個小技巧，輕鬆幫你解決
13樓：愛開箱
想換髮色又怕傷頭髮？幾款護髮產品幫你解決頭髮乾枯分叉的困擾~
14樓：天瓶睿睿小傢伙
頭髮稍微長一點就乾枯毛躁還分叉厲害，是人體營養不良還是使用洗髮水有誤？
15樓：匿名使用者
頭髮乾枯毛躁代表你秀髮缺水和缺失營養物質等成分，我建議你可以試試沙宣的洗護產品，例如沙宣的水養修護系列等等，秀髮的保養和護理十分重要。
16樓：在景星巖聽張學友的杜梨
不要再折騰了，好好養養頭髮。每個月再修剪一下發尾。可以用用發膜或護理營養
17樓：匿名使用者
第三回 議溫明董卓叱丁原 饋金珠李肅說呂布
18樓：青春染指流年
經常洗完頭後用生薑擦頭皮，可以保養頭髮
桑樹皮熬湯治禿髮：將桑樹皮熬成濃藥湯（200g之桑樹皮加1000cc的水，熬成500cc之藥湯），或利用米酒頭浸桑樹皮（浸約一個禮拜左右），然後在洗過頭後，利用這些桑樹加工液來塗抹頭皮，最後用清水沖洗乾淨，不久掉髮的地方就會長出新的頭髮，而且長出的頭髮會變得很黑，不僅是頭髮它甚至也可以幫助眉毛及其他體毛的生長
19樓：冷清珈藍
1.先確定自己的頭髮是什麼性質的，如果不怎麼出油，應該就是中、乾性的，洗髮水就要挑中、乾性髮質的，不能用油性發質的洗髮水，否則會越洗越幹。
2.洗頭髮的時候在水裡放點醋，頭髮會變得很柔順，每次洗完頭髮要用護髮素，或去買拉頭髮用的倒膜膏，用了護髮素或倒膜膏後，不要洗太乾淨，用水洗下就可以了。
3.你頭髮乾枯毛燥，最好買點護髮產品用。每次洗頭髮都要用。可能會有所改善，另外，一些五穀雜糧之類的能補腎的，對頭髮也有好處的。你可以多吃點。
4.同時，每天按摸頭。
20樓：私人營養定製
頭髮乾枯毛躁大多跟營養不良有關係，如果頻繁燙髮染髮，也會導致乾枯毛躁的情況出現，要避免天天洗頭，因為頻繁洗頭會帶走油脂，從而導致頭髮乾枯毛躁，一般一週洗頭兩次就可以。還要避免燙髮染髮，可以使用些含有精油，絲蛋白等成分的洗髮水。也可以定期對頭髮進行護理，還要多吃富含維生素豐富的食物。
也可以嘗試一下nutripacks橘袋的活力韌發營養補劑，這種補劑含有多種經過研究認證對頭髮健康至關重要的草本植物，可以幫助促進頭髮的健康生長和修復.
21樓：匿名使用者
以前因為脫髮比較自卑，不敢出門。大學期間沒有談過一次戀愛，看著別人都成雙入對的，心裡只有羨慕的份了，幹什麼都不自信，總感覺比別人矮一頭似的，就連我們班裡和我最好的小姐妹都在背後說我閒話。心理承受著巨大的壓力在外人面前我假裝不在乎！
我身邊很多的朋友，異樣的眼睛看我頭的時候，讓我越來越感到難堪。記得剛開始，就把自己兩變的頭髮慢慢留長，再將周邊的頭髮往中間梳，讓別人看不出我有多少頭髮（其實這是在自欺欺人）。我琢磨：
不管用什麼樣的方法，我一定要把這該死的脫髮問題解決了。後來認識了美澤亮絲，在它的方法下，頭髮變回很密，而且髮質還很好。現代人的生活不太規律，容易造成營養失調。
使用時配合服用一些植物蛋白、豆類等，效果會更好！！
頭髮乾枯毛躁又有自然捲怎麼辦，頭髮乾枯毛躁而且自然捲怎麼辦？求助！
1 每週用一次發膜或焗油。發膜和焗油都能起到滋養秀髮的功效。2 每次洗髮水後用護髮素。護髮素這種大熱單品，相信mm不管用不用得著都會備上一瓶，每晚洗頭後用點護髮素不錯。出門時抹點免洗護髮素，能給予秀髮全天候滋潤。3 剪髮。定期修剪頭髮，尤其是長髮的mm，不要說捨不得哦，看到發黃 分叉秀髮，其實剪掉是...
頭髮很毛躁,分叉怎麼辦，頭髮乾枯毛躁不夠營養怎麼辦？
買一個好一點的木梳，經常洗頭髮，隔天洗一次，可以用清揚修復，潘婷修復或施華蔻修復類的洗髮露和潤髮乳 用黑芝麻洗頭髮。如果沒有 也可以用晒過的橘子皮洗。不要經常用洗髮水，因為是鹼性。對頭髮絕對有害。分叉的話你可以每月去理髮店把髮梢剪一剪，毛躁的話平時用點好的護髮素和洗髮膏就可以的，不要經常性的被大風吹...
頭髮乾燥怎麼辦？怎麼保養呢，頭髮乾枯毛躁怎麼辦 要怎麼保養
乾枯毛囊說明你的頭髮沒有什麼營養才會這樣啊，有沒有燙或者染，拉過頭髮呢，做頭髮的藥水是很傷頭髮和頭皮的，頭髮是長在頭皮毛囊裡，這的營養不是你用發膜，護髮素這些就能補充營養的，營養是頭皮毛囊提供的，所以很多頭髮髮質差用再好的洗髮水，或者做水療還是髮質差或者還是掉髮就是這個原因，多保養一下你的頭皮毛囊這...