1樓：書捷員野雲
1）疏通經絡、舒筋解乏;
2）行氣活血、
活血化瘀;3）
整脊利節、滑利關節;
4）住痛移疼、
溫經止痛
5）健腦安神;
6）健脾和胃;
7）調息暢肺;
8）潤膚養顏;
9）降脂**;
10）調整臟腑、扶正辟邪;
11）養生益壽;
ps:推拿**的適應症有
1、傷科疾病：各種急、慢性脊柱、
四肢、關節等部位的
閉合性軟組織損傷
,骨質增生性
疾患等。如各種扭挫傷、
關節脫位
、肌肉勞損
、胸脅岔氣、
椎間盤突出症
、頸椎病
、風溼性關節炎
、肩周炎
、骨折後遺症
等。2、部分內科疾病：頭痛、失眠、胃脘痛、胃下垂、感冒、咳嗽、哮喘、膽絞痛、
高血壓、
心絞痛、糖尿病、便祕、
偏癱、痺證等。
3、部分外科疾病：手術後腸粘連、乳癰、
褥瘡等。
4、部分**疾病：月經不調、痛經、經前期緊張症、更年期綜合症
、盆腔炎
等。5、兒科疾病：感冒、發熱、咳嗽、哮喘、腹痛、洩瀉、嘔吐、便祕、遺尿、
消化不良、斜頸
、腦癱等。
6、部分五官科疾病：咽炎、青少年近視、斜視等。
推拿**的禁忌症
1、開放性
的軟組織損傷。
2、某些感染性的
運動器官
病症，如骨結核、丹毒、骨髓炎、
化膿性關節炎
等。3、某些
急性傳染病
，如肝炎、肺結核等。
4、各種出血病，如便血、尿血、外傷性出血等。
5、**
病變的區域性
，如燙傷
與潰瘍性
皮炎的區域性。
6、腫瘤
、骨折早期、截癱初期。
7、孕婦
的腰骶部、臀部
、腹部。8、女性的
經期不宜用或慎用推拿。
9、年老體弱、久病體虛、
過度疲勞
、過飢過飽、醉酒之後、嚴重
心臟病及病情危重者禁用或慎用推拿。
2樓：愛莉丶
一般的按摩有助於通血脈，緩解緊張和疼痛。還有些專業的推拿能起到正骨的作用。 科學技術飛速發展，物質基礎極端豐富的今天，人們對健康的需求已成為生活的第一需要。
隨著人們健康意識的提高，一種主動的、有選擇的健康消費——足療，正成為人們健身的新方法。 「千里之行，始於足下」、「鶴髮童顏、步履輕健」，這些話無不說明了足部保健的需要。雙腳在人的一生中起著非常重要的作用，足療保健通過對雙腳的經穴、反射區施以手法按摩，刺激雙腳反射區，從而調整臟腑虛實，達到透達筋骨、散風降溫、理氣和血，增強心腦血管機能，改善睡眠，消除疲勞，消除亞健康狀態，增強人體抵抗力以及預防和**某些疾病的功效。
不用打針吃藥就可以促進健康，雖然它不是體育運動，但「足」可以替代運動的不足。在促進健康的傳統**中，足療保健是最簡單、最安全、最具效果的保健方法。
3樓：蘭二
中醫認為，人體的腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」；脾胃為人體後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。 揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百症。
現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排洩，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排洩作用，防止和消除便祕，這對老年人尤其需要。 經常巧妙地按揉腹部，還可以使胃腸道黏膜產生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌過多，並能預防消化性潰瘍的發生。揉腹還可以減少腹部脂肪的堆積。
這是因為按揉能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，防止人體大腹便便，從而收到滿意的**效果。 經常按揉腹部，還有利於人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部，有助於入睡，防止失眠。
對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平氣和，血脈流通，起到輔助**的良好作用。 腹部按揉的具體操作方法：一般選擇在夜間入睡前和起床前進行，排空小便，洗清雙手，取仰臥位，雙膝屈曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上。
先按順時針方向繞臍揉腹50次，再逆時針方向按揉50次。按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恆，一定會收到明顯的健身效果。
4樓：貢雨燕定香
按摩可以活血散瘀舒經脈
但並不是所有的病症都可以按摩，比如頸椎病就不可以隨意按摩，容易造成嚴重後果
確診的頸椎病應該去醫院做牽引診治
5樓：逮穎紹天慧
正規的按摩穴位可以使血氣流通,從而驅除疾病,舒筋活絡,使人達到身體健康
6樓：充超用工
促進血液迴圈，提高免疫力，延緩衰老，堅持按摩穴位甚至可以**慢性疾病
7樓：碧繡文藏悟
建議你每天伸懶腰80個，大約1星期頸椎和腰疼即可好轉，針對腰痛要排除是泌尿系統疾病引起的，以免耽誤病情。按摩對於頸椎和腰疼都有效果，但需要有人給你按摩，有條件可試試。
8樓：手機使用者
有一定的好處，但不能天天按！ 按摩基本分兩種，一種是咱們普通按摩，一種是醫療上的按摩，前者是舒服身心，後者則是保健治病！
9樓：情感之網
疏通經絡，促進氣血迴圈，增加氧氣輸送;促進細胞新陳代謝;幫助皮下汙垢排洩;消除腫脹鬆弛;消脂瘦臉，恢復肌膚疲勞 同時帶走陳舊老化的細胞及雜質，經常按摩能使機體保持旺盛的精力。;
10樓：tsj弧度的微笑
按摩的三個好處 一是身體保健。二是大腦減壓.三是心情呵護。
按摩有好處嗎?
11樓：檸檬一家人
1、活血止痛，疏通經絡。
不通則痛其實是很有道理的。當氣血執行不通暢，經絡受受到阻礙時，身體的區域性就會出現腫脹或者疼痛現象，此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常執行，改善身體血液迴圈，疏通經絡，減輕身體的疼痛。如果是因為外傷導致的傷科疾病，液可以通過正骨手法糾正解剖位置。
2、調整機能，調和陰陽。
體表穴位和內臟是相同的。因此，可以利用按摩來刺激體表穴位，可以達到調理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果。
3、消除疲勞，緩解壓力。
現在越來越多的年輕人都已經處於亞健康人狀態，容易感覺疲勞，常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進行按摩推拿。
12樓：湖北飲食養生匯
養生小技巧！經常按摩手掌好處多，對身體日常保健有幫助
13樓：付濤紀實閣
現在這種**還有那麼亂的呢，現在很亂的，基本上都被掃掉了，然後不要給他說我這個東西沒有用，那給不給？，你看唄，如果說有需要的話可以加一下hs39801資訊，看看有沒有有他；
14樓：活力達營養師
有好處，按摩與推拿以中西醫基礎理論為指導，以各種手法技巧或器械為作用力，直接作用於人體表面的特殊部位，產生生物物理和生物化學的變化，最終通過神經系統調節，體液迴圈調節，以及筋絡穴位的傳遞效應，達到舒筋活骨，消除疲勞,防治疾病,從而提高和改善人體生理機能的各種操作手法。
15樓：匿名使用者
當然有 可以促進血液迴圈 活絡經脈 疏緩神經 用力要適度 經常做臉部按摩可以讓人更有青春活力
16樓：寒淚的小魚
有，不過要正確按摩，否則事倍功半。
按摩有什麼好處
17樓：紫涵小仙
按摩是面部護理中最重要的一環，也是面部保健最有效的方法之一。面部按摩具有促進血液、淋巴液迴圈，促進新陳代謝，護膚養顏、延緩**衰老等功效，同時對增進**藥物的吸收和提高藥物療效也起著重要的作用，還可清除面部的汙物和角化脫落細胞，解除面部**、神經、血管、肌肉的緊張，以達到保健之目的。
按摩**的作用與效果：
1、促進血液迴圈，給組織補充管養;
2、增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行;
3、幫助**排洩廢物和二氧化碳，減少油脂的積累;
4、使**組織密實而富有彈性;
5、排除積於皮下過多的水分，消除腫脹和**鬆弛現象，有效地延緩**衰老;
6、使**神經鬆弛，得到充分休息，消除疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神煥發。
面部按摩的作用是什麼，給臉部按摩有什麼好處
1 按摩能幫助 吸收養分，能促進血液迴圈，血液可將養份帶至細胞，使細胞成長，並將廢物及二氧化碳帶出體外，讓 保持乾淨。2 養活皮下組織之脂肪細胞，使肌膚結實。3 通過面部按摩，能夠讓面部體溫升高，將面部的毛孔開啟，將毛孔中的皮脂 灰塵排出來，這樣可以讓毛孔更加舒暢，讓 更加乾淨健康。面部按摩有增強血...
每天晚上睡覺前按摩肚子睡覺有什麼好處
睡前按摩腹部好處多多 一 促進腸蠕動，消除便祕 揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，從而加強對食物的消化 吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預防和消除便祕，對老年人尤其需要。二 腹部按揉利於 因為按揉腹部能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同...
戴助聽器有什麼好處呢，戴助聽器有什麼好處嗎？
大家都知道聽力損失分為輕度 中度 重度 極重度。性質分為 傳導性 感音神經性 混合性 中樞性。佩戴助聽器後，都有一定的效果。但有些客戶總是說，聲音聽到了，就是聽不清楚。大家要知道，聽到和聽清是兩個不同的概念 聽到，是生理反應 聽清，是生理加心理的反應。聽清，也就是言語解析度的問題。聲音的傳導路徑是從...