1樓：匿名使用者
要多喝水,一天八杯水,水是體內代謝必須的介質,非常重要,同時,喝水也有技巧,裡面要加點檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,讓**更加白嫩。
最好不吸菸,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少晒太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮溼的場所也對青春痘不利。
2樓：大使館黃瓜
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
3樓：紅雨傘回味
別吃油膩的，多喝水和水果，心情別太緊張啊
4樓：於撫籮
以前，還沒有沒來青春期的時候，我很喜歡跟別人說自己是一個帥哥。事實上就是很帥嘻嘻。但是，自從臉上長了逗，每次說自己帥的時候，自己就心虛，哥們也會取笑我說：
「你這個臉也太對得起這個帥鍋的稱號啦。」後來認識偶然看到了靚臉琳希一文這個文是女票閨蜜介紹的，仔細學習然後學習了方法，後面還沒用多久時間，臉上的問題就基本棒得差不多了。!!!!!
5樓：匿名使用者
肯定是有幫助的，多喝水可以加快代謝，所以對祛痘是有輔助作用的，另外多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，放鬆精神，做到生活規律都是可以起到一定的輔助祛痘的作用的。
需要更多幫助歡迎您諮詢：知我藥妝肌膚專家。
6樓：纖美時光
市場上大部分的祛痘產品都是主打中藥祛痘，中藥類祛痘產品確實有祛痘效果，而且溫和，但是見效慢，特別是對於因細菌感染而長痘痘的消費者來說，細菌感染的速度快，中藥祛痘產品見效慢，只會讓痘痘越來越嚴重，搜臉平臺為研發有效及安全的祛痘產品，尋遍各種成分，從植物到科技領域，最終選中一種祛痘黑科技成分：生物質石墨烯。
多喝水能淡化痘印嗎
7樓：答題解疑
痘痘下去以後，會看到紅色的痕跡。但是，如果做了錯誤的護理，可能會惡化，所以需要注意。因此，這次蘭蘭將介紹痘印產生的原因和預防方法。
找到適合自己的護膚方法，被痘印所困擾的日子都快結束吧!
**上紅色痘印的原因
雖然說是痘印，但在顏色和形狀等也是各種各樣的，留下的痕跡還是有個人差異的。 有的會在幾個月內自然消失，有的會停留很長時間。
最常見的痘痘是痘痘引起炎症時。 發生炎症的紅色痘痘，以及伴有膿腫的膿腫型痘痘。相反，沒有發炎的白色痘痘很難留下痕跡。
導致紅色痘印的原因有兩個。
第一個原因
當痘痘引起炎症並破壞毛囊周圍的細胞時，通過免疫反應收集細胞，併發生傷口癒合反應。 由於傷口癒合密集地增加了毛細血管，濃縮的血管是紅色的。
第二個原因
如果痘痘的炎症損害了真皮層，血液會滲出到周圍組織。 由於血液中的血紅蛋白在失去氧氣時會變色，因此它會從**上方看起來發紅而色素沉著。
導致棕色痘印的原因
如果長痘痘變好了，就會變成茶色的印記。這是**作為防禦反應排出的黑色素沉著的時候，由於出現痘痘而引起炎症等時的刺激。發生類似於所謂斑點的狀態。
不產生痘印的**護理是重要的
為了避免痘印，防止痘痘最大的關鍵點是讓我們小心，防止痘痘發炎。 為此目的，
要好好保溼滋潤
使用具有抗炎作用的化妝品或藥物
以上內容很有效。
如何**痘痘引起的色素沉著
為了改善**中積累的色素，等待新陳代謝隨著時間逐漸變薄。 由於血紅蛋白引起的紅腫狀態，色素沉著部位很深，所以存在個體差異，但這需要時間。 另一方面，由於**週轉，棕色與黑色素會變得相對變淡。
然而，新陳代謝可能不是固定的，並且可能由於黑色素不斷被加長而延長恢復時間。
因此，想要改善痘印首先要有正確的**護理，營養攝入和生活習慣以穩定新陳代謝。
護膚旨在穩定**並穩定新陳代謝
我們的**有一系列的週期，新細胞總是在生長，老細胞被剝落。 這是**新陳代謝。 因此，即使在**內部形成斑點，它也會隨著它變成舊的細胞而脫落。
但是新陳代謝穩定的原因在於它必須是健康的，比如**上有足夠的水分。 因此，正確的護膚很重要。
充分潤溼以免乾燥**
避免錯誤的**護理對**造成負擔
使用與你的**相配的化妝品
紫外線防護措施
紫外線對**造成的傷害非常大，觸發了黑色素的生成。 我想用新陳代謝排出黑色素，但後來產生的黑色素是毫無意義的。 為了不這樣做，讓我們堅決使用防晒霜，戴上遮陽傘，帽子，長袖，並保護你的**免受紫外線的傷害。
調整生活習慣
為了使**週轉起作用，不僅需要淺表**護理，還需要身體內部的支援。 首先，確保**恢復最活躍睡眠不應該不足。 此外，身體功能不起作用，除非它不能從營養和膳食中攝取營養均衡的營養，這是身體能夠工作的能量。
吸菸的人往往缺乏維生素c，所以讓我們通過回顧自己的習慣來處理它。用美白化妝品，可用於色素沉著。
此外，有些人自己擠壓痘痘，但這也會導致痘印。如果你自己擠出痘痘，可能會讓你變得很輕鬆，為了不後悔，請不要自己擠壓，而是去美容機構。
如果**週轉正常，痘痘的色素沉著逐漸變薄。 但是，由於護理失誤和**能力降低，它可能會長期存在。 如果您的痘印存在很長時間，請仔細檢視自己的內外護理。
8樓：崇光熙
第一，紅色痘印
痘痘平復不久，毛細血管擴張或者破解所致。【至於為什麼會這樣，說來話長，沒有幾萬字，恐怕很難，把痘痘這事闡述清楚，都是這些年不懂自己查閱資料而來】
這種情況下，需要做的事。抗菌消炎，徹底代謝皮下炎症。不採用**手段的話。佛系等它自己淡化，做好以下幾點。
防晒，避免紫外線刺激炎症，導致痘痘**。另外防止痘印處黑色素沉著，變成黑色痘印。
樓主說的，多喝水，改善飲食，多運動以及早睡早起，等等這些好習慣，都是對**的新陳代謝有很好的幫助。
不要動不動用手去扣，去摸剛剛平復的痘痘，造成痘痘死灰復燃。又前功盡棄了。
這個過程一般以周為單位，3-6周即可完全淡化。
2.黑色痘印
個一般情況下如果痘痘**不及時，痘痘炎症在皮下深層，用手處理痘痘，或者紅色痘印處理方法不當，導致恢復過程中有黑色素沉著的現象，痘印就會變成深色，甚至黑色。
一旦變成黑色痘印。讓其自己淡化的時間就要以月為單位了，**代謝慢的，可能需要2-3年甚至更久。
單純的黑色痘印，淡化個人覺得也並不複雜。做好平時的基礎護膚外，補水美白，補充膠原蛋白。只要**微迴圈好。淡化速度也挺快的。
具體情況已各自**實際情況而定。選擇佛系還是低成本快速淡印。自己酌情況而定。
不管什麼顏色的痘印防晒問題擺在第一位。防晒，防晒，防晒！！！
多喝水有祛痘的效果嗎，多喝水能淡化痘印嗎
有效的，你說的很對！迪豆.去痘霜這些都沒用，我用了，騙人的！不過現在用自己的辦法已經好了！辣的上火的東西不要吃，特別是辣的，也不要熬夜！買一瓶清潔臉部肌膚刺激小的洗面奶，每天晚上睡覺前用洗面奶洗一次要用冷水洗臉！洗面奶不要經常換，對臉對豆豆都不好！經常換豆豆會對洗面奶產生一定的抵抗力！不要覺得沒用就...
多喝水可以排毒嗎，喝水能排毒嗎？
胃腸道排毒其實很簡單，平時多喝水就可以。不過喝水也不能每天一股腦地喝大量的水，正確的喝水方式就是早期一杯水，睡前一杯水，然後在白天攝入大概1500 2000毫升的水。斑點的形成很大一部分原因是因為毒素沒有很好的排出體內，長時間造成色素沉澱，再加上壓力環境 飲食不當，很容易讓臉上色斑增多。清晨起床首先...
跪求中藥祛痘配方。什麼多喝水，吃水果的就不用說了
記住一點，注意休息再吃中藥調理。不要經常熬夜。祛痘用中藥，我長了兩年的痘了 反反覆覆 我也用了很多產品可是沒用有的是有一點效果但是根本治不好 最後想了用中藥實一下，沒想到真的好了也不反覆了，我現在推薦給你，批把葉10克 蟬衣15克 黃莖12克 赤勺10克 生山渣18克 夏枯草20克 中醫養生祛痘 1...