1樓：爽朗的努力解脫
我之前也是便祕嚴重，臉上就經常長痘痘
2樓：水默寧靜
多運動,養成按時排便的習慣。多喝水，多吃蔬菜、水果、粗糧……去**病院治痘。
3樓：微笑安葬眼淚
痘痘多久了都集中在什麼位置
4樓：北極雪
肯定有關係呀,體內毒素得不到及時排除,囤積在體內,
便祕嚴重，臉上痘痘暴漲，怎麼辦呢？
5樓：匿名使用者
你試試舒泰清吧，我之前也是便祕嚴重，現在沒問題了
6樓：小淘氣包的賬號
多吃排毒類的水果，比如火龍果，獼猴桃，香蕉也是可以的，也可以榨排毒果汁
臉上痘痘暴漲和便祕有關係嗎？
7樓：鐵血男兒射手
肯定有關係呀，體內毒素得不到及時排除，囤積在體內，
8樓：肥貓
個人覺得有點關係 便祕會引起體內毒素排不出去
便祕嚴重，臉上爆痘痘，很痛苦，有什麼好的辦法
9樓：匿名使用者
你好，患有便祕應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.
生活起居方面應避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血. 養成定時上廁的習慣.如有必要就應請臨床醫生具體辨症**了.祝早日恢復。
臉上痘痘多，是不是因為便祕的原因呢？
10樓：fscjing邊星
肯定有原因的，便祕會對**造成影響的，便祕由於體內毒素的堆積，有可能引起痘痘的產生。你可以吃舒泰清，可以**便祕。試試「清腸啦」線上平臺，直接購買。
11樓：變啦
便祕不是什麼大病，只要能堅持多吃纖維食物，多運動，多喝水，增加腸胃動力，就可以有所改善。
痘痘也不是什麼大毛病，只要做好清潔保溼，消炎抗菌，也都是可以消除的。
當這兩種病同時出現，你覺得便祕跟長痘之間有沒有關係呢？
宿便堆積在腸道里，不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食慾及睡眠差、精神緊張。
宿便壓迫腸壁，使腸粘膜受傷，腸蠕動變慢，導致習慣性便祕和頑固性便祕，宿便產生22種毒素被腸道反覆吸收，通過血液迴圈到達人體的各個部位，導致面色晦暗、**粗糙、毛孔擴張、褐斑、痤瘡、細小皺紋、肥胖、乏力、煩躁等。
綜上所述，相信大家也有一定的瞭解了，便祕一定會讓你長痘嗎，不一定；
但想要去痘的人，一定要先解決自己的便祕問題。
教你改善便祕
1、每天要吃一定量的蔬菜和水果；
2、主食不要過於精細，要適當的吃些粗糧；
3、在飲食中要增加適量的纖維素；
比如白蘿蔔，紅薯、包菜、香蕉、菜梗、玉米大豆等。
4、早起要空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水配合腹部按摩，讓水在腸胃振動加強通便作用，全天都應多飲溫開水以助潤腸通便，加點蜂蜜效果更好。
5、要適當的進行體力活動或者加強體育鍛煉；
6、每晚睡前按摩腹部養成定時排便的習慣；
7、要保持心情舒暢，要生活有規律。這樣才能預防便祕的發生。
12樓：匿名使用者
不注意衛生，上火，吃過多辛辣的食物等等都會長痘痘
長期嚴重便祕怎麼辦，嚴重便祕怎麼辦？
要想糾正便祕，首先要改變排便習慣和生活習慣。平時要做到生活有規律，排便有時間，有便意時一定要眷上廁所，堅決不能等，最多不超過三天一次，一般是每天一次。如果有痔瘡先 痔瘡，痔瘡也會加重便祕，建議多吃粗纖維食物，適當運動，不要久坐，每天順時針按摩下腹部，形成每天排便的習慣。資料拓展 便祕在生活中比較常見...
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