1樓：
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！
2樓：在瀲江書院打籃球的人蔘果
女22，男24停止骨骼生長
16歲正是長個時期 吃點鈣片 對骨骼發育好的食物就行 平時多做運動 拉伸 摸高 蛙跳 籃球 都有對骨骼良好的發育
不是長了腋毛就不長個
我16歲了 但只有1米60只有一點點腋毛還會長高嗎
3樓：戒掉早晨
我17才1米59左右→_→改有的都有了，你是男生還是女生→_→
4樓：盆栽小女孩
會的，不用擔心，二十
5樓：214聰
營養充足，夠運動量就ok
男，16歲。長鬍子，下巴長鬍子，長腋毛還能長高嗎 50
6樓：思思雨
男孩一般15-18歲開始出現長鬍須，腋毛的，屬於正常生理現象，而身高一般不會停止生長，男生20-24週歲停止身高生長，這期間多補充鈣質，如多食用骨頭，骨頭湯，補充維生素ad則能進一步提高身高，但切記，維生素類濃縮劑補充時一定注意量。
7樓：匿名使用者
你才這麼小。。。男生吧
男生一般可以長到22週歲。
現在開始打籃球！！！
籃球實在是一個長高的最佳運動啊，而且，打籃球的男生多帥啊，哈哈。
本人男生今年16歲一米七三初二開始長鬍須初
男生髮育晚,高二高三就長得快了,只要堅持喝牛奶,讓媽媽多熬點骨湯,鈣足了,基因就不是問題了,我哥哥192,他爸媽一個170一個150 我是個男生,17歲,我初一的時候身高一米五幾,我現在初三,身高一米七零,我是早發育還是晚發育啊?個頭問題,主要看遺傳因素,比如你的父母身高 爺爺奶奶姥姥姥爺舅舅的身高...
13歲男生一米四八算矮嗎,男生13歲一米四八算矮嗎
十三歲的男生一米四八還可以啊,這個子也不算矮的,你年齡還小,以後還會發育的。不算矮,你還會長高,平時多運動 男生13歲一米四八算矮嗎?10 好矮啊,我女兒也13歲,都1.57米勒。還好。確實有點矮了,你爸媽多高呀。我幫你算算你未來多高 十三歲的男生一米四八還可以啊,這個子也不算矮的,你年齡還小,以後...
15歲一米六會長到一米八嗎,一般15歲身高要多少將來才能長到一米八
沒有問題,身高能長到22歲,你才15不著急。一米八在向你招手。很難,除非你的生長激素猛增 一般15歲身高要多少 將來才能長到一米八 這個難說,我鄰居15歲很矮到二十歲就一八多,這和父母身高關係很大的 我今年才15歲半 身高一米68 請問我將來長大能長到一米八嗎?男生身高以後會猛竄的 應該可以 女生在...