人的體重可以一直不變嗎

2021-08-04 07:14:13 字數 2573 閱讀 9580

1樓:國寫

好多人,多少年的體重基本保持在多少斤到多少斤之間,沒變化。

2樓:愛生活

人的體重不可能一直不變。 據說脂肪是有記憶的?就是堅持三個月以上體重就不會有什麼變化也是傳說。體重變是絕對的,不變是相對的。只能說,飲食運動規律,體重可以保持相對穩定。

3樓:

人的體重通常都是會變化的,變化的因素有很多,就比如你的飲食習慣,如果是暴飲暴食,體重很容易直線上升,如果是飲食規律的話,身體的體重變化就不會太明顯,如果是長時間吃不飽捱餓的話,體重可能就會下降很明顯!另外經常鍛鍊的話,既能保持身體健康,又能較好的保持身體的體重!另外還有一些因素是影響體重的,比如心情,作息等。

4樓:六繡文

不會吧,人的體重還是有變化的,比如有的人夏季就會瘦一點,體重肯定有所減輕,而到了冬季他她又胖了,這樣體重肯定會有所增加的。所以人的體重是不會一直不變的。

5樓:鍾詩雨呵

人的體重應該是會一直變化的,你說的應該不是體重吧,應該是肌肉什麼的,因為體重的計算也是包括很多項內容的。

6樓:青春如此稚嫩丶

不會,體重和你的消化有關,人的體重一直在變,如果你的飲食規律,固定時間運動那麼你的體重會保持一個水準左右,

7樓:

只要合理控制飲食,保持體重不變是可以的。

8樓:匿名使用者

你是外星人?嗎?怎麼能一直不變呢?

9樓:匿名使用者

如果一個人每天攝入的能量和消耗的能量基本平衡,就會維持體重在適宜的範圍。這個是有可能的。 長期吃素會造成蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素b12等的缺乏,雖然豆類含有不少植物蛋白、鈣、鐵和鋅,深綠色蔬菜含有比較多的鈣和鐵,全谷製品中有比較多的鋅,但它們往往與植酸等其他分子糾纏在一起,被人體吸收的效率比較低。

長此以往會造**體免疫力下降,導致各種疾病發生,包括缺鐵性貧血、骨質疏鬆、老年抑鬱症、膽結石等,還會影響生育功能。

為何看起來人瘦了,但是體重不變

10樓:匿名使用者

說明經過鍛鍊之後,你的浮腫的脂肪被肌肉取代了,所以看起來瘦了..

這樣很好啊,只要看起來不胖就行啊.

不過劇烈運動過長時間會導致肌肉越來越發達哦.

所以運動的話一般應保持在一個小時左右,中途一定要休息,不然你會因為體內缺氧而形成粗大的肌肉.

另外,你可以選擇練俞加,它可以把你的肌肉拉長,達到纖體的效果.練愈加**效果很好喲.

11樓:匿名使用者

首先你選擇的是運動

**,運動**是長期性的,要三個星期以上才可以看到**效果,最開始運動**的時候,肥肉會變成肌肉,所以人的整體看起來瘦了,但是你的體重上是沒有太大變化的,有些人會覺得肌肉不好看,但是不要在意,因為當人有肌肉的時候,肌肉比肥肉在**的時候快1.6倍,只要堅持運動下去,就可以看到明顯的效果,你說你在健身房運動,不曉得你用的是哪種方式?如果是跳健身舞,體操,騎車這樣的很ok,如果是舉啞鈴就不要啦,對**沒有益

如果你就是選擇運動**了,我之前說了是長期性才可以看到**效果的,而且不是三天打魚兩天晒網喔,不是節假日去個健身房運動下,就可以**的,要每天堅持,因為隨著年齡的增長,我們不可能一直有時間去健身的,那麼當你有一天不運動了,記得吃飯不要吃的像現在運動的時候一樣多,吃五分飽,堅持一個月,否則會變胖喔!因為你不運動之後,你的胃口還像運動的時候一樣大,吃的如果還和運動時候一樣多,就會變胖啦~我以前是體校的給你這點見意,希望對你有幫助

12樓:匿名使用者

是因為你的線條感更好了 我們要的就是** 而不是減重吧 要每一點肉都平均分佈 才是最好的

13樓:我主阿茶

這種就是塑形的效果了,一個健身塑形跟一個不健身的人同體重下相比,都會覺得健身塑形的人更加瘦一點的,畢竟肉更緊實看起來就瘦一點吧

14樓:天才人物我無敵

主要還是因為這個人通過鍛鍊,讓自己的肌肉特別的緊緻,所以雖然體重沒有改變,但是整個人的體態卻發生了改變。

15樓:孤巷裡遇見你

身體的脂肪被肌肉取代了。這樣人看起來是瘦了的,實際上體重是沒有變化的。

16樓:雜談鮮事

平常該鍛鍊的時候就要鍛鍊,每天抽出半個小時的左右時間進行一些無氧運動的訓練,無論是胳膊的還是腿部的還是腹部的鍛煉出來肌肉都有利於個人的日常生活,不光外形上看起來好,你也會感覺到更加充沛的力量,做什麼事情都會更有精神,雖然體重沒有徹底的控制住,但這並不是男性所最應該操心的內容,因為一個男性身高1米8,體重140還是160,似乎都是可以接受的吧。

17樓:f逍遙醉

肥肉不會變成肌肉,脂肪就是脂肪,肌肉就是肌肉。

18樓:匿名使用者

如果短裙.短褲.長度最好在.膝蓋上面.

因為一般人小腿都有點肌肉.大腿還會比小腿看上去瘦點.

而且可以穿黑色**.這樣看起來會瘦點.

最好就加一對高跟鞋.看起來比例比較好.!

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