為什麼現在胖的人越來越多，瘦下去越來越難

1樓：淡藍色樹葉

現在條件好了，營養過剩現象越來越嚴重了，吃胖很容易，想瘦就很難，**最簡單的辦法就是，管住嘴，邁開腿，說起來容易做起來難。所以瘦下去越來越難

2樓：原格的日記本

1、營養條件改善，熱量攝入過度。隨著經濟的發展，人均收入水平增高，再也不會出現吃不飽的情況。膳食條件改善，可供選擇的食物眾多，營養物質攝入過多，轉變為脂肪在體內堆積。

同時像可樂、啤酒、冰激凌等高熱量食品**，導致熱量攝入過多，極易肥胖。

2、運動時間減少，一方面由於工作繁忙，加班加點，頻於應酬，沒有足夠的時間去進行鍛鍊身體，另一方面由於交通工具的升級，更多的是機動車代步，很少人選擇步行和自行車。還有就是一些學校為了追求學時數，體育課時間減少，很多學生的運動量不夠。

3、壓力過大，無論家庭還是社會都有各種各樣的壓力，晝夜顛倒，休息時間減少，如果調節不好，很容易導致內分泌功能障礙，導致激素分泌水平失衡，引起肥胖。

希望對你有所幫助幫助

3樓：檸檬愛美

想要**，可以考慮吸脂**，或是採取控制飲食和運動的方法**，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，儘量多運動。希望我的建議對你有所幫助。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美

4樓：匿名使用者

管不住自己的嘴，放不開自己的腿，不胖才怪呢?

為什麼人一旦胖了便很難再瘦回去

5樓：林林

因為凡是導致堆積熱量的習慣，都是讓人感覺舒服享受的！

但是想要減脂塑形，就必須呼叫身體儲存的能量，調動的過程是相當艱辛的。

沒有科學的計劃作指導，沒有頑強的毅力去堅持，是不可能清除身體的多餘脂肪的。