1樓：柯南_永恆之光
我就是大腿太粗 我也想知道如何才能瘦呢
2樓：張會思
你是運動變胖的啊，不可能吧。要是的話那你就別運動了。
3樓：幽夜之魂之原創
穿高跟鞋走路但要適量 比較高的那種 多走下坡路
4樓：呆呆love戀
跑步,跳繩,反正多運動.
我現在14歲，是女生，我本人有一點微胖，學校裡因為體育課跑步跑的特別多，現在小腿上有很多肌肉
5樓：殘月丶流風
女生長肌肉複本來就難 你還因為制跑步讓小腿變粗了…大概是跑完沒有好好做拉伸和按摩吧 肌肉僵化了 一般跑步的腿不會很突兀的粗的 應該是很勻稱的那種 鍛鍊還是可以繼續的 但鍛鍊前的熱身 鍛鍊後的拉伸和按摩需要好好做 勻稱比瘦好看 而且健康 大腿可以做深蹲 囚徒有深蹲十式 可以從第二式開始 腹部可以平板支撐+變式 舉腿 另外keep上也有很多教程 或者你可以搜一下insanity 以及p90x 女生鍛鍊必備運動內衣 14歲發育期需要格外的注意
6樓：豬豬
平板直撐，能調動全身的肌肉，消耗脂肪
我是女生，健身幾次後右邊小腿變粗，已經兩週了，還沒恢復的跡象，感覺肌肉塊變大，是肌肉嗎？還能恢復嗎
7樓：勤於讀
剛開始可能是有一點浮腫的感覺，平時都不運動，突然之間運動是這樣的。但是一段時間後就會真的變成肌肉了，但是**效果還是可以的
8樓：狼煙雨果
會不會是你健身的時候傷到了，或者是健身姿勢不標準，導致小腿部分高強度鍛鍊導致肌肉變大。
還有一種情況希望你不是，有的人小腿是練不下去的，這是天生的，這叫小腿肌肉發達，也許是你健身姿勢不標準，肌肉增大，然後定型了。
要不先擦點紅花油試試。不疼嗎？？
我是初中生，女生，本來我的數學算是不錯的了，我自己是這樣認為的，我們班要學競賽
信心是必須的，題目要多做做，不要急嘛，當初學函式我也是這樣的，函式與圓結合，真心頭大，但我把心態放很好，不是照樣也過來了。勤學勤練才是王道！加油哦！呵呵，這位同學，不要太擔心啦，還好你只是幾何不熟練，這是很容易提高的，你這樣，買幾個 或者自己做幾個 立體幾何模型，然後你就每天變換角度的畫它們的三檢視...
我女朋友本來是屬於那種乖乖型的女生，但是由於學校分班，分到很爛的班級，現在她也經常和那些壞男
生活是自己的，選擇是，過程是，結果還是 如果你願意的話，可以做自己能夠做的，比如 和她好好的談一次，讓她瞭解自己的狀況 讓她為了你或者為了自己，做正確的選擇 如果她願意，那就給她鼓勵，陪伴她，支援她 如果她不願意，那就多關心點自己的生活吧 那麼給你個建議，那就是在他高興的時候和她商量，別用自己的思維...
我今年11歲是個女生我家境不好，但成績不錯我會畫畫老師說我有演戲天賦，但家住在研和我怎樣才能當演員
再厲害的演抄員也要有基礎的教育水平，你的學業還是要繼續完成的。平時可以自己自導自演，也可以找朋友。學習成績不能落下，功課之餘可以買一些關於演技方面的書籍來學習。學校的演出你可以出個節目之類的鍛鍊表現一下自己。等你高考的時候報考相應的藝術院校就可以，前提是你要考的上，成績要好。為什麼要當演員呢？好好學...