有什麼手機軟體可以調整視力,或緩解眼睛疲勞

2021-07-28 02:13:00 字數 1114 閱讀 2699

1樓:嘟嘟貓

手機軟體不能直接幫助你調節視力緩解眼疲勞,但是可以讓你在使用手機的時候眼睛相對不那麼疲勞一些。

一、懶人護眼

軟體簡介:

二、眼睛 你好

軟體簡介:

眼睛疲勞,視力下降,眼睛發乾,常流眼淚…… 眼睛已經為我們服務這麼久,也輪到我們照顧照顧她了吧?人體的各個器官也像機器一樣需要保養,需要我們的呵護. 我們的目標是一款能有效保護眼睛的應用。

2樓:合肥普瑞眼科

眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外,眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後,眼睛就有老化的現象,也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡,這多半與遺傳有關。

感到眼睛疲勞時,實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞,不僅疼痛,而且視物模精不清,也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性 眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外,前二者的病情可能導致近視、散光,或左右眼度數不同的老花眼等。

熬夜或喝酒過多,會造成眼睛充血;飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位,捻、擰穴位周圍的血管,使其收縮,可以**眼充血。

幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞!神經性眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然後做下面體操,消除眼睛疲勞。1 按壓眼球法 閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。

不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。 2 按壓額頭法 雙手的各三個手指從額頭**,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。

重複做3~5次。3 按壓眉間法 拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉動。重複做3次。

眼睛看遠處,眼球朝右--上--左--下的方向轉動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。這些方法都能消除眼睛疲勞,讓眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢復活力。

上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合,會更好。

3樓:匿名使用者

少玩玩手機,開護眼模式。

4樓:

找一個一碰手機就會宕機的軟體

5樓:悲催啤酒

我就在用護眼寶,怕近視

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