1樓：純手法整骨復位
足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。
如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如：腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做x光檢查也看不出，通過手法觸診，能探清**。
採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當**則可能導致踝關節不穩，容易反覆扭傷和脫位，嚴重者合併創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。
2樓：匿名使用者
韌帶拉傷如同橡皮筋失去彈性，需要長期休息靜養，使其慢慢恢復韌性，不能強活動。貼膏藥是應該的，活血化瘀，讓血液儘快補充給筋骨營養。骨頭有問題一般會刺的疼痛，**可以清晰看到，如果有問題對位處理後同樣貼膏藥，休息3~6個月。
平時吃基圍蝦，小魚，山藥。
腳踝韌帶拉傷月了,怎麼還很痛，腳踝韌帶拉傷三個月了,怎麼還很痛
建議看看醫生！這樣是最保險的！下文是我的經驗和經歷 你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋...
如何判斷韌帶拉傷是否痊癒，韌帶拉傷能否治癒
方法很簡單，就是看活動是否正常，活動有無疼痛感或不適感，有沒有消腫。你的情況和我很像啊，我去年踢球的時候扭傷腳踝，修養了三個星期疼痛感才基本消失，但是還有很輕微的腫脹 腳踝處比正常的那隻腳要凸著一點 按壓 感，劇烈活動還是會有點疼，並且感覺活動不開。後來耐不住寂寞又去踢球了，不過之後就沒有再扭傷過，...
手腕韌帶拉傷的整體感覺，手腕韌帶拉傷應該注意什麼
特定姿勢會痛或吃不住勁 使不上勁，不能彎著手腕，活動的時候會疼。最好去醫院拍個 看看。韌帶損傷後一般均有小血管破裂而出血，區域性疼痛 腫脹，組織內出血 血腫 關節腫脹 活動障礙 壓痛。體檢時發現牽拉韌帶明顯疼痛，如果完全斷裂，關節穩定性下降。不當有可能發生不穩定或創傷性關節炎。臨床表現為區域性腫痛 ...