1樓：卡農泡泡
- -!lz這種狀態特指 對待 戀人嗎？嘿嘿
我猜測lz 應該是**座的人吧。 完美主義！！！ 沒關係的啦，這種感覺源自於對於自己的不自信，總是患得患失的，其實，這也不是什麼心理疾病，只是太在乎別人的感受吧，把別人放在第一位。
話說回來，這也沒有什麼不對的地方，可能就是感覺自己的用心不被別人理解罷了，有時候，人也需要“自私”點的，不然處處都考慮到了，反而，會讓別人覺得不真實，有時候，缺點也是可以為自己加分哦。好好想想，自己真的做錯了嗎？未必吧，ok，只要相信自己所做的問心無愧。
呵呵，其實，這一切都是自己給自己的心理暗示啦，越是沉溺也自我責備懲罰，越是感覺內心深處的孤獨感。
呵呵，給你的建議啦，那麼就徹徹底底地做錯件事，當然，這件事肯定不能是至關重要的咯，看看到底會怎樣？我想最後，你會發現其實做錯了，結果不過就是這樣嘛，還會糟到**去呢。 嘿嘿，要對自己有信心啦！！
2樓：小初高數學教學資料
好像每個人都有這樣的毛病，總覺得自己做的事情不夠好，如果再來一次怎麼做就比較好了。
這不是什麼病，一種患得患失的狀態導致的，做人麼，總有些事情是想做到更好的，可惜沒辦法從來一次，也許從來了你做完之後還有更好的想法呢，總會這樣的。
3樓：喻山雁
我也差不多，不過我不後悔。
做了就做了，能彌補就補。
這應該不是心理疾病，只是沒有經過認真的思考就去做了，後來想想就覺得有些地方做得不對，沒有人是完美的，沒有哪句話是沒有漏洞的。
後悔和自責也沒用。
如果事事都要完美，那麼你也會這樣一直自責不停，只要認真思考了再去做，應該這樣的情況會少些。
4樓：淘淘鍋
呵呵，你想多了，主要還是你對自己不自信。
既然怕做錯，那就在做每件事情前，多想想，分析一下利與弊。
但也不能太猶豫，乾脆利落，做了就不怕後悔。
擔心那麼多，還怎樣去享受生活啊！
我做錯了一件事總是很自責、該怎麼辦啊。
5樓：
你要知道，人這一輩子會做錯很多事，有的是錯了都無法彌補。自責肯定是會有的。你要做的就是從這件事中學會以後怎樣才能不再犯這樣的錯誤。 總結教訓，解脫自己。
6樓：遺忘_曇花
誰一輩子沒幹幾件蠢事啊…如果錯了，儘量去挽回，如果無法挽回就勇於承擔後果。還有不要太自責知錯能改就好，時間會撫平一切的。
7樓：
自責有什麼用，努力彌補，做好今後的每一件事才是最關鍵的。
8樓：蟲蟲朵朵
從頭到尾的想一下這件事情，看有什麼可以彌補的嗎？如果有你就儘量去彌補，如果沒有，那就順其自然。
9樓：匿名使用者
用盡全力去彌補，去改變，後悔是沒用的，要放眼未來，相信自己，要知道，沒有人是完美的。
多聽聽**，緩解情緒
10樓：
唉 放下心裡的負擔...可以錄音 然後在把它刪除....去看看心理醫生 或是和自己要好的朋友..談談心 ....
11樓：莉莉娜多利安
不用自責，已經做了就不要後悔了，這樣你根本就成長不了
你要有勇氣去面對，相信自己
以後你就不會再犯了
12樓：童仁塘
在做一件更自責的事 就把這件事給忘了
13樓：
找個信賴的朋友對他傾訴！說出來會感覺好些！
做錯了事，每天都在後悔自責，糾結，心裡過不去，做什麼都想著這件事，心裡堵憋，不知道怎麼辦，很後悔
14樓：匿名使用者
這說明你人很好，建議你不要把這件事情太放在心上，時間是解決問題最好的辦法，你可以試著什麼都不做，等待三天。你會發現三天以後，只要你不把事情當回事，就沒人把它當回事了。
15樓：落日熔金醉
既然已經發生了，就不要自責了，於事無補，想想有沒有挽救的辦法，儘量彌補一下，以後吸取教訓就可以了
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