1樓：權利與生活
肉到減時方恨多，**不輕鬆，,減雙下巴就更要有耐心咯自己沒事的時候多按按下巴，沿著輪廓向上提
有條件的話用bobiya也行，沒條件就只能靠自己了別老有事沒事就低頭看手機，小心雙下巴掉下來哈其實說起來沒什麼難的，就是看你能不能堅持
當然如果吃的少一點精一點就更好啦
2樓：說好幸福天蠍
可能確實有一丟丟胖，也有可能是天生的，雙下巴可以試試下面的方法1、推拿雙下巴
以拇指、食指、中脂將下頜的皮下脂肪往下拉，以剪夾方式按摩下頜尖端。用力的剪夾皮下脂肪，用力向上推壓，手從下頜**至耳朵方向運作。利用第二關節指頭，以推壓皮下脂肪。
左各反覆2-3次。進行下頜按摩前，可均勻塗抹一層泊碧雅以增加效果。
2、摩擦消除雙下巴
利用左右手背，從脖子根處向下頜尖端推出按摩。有節奏的慢慢進行20~30次左右。對於下頜鬆馳的情形頗為有益。
3、完成的重點刺激
雙手拇指腹由下頜下方至耳下慢慢按壓。特別是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，可以幫助下巴恢復緊實。
我低頭的時候，總是有雙下巴，該怎麼辦？ 40
3樓：小胖紙
** 每天抬頭向上伸直幾分鐘，用手從脖子往上推 在網上看到的，我有親身體驗 有用的說
4樓：匿名使用者
有雙下巴不是代表你吃的好嗎（滑稽），想要瘦雙下巴可以整點護膚的東西哦，擦點 泊碧雅 雙手提捏你雙下巴肉多的地方，時間長了自然就把雙下巴趕走了。
5樓：傷_______感
我也有一點的說~~唉~
6樓：匿名使用者
吃淡點，沒事打打羽毛球，喝喝茶
下巴正常看起來尖尖看的一低頭為什麼會出雙下巴啊啊啊
7樓：匿名使用者
應該是你下巴處有了多餘的脂肪嘍！
你或許做下以下動作就好了啦
舌頭在嘴裡用力頂你的下牙床，用手摸一下，現在你下巴處的肉是不是收緊啦，就這個動作才能收緊下巴
處的肌肉，平時也可以用bobiya，經常用手背拍打臉頰和下巴處。
我不胖，使勁向下低頭有雙下巴怎麼辦
8樓：匿名使用者
運動，a、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反覆進行10次。
b、不移動肩膀，只將頸部前伸儘可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。
c. 伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的**保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。
d. 把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
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