1樓：匿名使用者
不可以，但能讓**變得有彈性。**會更好。
牛奶中沒有任何成分能起到減低**黑色素的作用。要**白皙，首要的是防晒，減少黑色素分泌。而傳說中的牛奶浴，只是對改善**質地有一定的好處而已。
很多人以為多喝牛奶、豆漿**就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓**變黑，其實是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，又如：
紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等b-胡蘿蔔素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都又它特有的營養成份，並不是因此要您因咽廢食，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。
事實上食物中還是有很多可以真正幫助您美白。例如：白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命c含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。
多喝水： 最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補充，適度的補充細胞內的水分，不但可以幫助各器官的運作正常，體內的老舊廢物也可藉此一併帶走，幫助新陳代謝，對於因紫外線照射而使**底層的麥拉寧黑色素增生也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分，比保養品的由表皮給水來得實在的多。
2樓：刑天弟弟
這個無所謂的，你要多方面，眼下就秋天了太陽也不強，多洗洗澡，然後儘量早上起來就拉屎，排宿便，因為屎在大腸裡存著那些顏色會被吸收，然後色素就跑到**上了，
3樓：
指導意見：
堅持每天用牛奶或者是酸奶敷還要多喝牛奶和吃一些美白食品，如多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
4樓：哦另打博殼
不會能讓**變得有彈性。**會更好。
牛奶中沒有任何成分能起到減低**黑色素的作用。要**白皙，首要的是防晒，減少黑色素分泌。而傳說中的牛奶浴，只是對改善**質地有一定的好處而已。
很多人以為多喝牛奶、豆漿**就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓**變黑，其實是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，又如：
紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等b-胡蘿蔔素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都又它特有的營養成份，並不是因此要您因咽廢食，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。
事實上食物中還是有很多可以真正幫助您美白。例如：白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命c含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。
多喝水： 最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補充，適度的補充細胞內的水分，不但可以幫助各器官的運作正常，體內的老舊廢物也可藉此一併帶走，幫助新陳代謝，對於因紫外線照射而使**底層的麥拉寧黑色素增生也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分，比保養品的由表皮給水來得實在的多。
5樓：安之若雅
我喝了半年左右、臉蛋稍有一點點白嫩，但是不太明顯。我建議你沒晚堅持泡檸檬水喝，只需兩三個月、**就會變得很白
每天喝牛奶**會變白嗎？
6樓：匿名使用者
現在的年輕人不僅僅是想保養**，讓自己變美，更多的人還想讓自己的**變得白皙，於是就會瘋狂的喝牛奶，但是喝牛奶真的是可以變白嘛，我覺得不是這樣子的，這應該算是一個謠傳。
雖然牛奶對於人大多數人都是很好的補鈣或者是補充營養的飲料，但是它並不能用在護膚上。許多人覺得自己的想全身美白會泡牛奶浴，還有就是在夏天晒黑了，想用牛奶洗臉可以快速美白，如果真的可以這樣，那麼那麼多黑**的人又怎麼會有煩惱呢？
其實牛奶中並不含有美白成分，其中所含的蛋白質分子比較大，並且不能直接被**吸收，而且牛奶如果是做**不做抑菌處理的話，其實牛奶中是會含有細菌的，在臉上其實是會破壞肌膚的屏障。
當然可以理解，每個女生都渴望擁有牛奶的牛奶肌，所以女生會花很多的時間在美白上，但是其實牛奶的美白是不管用的，所以我們要在平常多注重防晒或者說是其他方面可以美白的東西用來美白，還是不要再打牛奶的主意了。
其實我們可以用每天煮飯時洗米的淘米水來洗臉，就是留下初次和第二次的淘米水用來洗臉。但是一定要在洗完米之後，等它沉澱一會兒，用上面比較清潔的部分來洗臉，但是一定要加清水在裡面，這樣可以起到美白肌膚的作用，因為它能深入毛孔進行清潔。並且洗的很乾淨，還容易被沖掉。
7樓：雅俗共賞
多喝牛奶不能夠讓**變白，原因主要有以下幾方面。
1.牛奶中並不富含美白成分。
大家都知道，牛奶中含有很多營養，所以喝牛奶可以補充營養，但是牛奶中並不富含美白的成分。之所以有的人會說多喝牛奶能夠讓**變白，可能是因為牛奶是白色的，正所謂缺什麼補什麼，白色補白色，但其實這樣是不對的，白色的東西有很多，但是不一定能夠美白。不過牛奶確實可以補充營養，當然也包括補充**所需要的營養，增加**健康的功能是有的。
2.經常喝牛奶的人並沒有多白。
在蒙古，靠養牛為生的人經常喝牛奶，他們有的把牛奶當成飲品，每天都會喝。但是很少見到蒙古人白的，反而大部分蒙古人都有點偏黑，這就是一個證明長期喝牛奶不能美白的證據。有的人家裡還養著奶牛，經常喝牛奶，但是並沒有誰誇這家人都變白了，如果養牛喝牛奶就會變白，很多人都會去喝牛奶了。
3.個別變白的人可能是更健康了。
一個身體瘦弱的人，即使**白也是蒼白，但是一個身體健康、精神好的人，一般**都比較好，也更容易白。牛奶中有很多營養，經常喝牛奶，為人體補充了很多的營養，保證了**和人體所需要的營養，這樣一來**就變得更健康，看起來也會更白嫩。
但其實這是因為牛奶中的營養讓人更健康的原因，而不是牛奶具有美白的功效，對於已經很健康的人來說，牛奶所補充的營養效果就很差了。
8樓：碧涵
一、問題回答
喝牛奶不可以變白。
二、拓展資料
1、喝牛奶是否能夠美白，還得先從牛奶的營養成分說起。牛奶中除了大部分的水外，還含有平均為3%的優質蛋白質，一定量的脂肪、碳水化合物，維生素b1、維生素b2等維生素，以及鈣等礦物質。
2、牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白，酪蛋白是一種白色無味的物質。牛奶之所以看起來是白色的，正是由於牛奶中的酪蛋白膠粒散射光線造成的。
3、當酪蛋白進入人體後，都會被消化酶消化成氨基酸，然後重新合**體需要的蛋白質。即便是合成酪蛋白，也不會使人體**直接顯示出酪蛋白的顏色。
4、說喝牛奶**會變白，就跟說吃醬油**會變黑是一個道理的，這種「以色補色」的理論是缺乏科學依據的。因此，指望通過喝牛奶來美白是不靠譜的。
9樓：張張美男
長期喝牛奶是可以讓**變白的。您也可以用牛奶敷臉，一星期二到三次就可以啦。另外，想要全身美白可以每天晚上喝檸檬蜂蜜水。
堅持一段時間，會全身變白的。還可以口服維生素c片，可以幫助全身美白的。
想變白還可以多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10樓：我家可愛的老伴
牛奶很有營養，每天喝能補充不少人體所需的元素，但是女性的話適當喝點豆漿，但豆漿不宜天天喝，影響雌激素平衡。不過喝牛奶是不會讓你變白，臉上的黑色素沉澱那是因為排素系統達不到新陳代謝的速度。女性的話排毒主要是來自於生理期，還有肝部排毒。
有**問題或肝功能不好的女性臉部護理用再好的護膚品都效果不明顯。
11樓：勤奮的淺小姐
牛奶是否可以變白我不知道，有一些保健品堅持服用是可以變白的，像葡萄籽、vc、ve都是可以的。但vc、ve不能長期服用，吃一段時間需要停一段時間再吃，葡萄籽可以長期吃的。
12樓：前皛石鴻福
效果不大。如果是每天洗臉的話，考慮長期堅持，會有一定的美白效果的。建議每天使用牛奶洗臉。
每天喝牛奶最後真的會變白麼，每天喝牛奶面板會變白嗎？
不一定。每個人體質各不相同，有的人喝牛奶效果好，會好，有的則不能喝牛奶。變白有多種辦法。祝福你 不可能，或者說得漫漫歲月的等待才能見到效果，還不如喝檸檬水來的快，只是脾胃不好的慎喝 背影開到荼蘼 走呀你不知道吧 我也覺得不靠譜。不過檸檬水好像也不行，有人說檸檬是感光食物之類的，喝了好像也不會。真是麻...
早晚喝牛奶會胖麼，喝牛奶會變白嗎？
空腹喝酸奶不好，因為會導致胃部酸鹼不平衡，早上喝牛奶不要緊的，但是晚上不要喝酸奶了，晚上最好就喝水就好了 牛奶中所含的主要是蛋白質，導致我們肥胖的是脂肪，因此適量的食用牛奶是不會導致胖的。不過早上起床我們最需要的是糖類可以提供能量的食物，只喝牛奶的話，牛奶中的蛋白質會轉化成糖類，是對蛋白質的一種浪費...
每天都喝牛奶面板會變好麼，經常喝牛奶的人面板會變好嗎
據國內外牛奶營養專家多年研究證實 每天喝一杯牛奶對人體至少有13個好處 1 牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險 2 牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘 3 酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長 4 牛奶中的鐵 銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率 5 牛奶中的鈣能增強...