為什麼有些人年紀輕輕的卻總是不快樂呢

2021-07-22 07:58:38 字數 5115 閱讀 6051

1樓:匿名使用者

他總是因為一件事而傷感鬱悶,你說他情緒飽滿,你也說他大驚小怪,這些都是因人而異了,正是這樣人情世故,冷暖情懷,讓我們接觸不一樣人,不以物喜,不以己悲,古人就曾說過,但這些做到的人也是不多的!只有經歷和性格才會是我們成長,說什麼東西都是可以鍛煉出來的不假,但人與人就是有差異,經歷一件事,有的人可以不動聲色,有的人嚎嚎大哭,這都是性格的東西,說白了就是基因帶的,改變不了,後天的經歷多多少少還是可以改變的!但是也是很困難的!

2樓:你不懂

現在的年輕人,不管是80後,90後還是00後都與他們的父輩截然不同,不光是生活環境,還有隨著時代發展所帶來的思想上的變化,現在的年輕人普遍都活的很累但是也活的很隨性,不會像父輩一樣為了一份被稱為“鐵飯碗”的工作就放棄所有的夢想。現在的年輕人之所以覺得累還有一個原因就是很多人沒有明確的目標,每天渾渾噩噩,只關心當下生活。

3樓:戰歌

生活對每個來說都有不順心時,就是有錢無錢,就是窮也好富也好,都有快樂時也有痛苦時,也就是說十個指頭都不一般齊,何況人呢?人在快樂時就會有缺少一方面的不足之處,在痛苦時往往會有意想不到的奇蹟發生。也就是說一個人在富貴時,腰纏萬貫,使響喚卑,但有時候疾病纏身,或兒女嬌生慣養不爭氣,也會使人在快樂時感到不安,才會感受到生活在好,不如身體健康好,兒女孝順好。

所以,人身處在好的環境,沒有一個和偕的家庭,沒有一個健康的身體,一輩子都不會快樂的。

4樓:匿名使用者

生活不開心很正常。有些人覺得生活很苦,每天都有負重前行。有的人覺得生活很甜,每天都是快快樂樂的。

主要就是看人的一個心態和他感受到的一種獲得感和成就感。有時候心胸還是開闊一點好,這樣人才能怡然自得。

5樓:緋攻

人心不足蛇吞象,當一個人擁有的越多,他會希望擁有的也就越多!當一個人窮的連飯都吃不起的時候,一個饅頭都能帶給他莫大的快樂。所以真正讓人們不快樂的,是那顆被慾望脹滿而不能滿足的心。

6樓:消化

作為高智商的人,總是多愁善感,有時會因為一件小事興奮不已,有時會因為一件大事不動聲色,這才是不一樣的地方,造就每個人不一樣的人生。

7樓:武思萱

這個時代的步伐太快,我們稍慢就會跟不上。為了不被拋棄,我們必須抓緊腳步趕路,以致忽略了沿途中最美的風景。快樂的方法其實有很多,快樂的人之所以快樂,是因為他給他做的每一件事都賦予了意義,有時候你看**, 不知不覺過了一下午,沒注意天就黑了,這就是快樂。

我們常常會被周圍的事物甚至遠方的目標折磨,而當你能夠調節你的想法和對世界的看法時,你才能從容平和的面對人生的種種。

8樓:知87253鉤撤

我就是屬於年紀輕輕就不快樂的人之一。從小我就有很強的焦慮意識,會想很多很多的事情,擔心這個做不好那個實現不了,因此很少快樂,總是患得患失。年紀大了焦慮就越來越多。

多生活不安定的焦慮,對未來迷茫的焦慮,對工作不夠好的焦慮,對工資不夠高的焦慮等等等等。其實自我覺得根源應該在於要求太多,不管是對別人還是對自己,希望一切都按照計劃來,但自己有沒有能力計劃一個百分百完美的計劃,因此在計劃出錯或者實現不了的時候就會憤怒傷心卻不懂得放手。

9樓:名

其實我認為快樂**於自己的內心世界,每個人都可以做到只是看自己能否控制自己的內心世界!現在人們生活水平質量在提高的同時生活節奏和壓力也在逐漸的增大,這也導致現在的人是否快樂,畢竟每個人都離不開物質的生活。在這裡舉兩個例子,有的人做生意很成功財富資源也很多是很多人羨慕和學習的榜樣,但其實這樣的人未必就很快樂。

還有很多人每天都生活我在工作的一線很辛苦薪資待遇也不是很好,但他們生活很充實一樣很快樂!其實不管生活怎麼樣只要我們有一顆積極向上的心就會快樂,活得灑脫活得有意義我認為就是真正的快樂!

10樓:笪嘉惠

何以解憂,唯有暴富。社會壓力太大,有的人可能拼了一輩子都可能買不起房,都是物質的世界,沒有所謂的朋友,只有錢的社會,什麼友情,親情,愛情,都經不會錢的洗禮,都看得太明白了。

11樓:人生巔峰你同行

說到底,我們不快樂,無非這幾個原因。

1.可以改變的,改變不了,不可改變的,接受不了。

聽上去矛盾又可笑,其實,生活中這樣的人不少。

明明再勤奮一點,再努力一點,就可以過上更好的生活,但就是懶,不想動,不想做,又羨慕那些過著更好生活的人;明明自己不夠聰明,不夠有才華,心裡清楚自己不是吃這碗飯的人,但就是霸王硬上弓,不撞南牆不回頭。

如此,怎麼可能快樂得起來?

2.一心追尋遠方的成功,看不到身邊的小確幸。

這是許多都市年輕人的通病,尤其是那些畢了業去大城市工作的年輕人。

強大的經濟壓力下,大家眼裡似乎都只剩下了賺錢、賺錢,以及賺錢。通宵達旦地工作,拼死拼活地創業,把買車買房當成生活的目標,把升職加薪作為成功的標誌。

當然,這無可厚非。像我們這種剛剛踏出社會的年輕人,不賺錢,怎麼活下去?

只是啊,千萬不要一心追尋遠方的“成功”,而看不到身邊的小確幸。

如果你不懂得感受一陣風的清涼,一朵花的馨香,如果你匆匆走過大街小巷,唱片店裡傳來怎樣的樂聲,都無法令你駐足,如果你連看一場電影都覺得浪費時間,買一本書都覺得花錢,如果看到一個孩子,你想到的不是天真、純潔,而是吵鬧……

那麼,你真的很難快樂起來。

3.擁有的,不珍惜,失去的,難忘懷。

不得不承認,人啊,有時候就是賤。

得不到的,都是好的,一旦得到了,很容易視若無睹。特別是得到了又失去的,最難忘懷。

一個故人,一件舊物,都是我們不快樂的原因。

想要快樂,就要有殺伐決斷的勇氣。我擁有的,都是好的,我失去的,本來就不該擁有,任ta失去。

對過往無情,才能對自己有情。

4.在攀比中度日。

你有沒有這種感覺,做一件事,總覺得別人比自己做得好?總覺得別人身上都是閃光點,而自己一無是處?於是,你挫敗感連連,別人的光芒照亮的都是你的陰影。

人是社會動物,誰都有攀比心,這不可避免。

只是啊,攀比的姿勢你萬不可跑偏。

在這個世上,每個人都應該和昨天的自己比,而不是和身邊的他人比。只要你在一天天成為更好的自己,就足夠了。

其他的,愛誰誰,拿了金牌也和你沒半毛錢關係。

人為什麼總是不快樂?

12樓:繁星

人人都渴望過著像童話故事中幸福快樂的生活,但現實生活中,似乎不快樂的人居多,愁眉苦臉的、擔心這個擔心那個的,還有心中積累諸多不平和抱怨不知如何宣洩。究竟是什麼原因造**們不快樂呢?我們應該如何讓自己快樂起來呢?

美國一家機構在全世界22個國家調查人們的快樂指數,結果發現,美國人的快樂指數最高,有46%的美國人對自己的生活感到快樂。在美國,不少人靠領救濟金生活,甚至在街頭要錢度日,卻整天樂樂呵呵。在中國古代,顏回一簞食,一瓢飲,居陋巷,人不堪其憂,回也不改其樂。

曾參、陶淵明、劉禹錫身居陋室,生活清貧,卻能安貧樂道。為什麼呢?到底影響人們快樂不快樂的原因在**呢?

有求之心

我們似乎從小到大都在追求:學生追求好成績,上班族想升職加薪,老闆希望生意越做越大,父母望子成龍??。在日常生活中,我們也在不斷求索,求錢財、求回報、求完美、求認可等。

當希望落空時,就會鬱鬱寡歡、意志消沉。

不知足人在世間,需要的東西不多,但想要的東西很多,這樣就很難滿足,真所謂慾壑難填。有了一千,想要一萬;有了小車,想要寶馬;有了小房,想要別墅;有了原配,想要**。

愛攀比人總愛攀比:比孩子的成績、比誰的手機更酷炫、比誰的條件更好、比誰的名氣更大。攀比成習慣,自然不快樂。

別人有而自己沒有,於是努力去追求。追求到了卻發現別人已更上一層樓,那麼就再往高處爬,永無止境。當人們追求的不是幸福,而是比別人更幸福時,快樂就遠離我們了。

太在意別人的眼光

如果總是想別人會怎麼看、怎麼想,太在意別人的想法,人就沒法瀟灑,就等於為別人而活,失去了自己。成績不好,父母會不會失望?工資不漲,女朋友會不會嫌棄?

實話實說,朋友會不會生氣?這樣的生活壓力山大,何言快樂?

對美好的事物不感動

現代人生活忙碌,總是行色匆匆,無暇欣賞周圍的美。對自然美、藝術美、心靈美、生活美,我們常常視而不見、渾然不覺。青蔥的綠野、潺潺的流水、絢麗的晚霞、飄舞的落葉、美麗的圖畫、嬰孩純真的笑臉等。

看到這些,沒有心生喜悅、心懷感動之心。

不懂得付出

一個人如果總是唯恐自己的利益損失,一味索取而不願付出,他一定不會快樂。自私的人大家都不願親近、避而遠之,因為他只想從別人身上獲得好處,而從不付出。

單調與規律

每天在公司裡忙得焦頭爛額,回到家就是吃飯睡覺,週末沉浸於網路遊戲。生活按部就班,日復一日過著呆板的日子,生活過分單調和規律會使人失去快樂。

心靈的封閉

心理學上有個名詞叫消極歸因風格,這是不快樂的人常用的悲觀思維模式。他們總是習慣把事情想得很糟,越想情緒越低落,整顆心被這件事填滿。他們很想讓自己滿足人們的期待,可是卻發覺自己做不到。

這讓他們在面對善意的關懷時倍感壓力和內疚。因此,他們試圖減少社會交往,以躲避關切。他們對生活過多的抱怨,對情感過分的需求和依賴,對人際關係過度敏感,這可能會讓最初給予他們支援的人感到厭煩,並開始迴避他們。

他們會很快察覺這種變化,於是他們把自己封閉起來。抑鬱症就是這麼形成的。

不知人生意義

現代人多不太探索生命的意義,不明人生真諦,一味追求物慾,因而生活稍有不順遂,不知如何排解,就會心生埋怨,不開心。

我們應如何讓自己快樂起來呢?

美國伊利諾大學心理學教授,同時也是正向心理學創始人馬丁塞利曼(martin saligman)先生提供我們一些獲得快樂的方式:

製造樂趣(pleasure)

多注意美好的事物,例如早晨的陽光、一餐美味的食物、一首好聽的歌。心理學家建議,不如將快樂時光寫下來,當你不快樂時,可以拿出來翻閱。每星期寫下3到5件令你覺得快樂的事件。

保持新鮮感,內容愈常更換愈好。

全心投入(engagement)

對於你的工作或興趣,投入所有心力,有了具體的成就你才會感到快樂。不過,更重要的是你的人際關係。根據心理學研究,與人之間的連線感是讓人們覺得快樂的最重要原因。

找到意義(meaning)

仔細思考、找出你人生的意義,完成你最終想要達成的人生目標。

其實,我們的快樂和痛苦都不是因為事情的本身,而是我們看問題的觀念和態度,就像英國詩人彌爾頓(john milton)說的:意識本身可以把地獄造就成天堂,也能把天堂折騰成地獄。只要我們懷著平常心,做好該做的,順其自然,如聖人所言:

做而不求,常居道中,快樂自然湧現。

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