我的小腳趾很痛之前曾經穿過一種很窄的鞋導致小腳趾側面掉了很大塊皮而且很痛換鞋後就沒事

2021-07-14 22:08:28 字數 1267 閱讀 7314

1樓:寒城雪月

等到繭自己掉了就沒事了

2樓:匿名使用者

去洗腳城修一下就好了,

3樓:九天誠品

九城天護足建議

穿錯鞋子的三宗罪

第一宗:令足部負重不合理

鞋跟過高,比如超過7釐米,前足負重就會增多,可達體重80%以上,從而引起前足疼痛;合理的鞋跟高度是2-4釐米,這時前後足負重各約50%,足部感覺會比較舒適。再來看鞋底面,自鞋跟中點垂直向前畫直線,應將鞋底面積平分,這樣足的內外兩側受力才均勻。否則,一側會因受力過重而發生疼痛和其他問題。

第二宗:鞋子的能量緩衝作用弱

鞋底過硬或過薄時,地面的衝擊力直接作用於足部,使足部易於疲勞、勞損。

第三宗:鞋子對足部的擠壓與摩擦

如果鞋的長度或寬度不足,對足趾等造成擠壓、摩擦,便會製造慘痛不堪的局面,日久會使受力部位發生病變。

九城天溫馨提醒您,買鞋時應注意的要點:

1、鞋跟與足底凹陷處的弧度必須合腳,踝骨與腳尖不應該碰觸到鞋子。前腳要有一定擺動的餘地、而後跟不能擺動。

2、理想的鞋跟高度在2-4釐米之間,最好不要超過6釐米。

3、鞋的重量每增加1克,對足部造成的負擔相當於在人的脊背上增加幾十克的重量。因此,儘可能選擇輕巧的鞋子。

4、正確的鞋子應該從購買的那一天起就合腳。不要妄想多穿兩天它就不磨腳了。在一次次痛苦的磨合過程中,你的腳會問題叢生,甚至會變得畸形難看,以至今後再也不能適應任何一雙好鞋。

鞋面:人們往往愛挑皮面光潔無褶的,其實不對。動物的**必然有皺褶,完全光潔無瑕的如果**還低,那就要考慮皮質的真假了。

鞋襯和鞋墊最佳為皮質、棉質或無織布。健康的鞋必須透氣吸溼。

鞋底:鞋底的作用是減震防滑,以墊塑橡膠底最佳。此底俗稱牛筋底,一般為黃黑兩色。

挑選辦法是將鞋底邊角掐住一點往外拉,能拉開1至2毫米,彈性極佳為宜。鞋跟為了腳部受力平衡,女性最佳鞋跟高度為40毫米。鞋身鞋頭要有一點空間,利於腳趾活動,不能過於寬大或擠壓腳趾。

款式變化必須在保護腳趾的前提下。試鞋時一定要穿上兩隻鞋多走一會兒,擠壓腳趾的就要捨棄。後幫必須硬挺、經過成型處理。

後幫鬆的休閒鞋容易造成不佳的步姿和扭傷。激烈運動時宜選擇高幫鞋,以保護踝關節。

新買一雙匡威鞋小腳趾很疼

4樓:匿名使用者

穿匡威千萬不要買剛剛好的,剛剛好的會很磨腳,走的路長了腳後跟會磨掉皮流血的,走一步磨一下好疼的,久了腳指會變形,匡威鞋頭的膠比較硬穿穿也不怎麼好鬆,最好買大一點的鞋帶綁緊點?

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