1樓：匿名使用者
首先說明一點,你的問題百分之五十以上的成年人都遇到過,所以不要 過於擔心,調整好心態才有利於** !\n失眠症是一種持續性的睡眠的質量令人不滿意的生理障礙.對失眠有憂慮或恐懼心理更是形成本症的致病心理得重要因素.
\n入睡困難表現為躺在床上後30分鐘甚至1-2小時時還難以入睡,翻來覆去,急躁不安,心慌不適,等到入睡時,已是深夜了.睡態不穩表現為睡眠表淺,多夢易醒,醒後也能再入睡,但每晚要醒3-4次以上,睡眠效率低,早醒表現為尚能慢慢入睡,但一覺醒來才睡2-3小時,以後則反覆不能入睡,離清晨還有2小時或更早時就醒了,且不能再入睡或似睡非睡,反覆做夢.
意見建議:
由於夜半醒來,要等到天亮才能起來,如果此時家裡人都還在酣睡,失眠者的心情會更加煩躁易怒. \n按年齡來分,30歲以前的睡眠問題,一般是由於外界因素造成的大腦松果體素分泌量減少造成的神經生物鐘調控失衡造成的,30歲以後的睡眠障礙則一般是由中老年身體器質性病變引起的, 所以要先分清情況才能對症**,給你幾條建議\n一,多參加運動,注意飲食習慣,稍微晚點睡覺,在睡之前可以喝點紅酒或牛奶.二,在過早醒來之後,就不要強迫自己再睡,可以看看書,或上上網,但是,白天自己無論多麼睏倦,都不可以睡覺.
三,緩解自己的精神壓力,睡覺之前,要學會全身心的放鬆.
2樓：匿名使用者
她的心裡壓力太大了，你帶著她去外面散散心
3樓：q嘗輒止
神經衰弱.一般這樣人心思比較重。
4樓：餜挅緋栧疂
這是她的睡覺習慣，很正常的，每個人都有自己的睡覺習慣。
5樓：匿名使用者
我經常這樣，很正常，自己有什麼牽掛吧，
每天晚上都會和女朋友聊天到凌晨3點左右，這幾天突然發現身體虛了，膚色很差！所以昨晚我對女朋友說以後 5
6樓：匿名使用者
有時候不成熟的女朋友，就會這樣的無理取鬧。。 你可以告訴他，早點睡覺也是為了她好。。熬夜，對女性的危害更大。
愛不愛一個人，不是靠嘴上說的，是靠實際行動去證明的。。發簡訊打**不回，你就直接去她家找她。。
7樓：你打我好嗎
你應該跟他解釋一下，不管他相信不相信，至少你作為一個男人，你解釋了
8樓：東風影業
身體是革命的本錢！經常熬夜肯定是不行的。跟你女友好好解釋，她應該會理解的。
9樓：匿名使用者
先把自己的病搞好了再去像你女朋友吧
10樓：欲逢知己
女人就是這樣，俗話說女人心海底針
11樓：百度使用者
是有些幼稚，直接把原因告訴她
12樓：我沒鬧夠
和他解釋一下，說開就好了
現在半夜做夢老是夢見前女友，我很愛她，每天七點多起床，晚上12點多還睡不著，到了凌晨3點多就醒了，
13樓：潘秀萌
人對失去的東西會有所懷念的，有一種說法，如果你失眠，通宵，可能會出現在別人的夢中，或許你夢見她的時候她沒在睡覺吧，夜深的時候是人感情最脆弱，想念最容易氾濫最深的時候，建議你轉移注意力，實在睡不著可以去上網打遊戲看電影什麼的。
14樓：墮弱v小強
時間確實是最好催化劑，。同樣是男的，我曾經兩年才癒合，三年才放下，可是我真的做到了，剛開始的時候估計比你還難受。我還是抗過來了。
相信你也是。其實想辦法忘記，卻偏偏忘不了的。只能靠你自己，你自己能放下才能釋懷。
別人是幫不了你的。
15樓：煙花揚州舞碟
你如果放不開那段感情的話，永遠都會想她的，最快的方法就是不要向你們的以前，把精力集中到其他的是情上，慢慢酒會好的。或者進入下一段感情，慢慢救會淡忘樓了。
16樓：匿名使用者
這個很正常，每個人都會有
17樓：祖國山河年年紅
看她結婚了沒有，找個機會兩個人各種渠道多加磨合，會有感情的
18樓：操翻她
重新找一個很好的才能忘了她，要是找個不如她的忘不了
19樓：流氓灬小阿飛
你可以再找一個女朋友，，，
20樓：t帥氣小夥子
最簡單的方法就是開始一段新的感情
21樓：匿名使用者
用心問心。不行就服良藥：三步倒！！效果還蠻好。
我和剛好了一個女朋友 她晚上經常出去和朋友喝酒 我告訴她不要太晚回家 但是她就是不聽 都是凌晨3點回家
22樓：蘇嘉琪寶貝
我覺得她並沒有那麼在乎你
如果你能做到單方面執著下去
看看最後能不能打動她的心
為什麼我女朋友天天跟我聊天？每天從下午6點聊到凌晨1點，最多聊到凌晨3點。白天還跟我聊。
23樓：頹廢溡笩哋囡泩
哈哈bai哈哈哈哈哈.笑死我
du了,她腦子有沒問題你zhi還不清楚dao,這分明是熱戀期啊,對你來說版是浪費時間?!對她來權說,如果她沒其她問題的情況下,她是每一分每一秒都是想跟你分享,.都願意浪費在你身上!
知足吧!真的對你產生困擾,你直接跟她說,女生戀愛就無腦,但是男生是理智方,你應該告訴她對你造成的不便!
24樓：匿名使用者
你女bai朋友天天跟你聊，每天都du
下一點，聊到凌晨zhi一點，最多到凌dao晨三點，男的說版你白天不
工作，白天權如果你工資話，你有精神嗎？你可以跟他談談，他別總聊聊，有什麼事？你倆是不是加大一點是沒事幹？
女朋友也是的，就會聊天，你不和他聊吧？你肯定怕她擔心和別人聊，這樣的女朋友，你感覺控制他，讓他上網聊天，他這就是心裡空虛寂寞，找人聊天來排遣來發現，我懂這的話，以後等不過日子怎麼養家餬口？你說是不是？
所以說你得勸她得注意休息，注意身體，如果不敢的話，你趁早離開他，這樣以後你們也是個事。
25樓：最愛
她愛你唄，每一分鐘都想和你交流
26樓：匿名使用者
她可能是太依賴你了，也有可能是不在身邊沒有安全感。男生可以適當和女生溝通，讓她理解一下，給彼此留一些空間，多給女生關心和製造驚喜，可以多一些安全感
我女朋友每天晚上都讓我陪她聊天一直到半夜3點我都快扛不住了，每天人在公司上班就給魂沒有在公司一樣的 40
27樓：上官森木
女孩子就是會撒嬌，現在你有兩種選擇1.大膽地告訴她你不能陪她聊到那麼晚（要是她生氣了，你也裝作生氣，女孩一般這種情況下都會理解）2.你接著陪她（如果你想熬到那麼晚）
28樓：匿名使用者
我也經常這樣對我男朋友，因為只有和他才可以無話不說，你但是沒有和他聊到半夜，你可以和你女朋友談談！
29樓：起跑線
當然是愛你啊，不愛你給你有這麼多的話講啊，那你可以適當的時候給你的女友說說，我還要工作，慢慢的滲透給她，別一下子說出來在一句不給你說嘍就不好了
30樓：對對桑
你要告訴她，明天得上班，不能到那麼晚，不然早晨上班的時候一點精神都沒有！如果你女朋友不知道體諒你，光顧著她自己高興開心，那麼不要也罷！
31樓：平安是福和諧是金
其實她是愛你的，但是你你要勸你女朋友早點睡覺，這樣對生好，沒有黑眼圈，保持良好的睡眠，這樣你們才有精神上班啊！
32樓：匿名使用者
為什麼不直接告訴她你的上班情況啊？她可能並沒有意識到這個情況呢。
33樓：
愛你嘛！可是聊天也有個度呀！畢竟要上班的人啊
女朋友昨晚上跟我打電話，我睡著了，沒有接，今天聽她朋友說她回老家了，男生開車送她，我打電話不接
估計在氣你，一直 轟炸，簡訊轟炸，老家離你遠不，不遠有時間你也去。沒時間就等她回來，然後找她，買東西哄她開心。女生就喜歡男生哄著。她生氣了，在她要你幫助的時候你沒有幫她，或者她有急事，你可以問問他爸媽，或者她老家的人 不用怎麼辦了 他昨晚打 就是想和你說分手 結果你睡著了 結果人家不想說了 現在跟新...
太想念人,睡不著,即使睡著了也很容易驚醒,感覺沒睡一樣
可能是你太在乎她了，你正處在戀愛期，這很正常！可以試著轉移注意力，或者多吃一些富含維生素c的水果，可以緩解身體疲勞。我覺得 的方法是你要正確的面對自己的感情。fdsfdsfdf 保持安靜。關掉電視和收音機。失眠的時候不要給自己壓力，有壓力會更睡不著。科學家的最新研究發現，如果不能滿足身體所需的睡眠，...
為什麼女朋友到天涯海角打電話給我，我睡著了沒得接，她會那麼生氣，天涯海角有什麼寓意嗎
跟你打 的意思就是 就算你倆之間距離天涯海角，她還是在想著你！想看你的想法，你覺得你那個反應合適嗎？意思就是她要你陪著到天涯海角。海枯石爛。矢志不渝。愛情的最高境界 天涯海角？什麼人會選擇這個詞來形容她的處境？第一，她很孤單無依無靠第二，她把你當成她唯一的救贖然而因為你的大意讓她倍感失望第三她遇到困...