媳婦懷孕不吃雞蛋不喝牛奶不吃青菜不吃堅果不吃魚蝦怎麼辦

2021-07-12 23:08:54 字數 1192 閱讀 1613

1樓:懶媽媽的帶娃生活

如果孕媽媽這種不吃那種不吃,很難滿足胎兒所需要的營養需求,要知道胎兒是掠奪性生長的,也就是說,當胎兒需要某一種營養物質,如果媽媽沒有攝取這種食物,胎兒就會從母體中掠奪,媽媽身體中的這些營養供給胎兒之後,自己就會缺乏這一類營養,如果媽媽體內的營養甚至甚至都不足以供給胎兒,那麼胎兒和媽媽都有可能會營養不良,胎兒還可能會因為營養不良而導致生產緩慢,發育遲緩。

所以,懷孕之後最好的做法就是不挑食,只要對寶寶有益的食物都應該吃,做到營養均衡。

媳婦懷孕不吃雞蛋,不喝牛奶,不吃青菜,不吃堅果,不吃魚蝦怎麼辦?這個孕媽媽真的太偏食了:

2.綠葉青菜中含有較多的膳食纖維,鐵元素,維生素等,可以預防和緩解孕婦便祕,補鐵,補充其他維生素。

3.堅果含有豐富的dha和其它微量元素,其中,dha可以促進胎兒大腦和視網膜的發育,對胎兒非常好,可以說非常重要。

4.魚蝦中也含有較多的蛋白質,dha,鈣等營養,並且脂肪含量少,很適合孕媽媽吃。

但是這些這麼好的食物孕媽媽都不吃,那可就太可惜了。整個孕期都不吃的話很難提供足夠的營養給胎兒。

不管怎麼樣家人要和孕媽媽科普一下,太挑食了對胎兒的生長髮育是一點好處都沒有的,反而會有不少的壞處,讓孕媽媽知道食物營養的重要性。

2.再看看孕媽媽是不是因為妊娠反應而吃不下,有些孕媽媽妊娠反應比較嚴重,尤其是孕吐,嚴重的可以持續整個孕期,所以根本就沒什麼胃口。如果是這種情況的話,最好帶孕媽媽去看看醫生,在醫生的指導下吃藥緩解妊娠反應。

最後,準爸爸和家人應該多關愛一點孕媽媽,對於孕媽媽實在不愛吃吃不下的食物,儘量看看用其他食物來代替,比如說吃些青椒,青瓜,西紅柿,紅蘿蔔等食物也能適當補充一些其他營養。

2樓:扶湛藍

懷孕偏食容易引起寶寶的發育不良,長期偏食後果很嚴重建議調整飲食,這樣寶寶才能健康成長。

3樓:e時光再燃

可以給你媳婦,購買一些孕婦專用營養補品,就可以補充各種營養。

4樓:肉多

如果她這幾樣東西都不吃的話,你可以給她吃一些其他含營養比較豐富的東西,比如說她不吃雞蛋,你可以給他做蛋糕,裡面少放一點糖,不吃青菜可以把青菜榨成汁,給她蒸饅頭吃等等。

5樓:精講社會百態

要告訴她這樣做是不對的,即使沒有懷孕不吃這些食物也會導致營養不良,懷孕後更加要補充好營養,寶寶才能健康發育。

早上喝牛奶吃雞蛋對身體好嗎,每天喝牛奶吃雞蛋是否有好處

人體的主要能量是糖類不是蛋白質意見建議 根據你的情況,你的飲食存在拿蛋白質當做糖類使用,這樣的是不合理,因為到中午之前,人體需要糖類來支援活動,你的飲食主要是消耗蛋白質來提供你活動的能量,所以不推薦 你好。這也是可以吃的,增加全面的營養,多吃粗糧。有利於增長記憶力,保持良好的心情。我好像記得牛奶和雞...

討厭牛奶的人可以怎樣喝牛奶怎麼讓不喝牛奶的人喝牛奶

一般不能喝牛奶,都會提倡你喝酸奶,這個比較容易接受,現在超市銷售的奶也有很多果味或其他風味,像香蕉奶就很香,沒有牛奶的那種味道,營養價值也很豐富,現在市售的還有一種瓶裝純鮮奶,是訂購每天送到家的那種,味道很好,我家裡以前不喝牛奶的人,現在都在喝,比較容易接受。討厭這種味道就說明你身體排斥這種東西,根...

早上空腹喝牛奶 吃雞蛋會怎樣,早上空腹喝牛奶吃雞蛋好嗎?

空腹喝牛奶及雞蛋,首先會造成營養物質的流失。另外,早晨高蛋白飲食還容易引起腹瀉等症狀,所以不建議早晨,特別是空腹狀態下食物高蛋白飲食,最好是在早飯後1 2小時後喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點 二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物,如饅頭等 三是早晨喝牛奶時要同時吃些碧螞饃 米飯 麵包 餅乾 ...