1樓：匿名使用者
酒量不行的9個技巧 1、不要主動出擊，實行以守為攻戰略；
2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅乾杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊；(這條不建議用)
3、乾杯後，不要馬上嚥下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾裡；(適用女性)
4、上座後先吃一些肥肉類、澱粉類食品墊底，喝酒不容易醉；
5、掌握節奏，不要一下子喝得太猛；
6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉；
7、領導夾菜時，千萬不要轉酒桌中間的圓盤，領導夾菜你轉盤是酒桌上的大忌；
8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務員添上……
9、每次乾杯時，倒滿，然後在喝前假裝沒有拿穩酒盅，儘量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。
2樓：匿名使用者
我國與歐美國家不同，人口中乙醛脫氫酶缺陷所佔比例很大，所以酒量小的人較多。此前，國內的一項調查表明，乙醛脫氫酶缺陷型者，朝鮮族中佔24％，蒙古族中佔44％，壯族中佔45％，侗族中佔48％。另外，從性別看，一般女性比男性佔的比例大，從地區看，南方人比北方人佔的比例大。
所以，男性通常比女效能喝酒，北方人比南方人酒量大。金峰博士強調，統計資料是在大的範圍內的巨集觀描述，其中個體差異也不容忽視。不過，飲酒貴在適量，人的酒量大小各不同，飲者要根據自己的酒量量力而行。
若飲酒過量，特別是飲高度酒，就容易喝醉，有害身體，嚴重的會引起酒精中毒而死亡。
3樓：匿名使用者
提高酒量的方法：
1，找出自己的喝酒規律。有人適合慢慢飲酒，細水長流；有人適合大口喝酒，瞬間進胃；有人愛喝啤酒，有人愛喝白酒等。喝酒的時候儘量按自己的身體吸收規律進行，喝自己擅長的。
2，本質上提高酒量。若想從本質上提高酒量，可以平時自己多飲酒。這不是提倡酗酒，而是平時適當的喝酒，讓自己的身體逐漸適應酒精。
如果想盡快提高，建議自己平時喝的時候拿度數高的酒，如洋酒或者白酒。
3，喝酒心中有數。酒是好東西，是有文化的。不光能溝通暢快，酣暢淋漓，還能讓人體會到酒中的微醺文化。心中沒數的人談不上酒量二字，喝再多也談不上。
4，健康第一。最後，大家不要刻意追求所謂海量，每個人的體質不同，對酒精的吸收和容納也不同。關鍵是喝到盡興，恰到好處，同時不對健康造成大的損害。健康第一。
4樓：匿名使用者
多喝可以喝點牛奶養下胃喝酒太多對身體不好的，眼鏡會很書快近視，大腦也會反應遲鈍
5樓：匿名使用者
多喝 猛一點 喝多一次酒量就漲了一個層次
6樓：
每次都喝到最頂點，勤喝，你的目標不成問題。但記住決不能喝吐，喝吐一次，酒量就減了一大塊，好一陣提不上來。我是過來人，酒量大決沒什麼好處，酒場上有句話「不怕你量大，就怕你不喝」，交際有很多方法，是需要酒量，但不一定太多，能應付下來就行了，否則，喝大酒受傷的最終還是自己。
7樓：匿名使用者
喝酒之前要吃些澱粉、肥肉之類的墊底，最好是能喝杯牛奶，這樣可以保護腸胃，喝酒的同時喝一些陳醋，飲料，雪碧兌上陳醋，每天睡前喝一杯，可以降低血脂.喝灑的時候喝，可以緩解喝下酒後反胃的情況。平常要多吃些對肝臟好的食品，如維生素b啊，靈芝之類的，要經常到醫院檢查肝功能，因為喝酒是最傷肝的，所以說喝酒沒有不傷身的，只是靠自己平常多注意保養，將傷害減至最低！
8樓：戀雪
有的人不常喝酒但酒量比常喝酒的人還都好,個人體質有關吧!如果不是工作關係應酬還是少喝為妙,酒喝多了畢竟傷身啊!!
如果實在避免不了要喝,那就喝前先吃些葡萄可預防和緩解醉酒症狀,切勿空腹喝酒.或酒後喝些酸奶啊綠茶啊醋充開水服下等,可沖淡血液中酒精含量!!
怎樣練酒量/酒量要如何練出來？
9樓：關鍵他是我孫子
鍛鍊酒量的方法：
1、要有個好身體，這才是我們革命的本錢，如果讓酒量飛速上升，每天的運動是少不了的，早上跑跑步，晚上打打球。如果身體不好，只是猛灌酒的話，估計出門倒是長出現的現象。只有我們自己身體強壯了，才能駕馭的了灌到肚裡的酒。
2、要有個好心態，酒是作為交際的橋樑，如果把他作為解憂消愁的良藥，告訴你，喝下的必是毒藥。
3、文明飲酒，酒既然能在中國這個大範圍的推廣，只以為他的益處被人享用，酗酒，暴飲都是不可取的，***可能會讓這些酗酒者喪命。
4、喝酒前的準備，早不飲酒，不空腹飲酒，喝白酒時多吃飯，飲啤酒是少吃飯，品白蘭地後少吹風等等網上多的是。另外喝酒容易肥胖，為了增加酒量，酒下了，飯也比往日多，不過只喝酒不吃飯，估計這酒量也長久不了，胃是根源呀，運動，酒量相輔相成。
5、每次喝酒多一點，但每次不要喝的大醉，太傷身體，到了自己腳下踩著棉花，有種輕飄飄的感覺，知道回家的路，不做壞事，回家後還能給老婆打包帶個雞蛋回家，不影響第二天工作為原則。
拓展資料：
酒的主要成分是酒精。飲酒後酒精由肝臟中乙醇脫氫酶作用變成乙醛，乙醛再被乙醛脫氫酶催化成乙酸，較後生成二氧化碳和水。這其中乙醛能引起面紅耳赤、心率加快、神經興奮。
如果分解乙醛的脫氫酶少，則乙醛多，酒量就小。如果分解乙醛的脫氫酶多，則乙醛少，酒量就大。
值得注意的是，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活動性大小，恰恰是由於遺傳因素決定的，不是通過硬練而能得到的，硬練會給健康和生命帶來危險。
10樓：匿名使用者
1、第一個方法就是每天堅持喝一點，前十天和少一點的量，往後逐漸增多，但是不要喝醉，你會發現你的酒量每天都在慢慢的增加，但是這個時間也是比較長的；
2、還有一種方法和第一種差不多就是每天喝一點，酒和水比例調，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能順應和完全的酒之後，在堅持第一種方法，這個方法還是不錯的。
3、第二種方法就是喝酒的時候多喝水，喝水能夠稀釋酒精的純度。
4、第三種方法就是喝酒的時候多吃菜，最好是肉和菜一起吃，先把肚子填飽，這樣就不容易喝醉，也就提高了自己的酒量。
5、第四種方法就純粹為了應急使用的，可以在見大客戶時候吃一點解酒藥，不讓自己喝點酒就醉掉，這樣也是一個不錯的辦法，但是應該會很傷胃；
特別提示
酒還是少喝的好，儘自己的努力去做，不能嗜酒；
11樓：威兒無邊
首先，並不是所有人都合適喝酒，並不是所有人都能練出來酒量的。
酒精，也就是乙醇，在體內轉化到乙醛好，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現為各種過敏症狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現中毒症狀，也就不會醉酒。
所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎麼練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫院，酒量依然不行）
酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛鍊有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能.
兩種辦法都可大大提高酒量。
醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。
（1）欽酒時口含綠豆乾粉(採摘綠豆之花)晒乾研成粉備用可千杯不醉。
（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸藥何可縱欽不醉。
堅持天天喝一點，三五年之後肯定酒量大增.
酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因為身體狀況當時不錯，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多.
酒量淺最好就少喝點,,傷了身體是你自個的難受
附： 1、酒量鍛鍊法。就是找一個玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一點；依次類推，到最後就喝純的酒，再由低度酒轉到高度酒，你基本就成功了。
2、喝酒時，要多吃肉和菜，先對胃有所保護，這樣也可以增加酒量。我和朋友都感覺到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。
3、喝白酒時，可以對水喝，起到稀釋的作用，也不容易醉人。
4、喝酒前，吃上解酒藥，可以來者不懼。
12樓：螞蟻愛吐槽
1、酒量可以鍛鍊
有些人說酒量是遺傳的，其由每個人的肝功能所決定，肝臟如果分泌的酒精酶多，則你的酒量好，如果肝臟分泌的酒精酶少，則你的酒量差。
以上說法確實有一定的道理，但並不完全正確，可以通過其他途徑來提高酒量。
2、加強體育鍛煉
一直有個說法：「當兵的都很能喝酒」，而且事實也是這樣的，一般軍人都相對其他人酒量要好的多。這是由於軍人日常鍛鍊的比較多，所以身體素質也更強，側面的幫助提高了肝功能，這樣可以分解掉更多的酒精。
如果你想提高酒量，可以日常多加強鍛鍊，如跑步、俯臥撐等等，堅持下去不僅酒量見漲，人的體質、精神面貌也會得到改善，一句多得。
3、提前各種準備
能喝多少酒不僅要看體質，還得看精神狀態，以及喝酒時的各種應對措施，下面就教你幾招：
（1）頭天晚上要休息好，喝酒的當天最好再提前補個午覺，這樣就能和朋友們決戰到天亮了（有經驗的人都知道，熬夜後喝酒特容易醉，說不定幾倍啤酒就躺了，提前休息好很有必要）。
（2）早餐、中餐要吃飽，把腸胃撐開，這樣晚上的時候就可以喝更多啤酒了。喝酒前先灌一瓶酸奶，護住腸胃。吃菜要有選擇，可以多吃肥肉、肝臟等，儘量不要吃主食。
（3）中途多少廁所，這樣既可以把多餘的水份排出體外，又能趁機少喝幾倍。如果實在扛不住了，頭暈肚脹的，可以嘗試在廁所催吐。
13樓：騎驢回家過年
喝，循序漸進的喝，二兩三兩半斤多一點再多一點，不要跟我說喝多少啤酒是酒量，那是胃容量和膀胱容量
14樓：來自盔頭巖激情四射的銀木
酒量是練不出來的，如果長期飲酒的話，體內就會有這種酶，肝膽排酒還是排那麼多
15樓：
要天天喝，但不要喝多，一次比一次喝的多一點，就 可以了
16樓：匿名使用者
1 時間要有充足的時間，因為喝酒經常會用3，4小時以上的時間，所以要有時間。
2 地點 喝酒的選擇地點對初學喝酒者十分重要，也對日後酒量穩步提高起著重要作用。原因在於，初學者喝酒容易醉，喝多了就找不著家了，加上座位離衛生間太遠，常常會吐在路上，所以喝酒要先安排好「後路」。
3 心態 人身畢竟是肉長的，白酒的刺激性對常人來說，對老酒鬼來說都是有相同的對身體刺激性，所以喝酒不要只憑嘴痛快而不考慮酒流到**去了，那樣酒量連不出來，又搭上了健康。
4 學會"假喝酒"這個掌握不好會捱罵的。假喝酒一般使用在飯局後期。
酒量可以練嗎，酒量可以練的嗎？
在生活中，我們的聚會，商務洽談，慶祝都是少不了酒，似乎酒量好的人都會讓人羨慕，覺得酒量好，交朋友，談事情都會更順利 酒量在我們平時的理解，就是在你喝酒時候，喝多少不會醉，簡單來說就是能喝多少酒。酒量是可以鍛鍊的我認為酒量好的人就是在和同樣量的酒，他不會醉，其實就是對酒精的耐受度。對酒精的耐受度，它在...
怎麼練酒量，怎麼才能練好酒量？
一個人的酒量高低不是練出來的，而是身體決定的！酒量鍛鍊一下還是可以練出來的 也是有科學解釋的 怎麼練酒量 1 酒量鍛鍊法。就是找一個玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅持喝 和完了，再倒入酒，量要比以前多一點 依次類推，到最後就喝純的酒，再由低度酒轉到高度酒，...
人的酒量真的可以練出來嗎，酒量真的可以練出來嗎？什麼決定了個人的酒量呢？
不能。長期喝酒，不斷刺激分解酒精的酶，可能會增加其分泌量，提高分解酒精的能力，令人自覺酒量變好，但不會減少酒精對身體的損害。酒精依賴肝臟代謝，長期攝入大量酒精，會令肝臟負荷過重，產生病理變化，導致脂肪肝 肝硬化 也會損害神經系統，降低生育能力，誘發中風 心臟病等多種疾病，更增加致癌風險。什麼是酒量？...