1樓：
如果能換個工作最好，晚上11點至凌晨一點是肝臟排毒的時間，晚上肝臟得不到休息，體內的毒素排不出去，臉上自然就會長痘痘了，另外就是食飲一定要清淡，儘量不要去吃那些辛辣，油膩的東西，可以喝些水，這些對長痘痘都有改善。夜班容易讓人新陳代謝紊亂，抵抗力下降，免疫力下降，從而導致**暗淡，容易冒痘痘，建議既然生活如此，非上夜班，那就從飲食上補充營養的不足，清淡飲食，不吃有刺激的，辛辣食品，該休息的時候要休息，補充睡眠。化妝品儘量避免有刺激的，選擇純天然的，無刺激的。
祝你早日消除臉上痘痘，容光煥發，恢復往日光彩。
2樓：在景州樂園瀏覽**的華雄
夜班會有點影響，多喝開水，平時注意**清潔，慢慢就會好的蘆薈膠並不管用，平時一定要注意**清潔，喝水排毒
3樓：
夜班容易讓人新陳代謝紊亂，抵抗力下降，免疫力下降，從而導致**暗淡，容易冒痘痘，建議既然生活如此，非上夜班，那就從飲食上補充營養的不足，清淡飲食，不吃有刺激的，辛辣食品，該休息的時候要休息，補充睡眠。化妝品儘量避免有刺激的，選擇純天然的，無刺激的。祝你早日消除臉上痘痘，容光煥發，恢復往日光彩
4樓：
最好是辭去這份工作，換一個白天上班晚上休息的工作。晚上11點至凌晨一點是肝臟排毒的時間，但是你卻不讓肝臟休息，體內的毒素排不出去，肝細胞得不到修復，那其中的一個症狀就是臉上長痘痘。還有就是不要去吃辛辣，油膩的東西，晚餐的時候儘量吃的清淡一些，可以喝，用蒲公英泡水喝，這些對長痘痘都有改善。
5樓：
熬夜就容易長痘，可以多喝熱水，少吃辛辣刺激食物，飲食菜品要清淡。多吃蔬菜水果，要用控油化妝品，用乾毛巾擦臉！
6樓：點兒點綴
長痘痘因為身體有毒素，或者**沒清潔乾淨，平時一定要多喝白開水，排毒，注意**清潔，不用用手按壓痘痘，慢慢會好的
7樓：
注意休息，如果是長期夜班，最好更換工作，這樣下去對身體不好。
8樓：沉默是金廢話少
和上班沒關係，都是天生的，身體消化不了，可以找個中醫調調。
9樓：渴望星期八
如果你還年輕的話 建議你別上夜班 給再多的錢也別上 到老了真的一身毛病 熬夜真的很傷身 年輕的時候不在意 老了就後悔 長痘是小事 身體壞了是大事 建議多學技能 找個白天的工作 加油
10樓：
最好的辦法就是別上夜班，只上白班，因為很可能長痘是熬夜導致。
11樓：
這屬於體內的生物鐘紊亂了，要麼就堅持堅持等適應了就好了，要麼就調節一下班，不上夜班。
12樓：
找一個好的老中醫調理調理吧，也內分泌失調了
13樓：
青春期就容易長痘痘，飲食要清淡，不要熬夜。
14樓：
首先要有充足的睡眠，其次要吃清淡
15樓：匿名使用者
你可以早上起來的時候喝喝白開水
16樓：
痘痘要從根本上才能解決
17樓：曲奇
長痘痘如何內調,額頭上長痘痘是什麼原因,臉上長痘痘怎麼辦,長痘痘不能吃什麼
額頭上長痘痘的原因有這幾大原因：
心火旺盛，工作壓力大、飲食不規律、作息不規律、體內毒素過多、輻射和悶氣的環境、不注意防晒。另外額頭長痘的原因還跟遺傳、內分泌障礙、環境汙染、刺激性飲食、高溫、化學品等因素有關。
要避免這些痘痘出現，應該讓肝臟按時工作，晚10點按時休息，讓身體進入休眠狀態。放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。安排清晨或傍晚天氣涼爽時，進行20-30分鐘的戶外運動。
此外，患者飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、多吃蔬菜、水果、開水等。都對痘痘的調理很有幫助。這些都是在圍脖：
【去粉刺的惠姐】上面學習的，ta還給我搭配了正對性的方案。現在好啦。啦啦啦啦
18樓：匿名使用者
要買對洗面奶和蘆薈膠，有時候這些產品裡面會帶有致痘程度。可以貼藍芙汭**，它對消去痘痘很有效，那些紅腫的痘痘貼了藍芙汭會好點，官網上買，這些很多都有仿。
19樓：mzjl客家阿哥
你上夜班臉上長痘痘⊙ω⊙買神馬洗面奶、蘆薈膠都不管用(〝▼皿▼)我覺得你應該是長期上夜班導致內分泌失調所以臉上長痘痘ㄟ(▔ ,▔)ㄏ你這個情況需要休息一下不要經常熬夜！換一個工作比較好不要把自己的身體搞壞了！
20樓：在這裡
如果可以的話調換上白班試試，經常上夜班的人**肯定不太好，你也可以找那種專業的美容院問問，讓專業的美容師幫你看看面部情況，現在去痘的產品也很多
21樓：
上夜班是這樣的，晚上是排毒時間是，體內毒素該排出的時候沒有排出，就容易在臉上反應出來，其實這也是身體自動排毒的一種方式。如果你不能改變上班方式，那就睡覺前泡一下腳，最好是用到艾草，然後可以買好點的穴位貼，貼在腳上，還是有效果。
臉上有痘痘可以用蘆薈膠嗎
22樓：河傳楊穎
可以用蘆薈膠。
蘆薈具有很好的消炎作用，潔面後，在痘痘處塗上蘆薈凝膠，對消除痘痘很有幫助，而且能夠很好的消除痘印。
蘆薈中含有聚糖的水合產物葡萄糖、甘糖露、少量的糖醛酸和鈣等成份；還有少量水合蛋白酶、生物激素、荷爾蒙、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質及其它人體所需的微量元素。
蘆薈膠的功效：
蘆薈抗衰老
蘆薈中的粘液（mucin，就是蛋白質），是以arboran a baloe mannanaloetin等多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和**慢性過敏的重要成分。
粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。
構**體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強精作用。
蘆薈可幫助肌膚美白除皺
在純天然的美白原材料當中，蘆薈也一直都是佼佼者，蘆薈中含有天然的美白因子，可以深入到肌膚深處，幫助肌膚鎖住水分和營養，同時，蘆薈還能夠幫助修復膠原蛋白，預防面部肌膚滋長皺紋，令肌膚保持光滑水潤有彈性的狀態。
23樓：大嘴博士
直接敷在臉上真的無意義，不會起到護膚作用！
24樓：怪力阿猛
很多有痘印的妹兒都用蘆薈膠來祛痘印，這到底是無用功還是神器？聽聽阿猛怎麼說
25樓：冰融一瞬
青春痘非常操心嗯，然後最近的堅持使用，用了這款精華，我終於淡化了許多。不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，進頭像主頁看看。
26樓：
蘆薈有一定的消炎效果，不過僅僅只是消炎，並不能從痘痘的根源上解決毛囊堵塞問題。最多是讓紅腫的痘痘消下去一些。
下次遇到刺激，**出油的誘發因素還是會形成新的痘痘。
而且大多蘆薈膠質地比較粘稠，還會傢俱毛囊堵塞。
而且大多數蘆薈膠裡的蘆薈含量比較低，在選擇是請看蘆薈含量，蘆薈含量太低的沒什麼作用。
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