1樓：匿名使用者
首先要建立自己的自信，因為內向的人多會有自卑感。做你自己從來不敢做的事情，害怕做的事情，比如不敢在公共場所大聲講話。心理學家認為健全自我的一項特性就是具備自信的行為，所謂自信的行為是指個體依照自己的最高利益行事，維護自己的主張而不會產生過度的焦慮，行使自己的權利而不會否定別人的權利。
自我肯定是積極地表達自己，是基於對自尊的維護與對他人權益的尊重，並不是任性逞強，更不是侵犯別人、一意孤行、為所欲為、無理地藐視別人。例如正用心讀書時，室友開啟收音機，缺乏自我肯定的人不敢吭聲，但卻滿腹氣悶；逞強自傲的人可能會火氣十足地喊著：「關掉你那個鬼收音機，你沒看到我在讀書嗎？
」；但有良好自我肯定的人就會恰如其分地表示：「我正在做功課，收音機的聲音大了點兒，我不太能集中精神，請你轉小聲一點吧！」
2樓：綠野紅塵
能改變嗎 還是保持自我好些
有白晝的喧譁 有暗夜的沉寂
動靜皆有美存在
3樓：祕密水
多參與別人的交流，多和別人聊天，努力找出你與別人共同喜歡的某個嗜好，多聊聊你們共同的東西，慢慢培養出感情來。可能做這些事剛開始難些，但是沒有第一步，怎麼可能有第二步、第三步，甚至第四步？！祝你早日找到真正的好朋友！
4樓：匿名使用者
我跟你差不多，也曾嘗試過改變自己，不過效果不理想，後來發現內向不一定是壞事，漫漫的發掘自己的優點吧，作一個真實的自己
5樓：沉岸
內向的人因為朋友不多 一般都會有豐富的心理世界 首先你要學會發現自己的優點和愛好 開啟自己的心扉，敞開自己的胸懷，多和外向的人在一起交流交流，多和別人談談 和其他人有了共同話題自然就會有更多的朋友
想改變就要有行動 能夠改變你自己的人只有你
6樓：匿名使用者
建立自己的自信,多參與別人的交流.
7樓：
沒什麼 內向也沒什麼不好 我就喜歡沉默寡言的人
8樓：匿名使用者
多接觸一些不內向的人.
9樓：夢溪筆談小小
我有一個朋友以前就很同向,她也不是特別內向的人,只是沒有找到有共同語言的人吧,後來她認識了我,而我是一個愛說愛笑的人,我總是在感染她,因為別人都說我與生俱來有一種感染力吧,所以,我認為接觸一個最好的朋友最關鍵,最好還是那種患難之交的朋友,或是心靈相通的朋友,她願把她的心裡話對你說,你自然也會和她傾訴你的內心世界,最重要的還是要沒有陌生的感覺,不知道我的回答你滿意不?這都不是最重要的,只希望你活得會更快樂高興一點,不是內向不好,只是有時候要學會去放鬆一下,向我這種女生就會大聲的說笑,活得很瀟灑,我也是自以為是吧!
10樓：
每天都對著鏡子說"我能行"
每天微笑的面對別人
每天主動幫助別人
11樓：匿名使用者
你應該多主動與那些開朗的人交往。如果你是學生，你在課堂上應多舉手發言，下課與其他同學多交流；如果你是職場中的人，應多與同事交往。漸漸的，你會開朗一些，也會更快樂！
12樓：庹如雲
不要老想著改變，然後多跟別人接觸，自然慢慢就變了
內向不愛說話的人真的不好嗎，內向不愛說話的人真的不適合職場嗎？
一般來說活潑開朗的比較招人待見，存在感也高，但是也並不是說不愛說話的就不好，不愛說話，但是隻要說就是句句重點，而且辦事能力很強，這就很牛了，所以說，不能單純說內向不愛說話的人不好。當然不是，每個人有每個人的特點，不過過分內向會失去一些機會，要慢慢學會表達自己的情緒和看法。找一些懂得欣賞自己的朋友，慢...
我是比較內向的人，不愛說話，我想要改變自己，所以最近就逼我自己多說話，但有時卻反而說了一些不該
吃一塹，長一智，你逼著自己多說話，說明你已經在進步了，慢慢來，得罪了人，分析一下到底是 得罪了，應該怎樣說才完美，下次遇到同樣的事情不就會處理了嘛，平時覺得誰說話處事比較好，多觀察多學習，還有，自己私下多看看有關說話技巧，為人處事這方面的書，應用到自己身上試試，做到學以致用。希望能幫到您 有句話叫 ...
我是內向不愛說話的人，怎麼才能改變自己，怎麼才能讓自己和別人交流呢？請
主要是改變自己的認識，從根本思想上改變自己羞怯，內向的認識觀，認識改變了，外在內向的行為舉止也就自然改變了。希望能幫到你哦 上班以後就好了，到時候不說話約等於作死，然後你就愛說話了。不過由於經驗不足，剛開始要少說點，並且還要學會察言觀色 你首先要明白問題，你不是因為內向才不愛說話，是因為沒有自己感興...