拔罐後可以做運動嗎,拔火罐後可以立即做大量運動嗎

2021-06-12 20:50:22 字數 3519 閱讀 3694

1樓:alison劉淑婷

拔罐後不可以做運動。原因如下:

由於**處於一種毛孔張開的狀態,很容易受涼。

拔罐後一個星期內不要吹冷風著涼,避免做游泳,打球等劇烈和出汗多的運動。不要吃生冷寒涼的食物。注意休息放鬆,才會利於身體**。一些無氧的,啞鈴和減腹操之類的運動也建議先不要做。

拔火罐與鍼灸一樣,也是一種物理**,而且拔火罐是物理**中最優秀的**之一。是一種古老的民間醫術,兒童同樣適用。還稱“拔罐子”。有火罐、氣罐等。

拔罐**(俗稱火罐):

是以罐為工具,利用燃燒、擠壓等方法排除罐內空氣,造成負壓,使罐吸附於體表特定 拔火罐(8張)部位(患處、穴位),產生廣泛刺激,形成區域性充血或瘀血現象[1],而達到防病治病,強壯身體為目的的一種**方法。

“拔火罐”是民間對拔罐**的俗稱,又稱“拔管子”或“吸筒”。它是藉助熱力排除罐中空氣,利用負壓使其吸著於**,造成瘀血現象的一種治病方法。

這種**可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪、**疾病的目的。所以,許多疾病都可以採用拔罐**進行**。

2樓:聆月

拔罐之後是不影響正常的運動的,你說的這些都是可以做的拓展資料

拔罐法古稱角法,又稱吸筒法,早在馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中就有記載,歷代中醫文獻中亦多論述,主要為外科**瘡瘍時,用來吸血排膿。後來又擴大應用於肺結核、風溼病等內科病證。隨著醫療實踐的不斷髮展,不僅罐的質料和拔罐的方法不斷得到改進和發展,而且**的範圍也逐漸擴大,外科、內科等都有它的適應症,並經常和針刺配合使用。

因此,拔罐法成為鍼灸**中的一種重要方法。

中醫**疾病的一種方法。又名火罐氣、吸筒**。以罐為器,利用燃燒的熱力排去其中的空氣以產生負壓,使之吸著於**,造成被拔部位的**淤血現象,從而達到**疾病的目的。

罐的質地、形式多種多樣。拔罐法適用於風溼痺痛、腹痛、消化不良、頭痛、高血壓、感冒、咳嗽、腰背痛、月經病、軟組織損傷、目赤腫痛、麥粒腫、丹毒等,尤其對小兒患者更為適用。唯高熱、抽搐、痙攣等症,**過敏或潰瘍破損處,肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛髮多的部位不宜使用,孕婦腰骶部及腹部均須慎用。

3樓:阿三木的咖啡

建議拔罐後一個星期內不要吹冷風著涼,避免做游泳,打球等劇烈和出汗多的運動。不要吃生冷寒涼的食物。注意休息放鬆,才會利於身體**。

拔罐法又名“火罐氣”“吸筒**”,古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具,借熱力排去其中的空氣產生負壓,使吸著於**,造成鬱血現象的一種**。

4樓:還在流浪的貓

無氧可以做,但是不要做激烈的有氧運動。因為拔罐後身體血液迴圈比較活躍。做激烈的暈倒會導致體眩暈等。

5樓:浪漫愛爾蘭

拔罐是加速你身體區域性的血液迴圈 刺激你自身氣血的迴圈一般操作完以後容易風邪入體!就象一般推拿後都要有一個順著毛細血管正擄的一個動作 就是為了關閉你開啟著的**不讓寒氣乘機進去 愈烈運動了毛細血管容易張開 寒氣容易進入!

所以儘量建議把關後不要做運動,無氧運動還是可以的。

拔火罐後可以立即做大量運動嗎

6樓:

不可以。

剛拔完火罐不建議大量運動,拔完火罐一天後可以適量運動,主要以有氧運動為主比如慢走、蹬自行車、跳繩等。三天後可以加大運動量,因為拔火罐後身體會出現痠痛,可能有劇烈運動就會導致劇烈疼痛。

拔火罐之後大概3天左右的身體恢復才能夠做劇烈運動,這樣可有效避免出現了明顯的毛孔擴張的現象,對於身體的健康也是非常好的,預防風寒**冒的產生。

7樓:用q戶名

完全可以。最好是跑步,促進血液迴圈. 但是不能過量,還要注意以下事項:

① 拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平,毛髮較多的部位均不適用。

② 拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。

③ 用火罐時應注意勿灼傷或燙傷**。若燙傷或留罐時間太長而**起水泡時,小的勿須處理,僅敷以消毒紗布,防止擦破即可。水泡較大時,用消毒針將水放出,塗以龍膽紫藥水,或用消毒紗布包敷,以防感染。

④ **有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈部位,不宜拔罐。高熱抽搐者,以及孕婦的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。

拔火罐後洗澡容易著涼

長時間拔火罐會導致**感染

各季節拔火罐要注意

春天 春天天氣轉暖,氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒,還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒,用火罐將寒氣拔出可有效緩解症狀。

**時要注意罐口的潤滑。北方天氣乾燥,尤其是春天,又冷又幹。這種環境下人的**缺少水分,拔火罐時容易造成**破裂。

夏天 夏天氣溫較高,加上雨水多,人很容易有**病如痱子。這時拔火罐主要為了去溼氣。由於夏天出汗較多,拔罐前最好洗個澡,把身體擦乾,別讓汗液影響火罐的吸附。

拔完不要洗澡,即使身上出汗很多也不要洗,以免感染。

秋天和冬天 這兩個季節氣溫低、乾燥,拔罐要選擇溫暖的房間,注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者,可以適當減少拔罐時間,不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣,可以適當喝點熱水,暖暖身體。

秋冬兩季**乾燥,拔罐要潤滑罐口,保護**不受傷。

8樓:足球初戀

我想在運動下!;完全可以.最好是跑步.促進血液迴圈. 但是不能過量,還要注意以下事項

① 拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平,毛髮較多的部位均不適用。

② 拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。

③ 用火罐時應注意勿灼傷或燙傷**。若燙傷或留罐時間太長而**起水泡時,小的勿須處理,僅敷以消毒紗布,防止擦破即可。水泡較大時,用消毒針將水放出,塗以龍膽紫藥水,或用消毒紗布包敷,以防感染。

④ **有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈部位,不宜拔罐。高熱抽搐者,以及孕婦的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。

拔火罐後洗澡容易著涼

長時間拔火罐會導致**感染

各季節拔火罐要注意

春天 春天天氣轉暖,氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒,還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒,用火罐將寒氣拔出可有效緩解症狀。

**時要注意罐口的潤滑。北方天氣乾燥,尤其是春天,又冷又幹。這種環境下人的**缺少水分,拔火罐時容易造成**破裂。

夏天 夏天氣溫較高,加上雨水多,人很容易有**病如痱子。這時拔火罐主要為了去溼氣。由於夏天出汗較多,拔罐前最好洗個澡,把身體擦乾,別讓汗液影響火罐的吸附。

拔完不要洗澡,即使身上出汗很多也不要洗,以免感染。

秋天和冬天 這兩個季節氣溫低、乾燥,拔罐要選擇溫暖的房間,注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者,可以適當減少拔罐時間,不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣,可以適當喝點熱水,暖暖身體。

秋冬兩季**乾燥,拔罐要潤滑罐口,保護**不受傷。

9樓:頸椎痛

最好是不要,一般拔火罐後4個小時內不能洗澡,我想大運動出汗,也是不好的吧

10樓:匿名使用者

不要立即做運動,休息1天再說。

拔罐後多久可以再拔,拔火罐需要隔幾天才可以拔第二次。一次多長時間?

拔火罐 是民間對拔罐 的俗稱,又稱 拔管子 或 吸筒 它是藉助熱力排除罐中空氣,利用負壓使其吸著於 造成瘀血現象的一種治病方法。這種 可以逐寒祛溼 疏通經絡 祛除淤滯 行氣活血 消腫止痛 拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡 解除疲勞 增強體質的功能,補充 從而達到扶正祛邪 疾病的目的。所以,許多疾病都...

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