1樓：悠然小窩
可以，比較家常的辦法，沒有什麼問題
黑木耳，又名木耳、木菌、樹雞，雲耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌，有“食品阿司匹林” 之稱。
土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬鈴薯，與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。在法國，土豆被稱作“地下蘋果”。土豆招牌營養素齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有“第二麵包”的稱號。
土豆不僅含有豐富的維生素a和維生素c以及礦物質，還含有豐富的維生素b1、b2、b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在人的肌體抗老防病過程中有著重要的作用。能和中養胃、健脾利溼，寬腸通便同，降糖降脂、美容養顏， 補充營養、利水消腫，降壓.
洋蔥為百合科草本植物， 別名：洋蔥頭，玉蔥，蔥頭，圓蔥，球蔥。國人常懼怕其特有的辛辣香氣，而在國外它卻被譽為“菜中皇后”，營養價值不低。
洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能清除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。 洋蔥中含有一定的鈣質。近年來，瑞士科學家發現常吃洋蔥能提高骨密度，有助於防治骨質疏鬆症。
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力。嚼生洋蔥可以預防感冒。 它是蔬菜中惟一含前列腺素a的。
前列腺素a能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量、預防血栓形成作用。經常食用對高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用。(收起)
2樓：匿名使用者
沒有不良反應的，很有營養，主要是補充澱粉，維生素，東北人是經常吃黑木耳、洋蔥、雞蛋這三種食材
3樓：高壓直流接觸器
黑木耳、洋蔥、雞蛋是最普遍的組合
4樓：匿名使用者
可以呀，有營養不犯衝！
5樓：百蠹蠱
可以啊 洋蔥土豆回鍋肉
洋蔥可以和土豆一起炒著吃嗎？
6樓：玩樂星
圓蔥和馬鈴薯一同服用，不但味兒十分美味，並且營養成分也高些，對心血管健康的協助十分極大，並且還能夠提升胃口、提升人體免疫力，防止各種各樣病症。馬鈴薯是一種高木薯澱粉成分食材，能夠 為身體補充需要的動能，並且不容易造成 動能產能過剩，更能夠 為身體補充各種各樣所需礦物，是一種能夠 作為正餐服用的**食物。將土豆切片後，過一下水，除去表層木薯澱粉，隨後在鍋中炒成半生不熟盛起來預留，將圓蔥墊入底鍋，還可以加一些辣椒，蒜頭，紅蘿蔔等蔬菜水果，還可以依據自身愛好加一些醬汁，倒進一些油，隨後將馬鈴薯倒進鍋中煸炒一下，再加雞精、鹽等調味料，麻辣幹鍋就搞好了，假如本人還喜愛一些肉製品，還可以加一些進來。
馬鈴薯是很多人喜愛吃的東西，配搭圓蔥不但營養豐富，並且還能提高胃口，洋蔥炒土豆作法比較簡單。最先將土豆切片，圓蔥切割成一小塊，將輔材蔥薑蒜等炒出香味後新增馬鈴薯，再倒點生抽，等土豆炒的類似的情況下，再新增圓蔥一起煸炒，新增雞精、鹽調味品後，炒過了就可以起鍋了。
7樓：北京新東方烹飪學校
可以，很好吃的，北方很多地方都這樣吃，建議洋蔥後放
8樓：羈旅驛路
你這屬於什麼黑暗料理沒有這樣吃過
9樓：射透你的心
洋蔥當然可以和土豆炒著吃。是非常美味的一道菜。放一點肉片。少淋一點湯。不然炒的太乾就不好吃了。
10樓：再來一碗湯
把土豆切成片
洋蔥切成絲
然後在鍋中倒入油
用蔥花編鍋
倒入土豆片和洋蔥絲
在放入鹽與味精
倒點醬油就可以了
11樓：生活姐說
非常可以啊，做法有很多。我先說一個簡單的做法。一個土豆一個洋蔥洗淨備用，先把土豆切成薄片放到水盆裡備用，濾掉多餘的澱粉防止在炒的時候粘鍋，接著洋蔥切絲，在切的時候放面前一碗清水，防止洋蔥辣眼睛。
起鍋燒油放入花椒，接著放入土豆片翻炒片刻倒入米醋，再把切好的洋蔥放進鍋裡翻炒，直至斷生，放入鹽味精香油攪拌均勻出鍋，一盤既酸又有點甜的土豆炒洋蔥就做好了，很好吃的。
12樓：食在小廚
1個土豆，加上1個洋蔥，農村媳婦這樣做，簡單美味，上桌就被掃光
黑木耳洋蔥炒肉怎麼炒
主料黑木耳 幹 50克 紅洋蔥 小 1個 瘦肉50克 輔料油 鹽 醬油 姜 木耳洋蔥炒肉的做法步驟 木耳洋蔥炒肉的做法 11.黑木耳浸泡1小時，去頭，洗乾淨，撈起洌幹水 木耳洋蔥炒肉的做法 22.將洗乾淨的黑木耳切絲，待用 木耳洋蔥炒肉的做法 33.紅洋蔥，去皮 去二頭，切絲，待用 木耳洋蔥炒肉的做...
花蛤能不能和土豆木耳洋蔥同煮，洋蔥炒土豆黑木耳可以嗎
1 花蛤和土豆木耳洋蔥同煮不會產生 2 花蛤和土豆木耳洋蔥同煮味道和營養更豐富多彩。花蛤能和土豆木耳洋蔥同煮 因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，相互之間取長補短，各種維生素利用率更高，補血補氣 健脾養胃 降低膽固醇 增強免疫力的功效更好。花蛤可食用，且營養價值很高。在中國大陸，有...
黑木耳泡隔夜可以嗎，黑木耳可以隔夜吃嗎 能過夜泡發嗎
不可以的 只要剛剛泡軟就好了 泡久了不好吃的 可以，這樣最好，其實可以9點開始泡 最好是現泡現吃，用溫水泡比較好的。黑木耳發泡時間長，嚼起來不脆，缺少口感。一般發木耳有半小時足夠，而且要用冷水發泡。能吃拉 但口感很差 特面 隔夜泡的木耳有毒，不能再食用。久泡的木耳不能吃，是因為裡面含有的亞硝酸鹽。可...