1樓：吉運升
最佳答案
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了
剖析女性脫髮八大原因
一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面：
1.產後 由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
2.高燒 高燒也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒，對髮根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。
3.壓力 現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人揹負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。
對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。
4.節食 節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食**。
5.避孕藥 長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮症狀可消失。
6.燙髮、染髮過頻 頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
7.髮型影響 扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫髮。
8.疾病影響 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
找到了脫髮的原因之後，對症下藥。改變自己的生活習性，改變現在的疾病影響，肯定會症狀減輕。
2樓：慎覓山
秋冬是掉頭髮的季節，秋冬季節萬物都枯黃了樹葉也落了，人的頭髮一到這個季節就會掉的厲害，不是一個人或者兩個人掉，二十大部分人都會掉，到了來年就會好了。還有就是平時要注意生活習慣早睡早起，保持好心情也很重要，也有可能是腎虛要多注意身體！秋冬是掉頭髮的季節，秋冬季節萬物都枯黃了樹葉也落了，人的頭髮一到這個季節就會掉的厲害，不是一個人或者兩個人掉，二十大部分人都會掉，到了來年就會好了。
還有就是平時要注意生活習慣早睡早起，保持好心情也很重要，也有可能是腎虛要多注意身體！
3樓：南溪
掉頭髮是一種很正常的現象，但是如果長期的出現這樣的情況，並且是大把大把的掉頭髮，這就是一種病態了，會讓你心煩意亂的，一般這種現象被稱作是脫髮，那麼大把大把的掉頭髮怎麼辦呢?當然長期這樣下去，有一天會成為禿子，所以及時的做好保健，進行**是關鍵。
面對大把大把的掉頭髮，不要著急，以免導致病情加重，那麼大把大把的掉頭髮怎麼辦呢?除了接受專業的**，還有一個很重要的因素就是要注意頭髮的護理。
1、對於大把大把掉頭髮的人，不要著急，現在的工作壓力常常的讓我們身體吃不消，這就會導致你的頭髮總是在掉，並且是大把大把的掉頭髮，所以為了你的健康著想，一定要注意自己的心情的調理，保持愉悅的心情。
2、對於頭髮的傷害太多了，現在的年輕男性總是回去燙染頭髮，其實這樣對於自己的健康影響是比較大的，尤其是對於頭髮的傷害是不可低估的，所以我們不要為了追求美麗，而忽略了健康。面對大把大把掉頭髮，一定要引起重視。
3、健康營養飲食是不容忽視的，一般人們的頭髮在生長的時候，是離不開營養的因素的，這需要從食物中獲取很多的營養成分，所以希望大家平時的時候能注意自己的飲食，這樣才可以讓自己的頭髮更加的健康。
4、如果經常的大把大把掉頭髮，則要注意頭髮的清洗，一天下來頭髮會很髒的，不要求你天天的洗頭髮，但是最起碼一星期要洗三次，這樣是比較合理的。
5、大把大把的掉頭髮不是一個小問題，很多原因在於吃一些藥物導致的，對於這樣的情況，只要是在藥物停止之後，就會恢復正常的。
上述就是對於大把大把的掉頭髮怎麼辦的介紹，想必大家已經很清楚了，其實掉頭髮的原因還是有很多的，無論是哪一種原因造成的掉頭髮，建議大家都要引起重視，如果長期的存在這樣的現象，則不要有心理負擔，應該及時的去醫院進行檢查和**，並且做好保健。
4樓：權寄翠
平時洗頭髮時可以用含有生薑的洗髮水，生薑可以滋養髮根，洗髮時可以用指腹輕輕按摩頭皮，不要用指甲抓。平時注意保持睡眠不要熬夜。
5樓：在小金山背誦獨白的欒樹
親！首先建議你去看看醫生。再就是要讓自己放鬆起來。
經常出去走走，散散步，跳跳廣場舞。呼吸一下新鮮空氣。緩解一下自己的壓力。
看看綠色植物，會讓你心情放鬆很多。其實你是幸福的，讓自己快樂起來吧！加油！！！
6樓：匿名使用者
心情不好和煩躁更容易讓頭髮掉的更快，掉頭髮是很正常的事情，如果你因此鬱悶的話，你頭髮掉的更快
7樓：任性而為的造作
對於掉頭髮這個事，讓不少愛美的mm們非常苦惱，每天洗頭或者梳頭髮發現頭髮掉的厲害，滿地都是自己的頭髮，看著很心煩，害怕哪一天自己的頭髮掉光了。
那到底掉多少才算是脫髮嚴重呢？給個簡單的標準吧。在查閱大多數文獻後，瞭解到一般情況下，只要每天掉頭髮不超過100根，都是正常的。
如果每天脫髮超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫髮。
為什麼你容易脫髮？
如果你覺得自己脫髮嚴重，或者注意到馬尾辮變稀，或者髮際線正在變化，這個時候可以與醫生討論尋找潛在的脫髮原因，下面這些原因可能是造成常見的脫髮的原因：
1、壓力
每個人在某個時候都會承受壓力，但長時間或長時間的極端壓力確實會損害你的身體，這可能是頭髮脫落的原因。
新發脫髮應該首先考慮的是壓力，如果你承受著巨大的壓力，那麼你的身體會將所有能量轉移到你的重要器官上，以保留營養，從而減少不必要的功能，例如頭髮的生長。
壓力會導致神經內分泌失衡，機體的自主神經以及荷爾蒙系統包括：生長激素、腎上腺荷爾蒙、甲狀腺素、性腺荷爾蒙等，彼此之間像交響樂一樣相互影響，守護著機體的健康，一旦出現荷爾蒙失衡，就會影響頭髮健康。
#哆咖醫生超能團#
2、自身免疫疾病
自身免疫性疾病也會引起脫髮，通常自身免疫性疾病通常與炎症同時發生，因此要弄清楚炎症的根源，可能根源在腸道，還有就是長期吃敏感的食物觸發了免疫炎症反應。長期進食敏感食物，腸道粘膜完整性被破壞，大分子蛋白通過滲透性增加的腸粘膜進入體內，引發自身免疫反應，嚴重可引發橋本氏甲狀腺炎、系統性紅斑狼瘡等自身免疫病，這些疾病都可能伴隨脫髮，很多疾病在被診斷之前，就已出現脫髮現象。總之，過度活躍的免疫系統會導致脫髮。
3、激素和鐵缺乏症
女性脫髮的最大原因之一是鐵缺乏症，我們將其與激素性脫髮混為一談，因為絕經前女性鐵缺乏症非常普遍，因為她們每月從月經週期中流失血液，使她們更容易出現鐵缺乏症。
缺鐵會造成各種惡性迴圈，因為缺鐵會使你的經期出現變化。為了檢查你的鐵水平，你需要確保你的醫生不僅檢查你的血紅蛋白和血細胞比容水平，而且還需要檢測鐵以及鐵蛋白。
如果你的實驗室確實顯示鐵水平不理想，那麼你的醫生可能會開具鐵補充劑。你還可以通過食物來提高鐵水平，但是如果以植物性食物為基礎，會有點困難，因為肉中的鐵具有更高的生物利用度。鐵的良好動物**是草飼牛肉，雞肉和牡蠣等。
如果你不吃肉或海鮮，則可以在植物鐵中新增維生素c（如檸檬榨汁）以幫助吸收。
最後，如果你的鐵水平很低，那麼重要的是要檢視問題背後可能存在哪些激素失衡。
如果你確實具有雌激素優勢或與孕激素有關的迴圈雌激素水平高，dim和i3c是可以幫助雌激素清除的兩種補充劑，你也可以使用營養來幫助雌激素。十字花科蔬菜和西蘭花等某些食物可以幫助肝臟排出雌激素，因此，在日常飲食中新增這些對肝臟有益的食物可能是一個很好的開始。
4、多囊卵巢綜合徵（pcos）
多囊卵巢綜合徵（pcos）是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血癥（婦女體內男性激素產生過剩）為特徵，主要臨床表現為月經週期不規律、脫髮、不孕、或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病。
5、甲狀腺功能降低
甲狀腺是體內極為重要的內分泌腺，它調節體內許多不同的功能，例如情緒，大腦功能，消化功能等等。甲狀腺功能低下是指你的甲狀腺不能產生足夠的甲狀腺激素，這會導致包括脫髮在內的許多症狀。
要排除甲狀腺問題，請諮詢醫生以確保甲狀腺完全正常。許多醫生只檢查tsh，但tsh有時不足以檢測甲狀腺問題。完整的甲狀腺檢查應包括：
tsh，遊離t3，遊離t4，抗甲狀腺球蛋白和抗甲狀腺過氧化物酶抗體，以及反向t3。所有這些東西對於全面瞭解你的甲狀腺健康是必不可少的。
6、營養和礦物質缺乏
如果你正在脫髮，建議你的醫生進行全面的維生素、微量營養素的檢測，以發現任何可能的原因，就像缺鐵會導致脫髮一樣，缺鋅也會導致脫髮。
蛋白質缺乏、缺鐵、缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病也是頭髮脫落的原因。
鋅缺乏症也會影響你的免疫系統，因此，如果你通常生病，疲倦或皮疹，你可能需要檢查一下鋅水平。
#功能醫學#
你可以尋找功能醫學醫生，幫助你尋找脫髮的原因，從根源上解決脫髮的問題。下面的這些防止脫髮的方法也許可以幫助到你。
1、按摩
按摩頭皮可以幫助恢復頭髮生長，可以與髮油和**配合使用。這可以刺激頭皮並可以改善頭髮。每天花時間按摩頭皮也可以幫助你緩解壓力和緊張感。
2、勤梳頭
每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液**和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，以免損傷髮質。
3、勤洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢，有利於頭部**的呼吸，以每週洗髮3次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。
洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。
4、緩解壓力
採取健康措施對抗壓力，壓力管理建議方法包括：
5、支援頭髮生長的營養
1）毛髮的生長需要：蛋白質、鋅、銅、鐵、碘等；
2）維生素b族特別是生物素補充，在保持或改善頭髮、**和指甲的健康方面顯示出巨大作用。
頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a。
6、其它自然**
1）蘆薈用於防止脫髮，它還可以舒緩頭皮並調理頭髮，也可以減少頭皮屑，並疏通可能被多餘油脂堵塞的毛囊。你可以每週幾次在頭皮和頭髮上使用純蘆薈凝膠。你也可以使用含有蘆薈的洗髮水和護髮素；
2）椰子油，椰子油所含的脂肪酸可滲透到毛幹內部，並減少頭髮中的蛋白質流失。根據你的頭髮型別，可以在洗髮之前或之後使用椰子油，將椰子油塗抹到頭皮和所有頭髮中。如果頭髮乾燥，也可以將其用作免洗護理。
關於椰子油作為毛髮生長的促進劑，還需要進行更多的研究，但是事實證明，它可以改善頭髮的健康和光澤。
好啦，以上就是今天分享的內容，我們也簡單瞭解到為什麼會脫髮。所以，要想頭髮掉的少，我們至少需要先從自身改變開始，無論是飲食、壓力或者是洗頭的一個方式。「願你出走半生，仍然秀髮飄飄」
我最近一直大把大把的掉頭髮。怎麼辦
您好，突然掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查一下血微量元素是否缺乏。平時不要經常處於精神緊張狀態。植髮是目前唯一能夠徹底 脫髮的方法，不然不會那麼多的人選擇植髮，植髮主要是取自己後枕部健康的毛囊移植到脫髮部位代替壞死的毛囊，手術是微創的，很安全，並且現在也很普遍了，...
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為啥我腦袋上的頭髮我自己一揪就掉一大把
正常情況下，每人每日可脫落60 80根頭髮，梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，但是如果一個人每天脫落的毛髮超過100根，從而引起頭髮稀疏，就是一種病態了，稱為脫髮。導致脫髮的直接誘因有以下幾方面 1.精神因素。精神緊張 憂鬱 恐懼等均能導致神經功能紊亂，毛...