1樓：匿名使用者
以放得下、只要不再找對方、不再和對方聯絡、找一個真心愛自己的。把最愛的她永遠留在最深的角落裡、那就足夠了、不是嗎？只要深愛著對方即使不在一起、只要愛人幸福、快樂=自己幸福.
快樂.不是嗎？
2樓：匿名使用者
放不下就是愛啦！愛就去追，才對嘛！
3樓：匿名使用者
這樣做是不對的，於事無補，既然放不下，就應該積極採取措施去改變現狀，努力過後，如果還是不能符合，那麼就得勇敢地前行。
1、首先你就得去判定它現在是不是單身的狀態，可以看他的朋友圈和社交**有沒有這方面的資訊。如果他還在單身的狀態，那麼你就可以進一步制定挽回措施。
2、如果很遺憾，人家已經有新的戀情了，那這個時候你就得強迫自己必須放下了，如果實在不能放下，也只能做一個旁觀者，默默的關注人家，如果人家的感情出現了空窗期，你在積極的挽回，但是我感覺這太不確定了，而且太浪費時間了，這個時候最好的方式就得學會接受現實，爭取在下一段戀情中避免現在所犯的錯誤。
3、對方也還處在單身，那麼我們可以採取的措施就很多了，我覺得你應該第一時間告訴他你的想法，你想要複合的意願，當然導致你們兩個人分手的原因必須是可以解決的，如果問題還在，那麼我還是不看好你們這段感情。如果這個問題能夠解決，你直接就把這種解決方案告訴他，你做出的妥協和讓步，把你內心的想法開誠佈公的告訴他，不要覺得不好意思，我覺得在感情的世界裡，誰邁出第一步都不丟人，如果所有的所有你都告訴對方，對方仍然無動於衷，仍然表示不能複合，那麼你也得學會放下，繼續前行了，最起碼應該不會為這些事情再浪費時間，會試著慢慢前行了，因為你現在止步不前的主要因素就是你不知道對方的態度，面對沒有結果的事情，相信更有助於你下決斷。
4、如果對方也等待這個時機的話，那麼你們正好一拍即合，複合之後一定要倍加珍惜，避免走以前的老路，祝你們幸福。2
4樓：
第一點：可以想念但是一定不要打擾
兩人分手了，有一方走的毅然決然，有一方每天難受的要死，想著還要怎樣才能追回對方。但是人家已經走遠了千萬不要再去打擾對方。你可以躲在四下無人的接到哭泣，但是千萬不要去再找對方犯賤。
這樣的你只能夠越來越頹廢，越來越失望。
第二點：開始愛好生活
有朋友跟我說，自己在談戀愛的時候，整個世界全部都是他，從來沒有在意過現在的世界變成了怎樣。也沒有去嘗試做過關於自己和他之外的其他東西。其實生活很美，給自己買一束花放在自己的房間裡面，早上起來看著心情都會好，開始愛上聽**，在自己一個人的時候可以跟著**舞動一下。
當兩個人談戀愛的時候，雙方都不會再去聯絡更多的朋友，一旦分手之後，愛情沒了朋友也沒了。擴大自己的交友圈，可以把自己眼見放高一點，其實這個世界並非只有他是優秀的，還有大把的愛你的人。
第四點：一個人去來一場慢生活的旅行
也許你和他也去過很多地方旅行，但是自己一個人去的旅行是完全不一樣的心態。自己走走停停拍一拍青山流水，逗一逗民宿家的小狗，心情放鬆之後自然而然就會覺得一個人還不錯。
5樓：大陶學長
如果想念對方，不需要控制自己，你可以表達自己的思念。把該說的話說了，把想念有個寄託的地方，這樣你的心裡也好受點。
當然，這樣做的前提是：對方沒有明確提出以後不再聯絡了。你只是單純表達自己的想念，這也不算是糾纏不清，只要你不要說得過多。
感情裡，走出來最好的方式就是：順其自然。你跟著自己的心走就行了。
如果你一直忍著不聯絡，這種捨不得的情感，會一直徘徊在你的腦海和心中，說不定多了多年都還散不去。
不要吃驚，男生女生都有，我真的見過那種喜歡一個人後，花了兩三年甚至更長時間都沒有走出來的人。感情裡，多的是痴情人。
和女朋友分手很久了，還是放不下！
6樓：as好樣的
內心脆弱，說明你用心去愛了，沒什麼大不了的，如果你覺得分手是你的錯，你還想和她和好，那你就應該去向她道歉挽留，如果你覺得你倆不可能了，就忘記這段感情從新開始，不要在一棵樹上吊死，說明陪你走一生的人不是她。。。。。。。。
7樓：匿名使用者
我覺得一是因為你可能真的很喜歡她，二也是沒遇到你更喜歡的人而已，如果你現在出現了一個各方面你都很中意的人，也許慢慢就會淡了的.
8樓：匿名使用者
三個月的時間，還是太短了，可能你自己內心潛意識裡不想放下，其實應該嘗試新的生活方式，轉移一下注意力，多和朋友在一起，找一些自己感興趣的事做，慢慢地就不再那麼難過了
9樓：匿名使用者
你女友怎麼樣呢？她還放不下你的話就趕緊和她合好！因為她心裡也不好受的。
10樓：秦諾
聽說過一句話：忘不掉的原因有兩個，或是時間不夠長，或是新歡不夠好。
挺實在的
11樓：飛飛愛陽陽
都會這樣的畢竟感情久了，已經習慣了，再找個吧，開始新的戀情可能會慢慢淡忘
12樓：匿名使用者
因為你對她還是很有感情 而且一起相處過 在沒有遇到和接受新的感情之前 你依舊還是會覺得對方是最好的.
時間會慢慢讓你淡忘的.
13樓：匿名使用者
我靠，這很正常啊~才三個月，我一年多了沒放下，其實是不想放吧。都過去了~試試認識心的女孩兒
14樓：匿名使用者
首先很高興的告訴你，你是認真在談戀愛，認真的愛一個人。是個人都有戀舊情結，這個很正常，有2句話送給你------1、時間能證明一切。
你到底愛不愛她，你對他的哎有多深，時間會讓你感受到。
2、沒有誰能離不開誰，真的沒有……
那些你覺得忘不了的，隨著時間的積澱，總有一天你會忘記，那真的無法忘記的，，，或許就是你的真愛！那麼你要自己去爭取。
祝福你！
15樓：知識搬運工
三個月時間可能太短了 再過幾個月可能就好了
16樓：澤皖冰藍
你們沒有和好的可能嗎?
分手三年了，還是放不下她，怎麼辦
17樓：匿名使用者
感情這東西不是你說
放下就能真正的放下的
三年你還沒放下她，只能說明你心裡是非常的愛她，要不然也不會那樣但是我知道是她傷害了你導致你們兩個分手了，她來找你應該就是她後悔了，她又想跟你在一起了
感情這東西，如果你是真的把自己的真心全付出了，那你很難忘記，就算分手後你依然記得她，只是心裡那個疙瘩將會永遠留在那裡
18樓：愛抽
這個問題其實並不複雜，也不難解。總的來說就是你還沒有找到一個能代替她的人而已。也就是說這3年來你從未開啟過自己的心扉讓別人走進來過！
而阻礙你開啟「心鎖」的就是你對她傷害你的不甘！
你要相信：人其實是一種很善忘的動物，像這種男歡女愛的事情，當一個比前任更適合自己的異性出現時，相比較之下就會自然而然地選擇後者。你之所以對她的好，她的壞久不釋懷無非就是被你心中那種「莫名」的情緒（說白了就是自己心有不甘）所控制而走進了「死衚衕」，注意力都放在了前任的身上。
身邊的「花兒」開得再漂亮，吐露得再芬芳你都看不見，聞不到！
朋友，我想你是把這種對過往失敗的「不甘」當作是「愛」了。在我看來：「愛」與「恨」（不甘）其實都是令人難以忘記的。
講真的，現在這一刻你也許並不愛她，你難以忘懷的只是對自己無盡付出去換來傷害的「不甘」！不然的話，當人家回頭找你的時候你也不會拒絕人家。而你需要放下的……就是對你前任的「恨」。
當你對這種「不甘」釋懷之時也就是你放下之日。
其實你那個「她」所謂的做個朋友，在某種程度上來說其實也是間接幫了你。如果你要走出那個「死衚衕」，放開心情做個朋友就是一個很良好的心態。是你放下「執念」不再單戀「一枝花」的「萬里長征」很關鍵的一步。
兄dei……何必呢？！是時候放下了！
19樓：往事隨風
作為一個談了十幾段戀愛，接觸過幾十個妹子的人，我跟你講。
你的行為非常的舔。你們兩個人本來分手之後這麼長時間，是在同等地位的。她突然跑過來主動問你，顯然對你還有一絲感情。
而你立馬問她能不能和好，暴露了需求感，你的地位降低，你變得更容易「得到」了。
☁️什麼東西一個人最不會珍惜，就是已經得到了的東西。所以，你立馬問她能不能和好，其實就是在告訴她，我還是愛你的，我還是你的人。她自然就不會珍惜，所以拒絕你，這就是女人。
20樓：匿名使用者
首先你要明白，是你提出分手的，這已經很傷他的心了，要知道，男人最好面子了，所以合好的話，難度很大其次你既然當時那麼有勇氣分手，現在幹嘛後悔呢？分就分了，以後還會遇見好男人的。不在於他怎麼看，在於你的決心。
女人一會兒熱、一會兒泠，男人是捉摸不透的。你又去追他，還是你主動。大膽追。
21樓：匿名使用者
你己經努力過了，其實，她也在不直接地告訴了你，你們結束了，所以，不管你有多愛，你都不是她的菜，你為了你三年都放不下的愛盡力了，至此，你必須把你仍然想再回首的心路斬斷，徹底地忘掉過去的—切，換—種心情，奮發向上，做最優秀的自己。在茫茫人海之中，怎能沒有—個欣賞你而又心儀的人呢？
22樓：何時才能胖嘟嘟
分手後不要刻意的去想曾經的經歷，慢慢的就會淡化，成為沒有情感的片段。
大家分手後可能都忘記不了曾經在一起的日子，心理總是放不下。我們越是想忘記，可是越深刻，漸漸的成為生活的一部分。我們不要刻意的去回憶過去，也不要刻意的忘記，就是平常心去看待。
可能是我們還存在幻想和遺憾才會這樣，我們需要慢慢的自然消除，這樣情感就會淡化，情節就會模糊，片段也只是影響，沒了色彩，我們就可以正常生活啦。謝謝！望採納！
23樓：匿名使用者
人人都說時間是最好的良藥，可以**所有傷痛，三年時間也不算短了。但你還是沒有忘掉她，也許是因為你不甘心，不甘心她在和你分手後，能夠放下，從新生活，而你卻做不到，這就成了你心中的執念，所以我建議你再找一個女朋友，也許可以忘掉前任。
24樓：匿名使用者
如果你真的很想挽救這段曾經的感情，首先最要上心的一點就是，千萬不能夠非常直接的就在她的面前，鮮明地表達出你的意思。這樣是很容易引起另一方反感的，一個主動提出要分開的人，現在又回來求著自己原諒？哪個女生不會生氣，他把自己當成什麼了？
很有可能直接給你發一張pass卡，那真是說什麼都是無用功了。
25樓：鍍金王鐵柱
也許，有時候兩個人在一起會因為某些原因讓大家喘不過氣來，或者他只是想
去感受外面 ．可唯一可以證明的是他已經不象以前那樣愛你了．如果他愛你的話 他會牽掛你 他會放不下你．世上恐怕再也沒有一種東西像愛情這樣被廣為流傳，又被廣為誤傳的了。真愛，更多的時候只是一種傳說而已。真的，於這個世界，我們常常與之擦肩而過，咫尺天涯。
對某些人而言，愛情不過是件一次性消費品，有如一次性碗筷，用完只好丟了棄了。
26樓：q122298519諮珣
不要輕易讓自己掉眼淚，你笑，全世界跟著笑。你哭，全世界只有你一個人在哭。一個人一生愛的終歸只有兩個人：
一個是自己，一個是自己幻想出來的。或許你可以抽空來看看我的文章，裡面有很多觀念想法心態，還有一些跟你類似的案例，多看多學習對你有幫助，反正你的問題也還沒改善，可以花點時間瞭解你要的需求，還有看看別人如何成功的。
和女朋友分手很久了心裡放不下還是會進她的空間看看他有了男朋友然後有一天她用她的
可能對你還有一些私心！告訴她 如果對我還有感情！還願意回來的話！我等著你！如果不再給我機會！那麼不要再打擾我的生活！別想多，畢竟分手了而且對方又有男朋友，你抱著她可能還對你有意思的心理，但畢竟分手了，順其自然吧。她不想跟你斷了聯絡，畢竟你們相愛過。你可以作為朋友跟她聯絡，僅此而已 我認為放棄吧 失去...
分手很久之後還是放不下怎麼辦，越努力去放下越想起來
無論什麼原因分手總是因為緣分不夠，不要太刻意的去忘記他，因為這已經深深地留在了記憶裡，你只需要轉移自己的注意力，比如讓自己忙一些，多參加朋友聚會，靜下心來學習，看書都行，時間長了那只是成長中的記憶，沒有什麼的，生活還要繼續，不要停在原地，向前走就好 你分手以後放不開，其實這都是很正常的事情，愛一個人...
想和女朋我分手，卻放不下這段感情，怎麼辦
從你想分手那一刻開始 你就有了答案，又何必再問 朋友，對我自己來說，假如她真的愛我無論怎樣都不會離開我的，假如她說分手，我一句話都不會去挽留，因為沒意思。她因為你沒錢而不跟你在一起，你說她更看重的是錢還是這份感情呢？當然，別人給你的建議你只能作為參考，該怎麼做還是得靠你自己。祝你幸福，朋友。時間會為...