1樓：刺客侃八卦
紅棗最大的作用就是補氣補血，因為紅棗中含有豐富的鐵元素和鈣元素。現在有很多貧血的患者都是缺鐵性貧血，特別是一些正處於生長發育期的青少年，經常會出現缺鐵性貧血的症狀，而紅棗中的鐵元素可以很好的緩解這一現象，紅棗的食用方法也非常多，除了直接食用外還可以泡茶和煲湯。另外紅棗中的鈣元素能夠預防人體骨質疏鬆，特別是一些處於妊娠期的婦女，所以她們需要供給兩個人的營養，所以經常會出現貧血，缺鈣的現象。
其實她們可以每天吃幾個紅棗，就可以起到一個很好的補血補鈣效果。
2樓：
棗有豐富的營養成分。紅棗又稱之為大棗，中國已經有幾千年的種植歷史。自古以來紅棗就被作為補氣補血的佳品，更被稱之為「百果之王」。
3樓：天馬行空
紅棗確實具有豐富的營養成分。它的確是我們日常生活中非常有營養的一個補品，它最大的作用就是補氣補血，還有美白祛斑的功效。
4樓：dj林林
棗裡面的營養價值其實是很高的，首先棗裡面有非常豐富的這種纖維素，吃了之後能讓身體變得很健康，促進代謝，經常吃棗，能夠補氣血，讓氣血很充足。
「搦水千尺,只取一瓢飲」什麼意思
弱水三千 是對愛情執著專一的守候 弱水三千只取一瓢飲什麼意思 出自佛經中的一則小故事，在原著中的意思是，雖然弱水很多，但只取一瓢來喝！現在都用來比喻美好而又忠貞的愛情，人的一生會遇到很多形形色色的人，只有把握好初心，知道自己喜歡的是什麼，才能方得始終。弱水三千只取一瓢飲源起佛經中的一則故事，警醒人們...