1樓：匿名使用者
看看如今我們周圍的生活：房價如人們的血壓，噌噌往上竄；交通跟得了腦血栓似的，讓人焦急還血壓升高；物價也變著法玩花樣，一段時間一個價，弄得一元的辣條都吃不起了。瞧瞧吧，人們的生活是這樣，哪個不著急？
哪個不焦慮呢？因此說啊，焦慮是現在人們的通病，沒有什麼好良方，全憑自個調適。
焦慮是個什麼東西呢？
您未必對它認識的全面，雖然一天也要見過好多次。心理學上是這樣定義的：焦慮是對即將到來的威脅和不幸的憂慮預期, 並伴隨緊張的煩躁不安、擔憂、煩惱和一定的身體症狀。
也就是說，那些未來某個時期會能影響你利益的，你不能掌控把握的，都會使你焦躁，擔心，食慾不好，甚至會手心出汗，尿頻尿急，發熱發冷，呼吸急促等等。如果你參加過對你很重要的考試、等待老闆的面試，或是等待一位姑娘答應和你約會等等，上面所說的，相信你一定不陌生。
焦慮也是分種類的，有一種分類方法把它分為兩種：狀態焦慮和特質焦慮。
什麼意思呢？spielberger認為狀態焦慮是一種短暫的情緒狀態，同時伴有自主神經系統的啟用以及不好的想法，比如老闆讓你做個簡短的發言，此時你可能會心突突的厲害，手心出個汗啥的，這種短暫的焦慮體驗就是狀態焦慮，但這種情景過後就會恢復正常。而特質焦慮是個體相對穩定的焦慮傾向，也就是說，不管幹啥，都容易體驗到焦慮，非常穩定。
此類個體在壓力的情境下會體驗到更頻繁，更強烈的焦慮和擔憂。雖如此，但焦慮在生活中有其一定的適應性，可使你集中注意力於某件事，使自己的意志能夠得到充分調動，以便更好的應對周圍的環境。可是，如果長期處於高水平的焦慮狀態就會對個體的心理功能產生不利的影響。
它會干擾個體的非常重要的加工外界資訊的能力，這種能力我們叫它為執行功能，它可以使你能夠更好的計劃、協調、推理、問題解決或是決策。
我想重點談談執行功能中的一項核心能力—抑制。它是指通過注意控制來抑制無關刺激的干擾，這可以使你能夠專注於那些對當前行為最有利的方面，而不是那些對行為產生干擾的刺激。這就像大腦中有一個篩子，可以使你很好的篩掉那些沒用的資訊，會對你產生干擾的資訊。
正常人的這個篩子很完整，沒有破掉。但是對於焦慮的人來說，這個篩子好像破了一個洞，不能很好的抑制、過濾無用的干擾資訊。如此，篩出來的東西既有好東西，也夾雜有很多渣滓，這樣就會花費個體很多精力，造成任務質量下降。
在這些渣滓裡面，有一類很特殊的東西，就是外界的負面、威脅性資訊。焦慮者對這些負面威脅性的東西特別敏感，會特別在意這些東西，並且會進行反覆思考這些東西。說到這裡，你也許會理解易焦慮為什麼會影響考試成績。
可能在生活中，我們只知道考試中的緊張的確會影響成績，而沒有好好思考為什麼會這樣。考試焦慮除了會引起心跳加快，手心出汗，大腦空白，還會使個體不斷思考考試失利的可怕後果（周圍人的評價、丟失任職資格等），不能很好地抑制大腦中的不良想法，消耗了個體大量的腦內資源，不能很好地分配注意資源。除了考試焦慮，還有很多其他焦慮都會這樣。
也就是說，焦慮會損害我們大腦內部的抑制功能，不能使我們更好的集中於當下的任務。pessoa等人(2012)採用實驗任務來研究情緒和認知的關係，結果發現：不同的情緒水平對認知表現是不同的，低威脅性的情緒刺激可以促進個體的抑制成績，但高威脅性的情緒刺激卻會損害個體的抑制表現。
也就是說，負性、威脅性的外界資訊會引起個體的注意偏向，使個體把注意力集中於負性的資訊，影響篩子的抑制作用，從而干擾了當下的任務活動。
所以說，人在焦慮的情況下，很難集中精力做某件事，如果整個社會都處於焦慮、浮躁的大環境下，必然會影響人們對外界資訊的注意和選擇。這會導致大眾將注意焦點聚焦在社會的負面，造成悲觀情緒，缺乏正能量、安全感，影響家庭、工作甚至整個國家的幸福感。因此，焦慮不可不重視。
2樓：匿名使用者
這個是一種簡單心理暗示，這種暗示來自於兩個位面：
1、已經出現的線索被你捕獲到，甚至是別人無意或者有意給你透露的；（有時候會受到強迫症的影響，每個人都有這點傾向，但是每個人的程度不一樣，就好比亞健康一樣，因此有這樣的感覺的人也不要感覺到焦慮）
2、是你過去的經驗的邏輯推斷，這種經驗不一定是正確的，也可以說是人的一種思維圖式（個人的思維模式：比如：看到女人半夜去開房就不是正經人）
不管怎麼說。第一種情況導致真正發生的概率會比第二種大的多，具體的資料需要通過大量調研才能給到，因此我給不了。
個人建議：如果是第二種情況，你要先反思自己，以免事情變得糟糕。
————leekebell
3樓：騎車慌
spielberger認為狀態焦慮是一種短暫的情緒狀態
同時伴有自主神經系統的啟用以及不好的想法，比如老闆讓你做個簡短的發言
此時你可能會心突突的厲害，手心出個汗啥的，這種短暫的焦慮體驗就是狀態焦慮
而特質焦慮是個體相對穩定的焦慮傾向，也就是說，不管幹啥，都容易體驗到焦慮，非常穩定。
我想重點談談執行功能中的一項核心能力—抑制。
它是指通過注意控制來抑制無關刺激的干擾，這可以使你能夠專注於那些對當前行為最有利的方面，而不是那些對行為產生干擾的刺激。
這就像大腦中有一個篩子，可以使你很好的篩掉那些沒用的資訊，會對你產生干擾的資訊。正常人的這個篩子很完整，沒有破掉。
但是對於焦慮的人來說，這個篩子好像破了一個洞，不能很好的抑制、過濾無用的干擾資訊。
是你過去的經驗的邏輯推斷，這種經驗不一定是正確的，也可以說是人的一種思維圖式（個人的思維模式：比如：看到女人半夜去開房就不是正經人）不管怎麼說。
第一種情況導致真正發生的概率會比第二種大的多，具體的資料需要通過大量調研才能給到，因此我給不了。
4樓：匿名使用者
其實並不是越擔心越容易發生，而是擔心的是最可能發生的事，給人的錯覺就是越擔心越容易發生！
5樓：匿名使用者
我覺得是因為壓力太大了，不要給自己那麼多壓力。關鍵是在最後結果之前要做好充分準備，這樣就不會有那麼大壓力了，別太擔心了。
6樓：摩羯葉墜塵
其實只是因為這件事如果沒發生大家就會特別快忘記了，發生了，大家就會一直記憶猶新，所以在人們心中就出現越是擔心的事情往往就越會發生的現象
7樓：雷火鋼牙
這叫墨菲定律，越擔心說明你在哪方面越欠缺，所以有很大的機率發生。
8樓：匿名使用者
當然不會！其實並不是越擔心越容易發生，而是擔心的是最可能發生的事，發生的概率最大，給人的錯覺就是越擔心越容易發生！
9樓：匿名使用者
這個叫做「墨菲定律」，因為你越擔心某一件事，在這件事情上，你就會表現的比其他人反常。比如上課老師提問問題，要同學回答，你不會，或者不想被抽到起來回答問題，你就會下意識的把頭低下去，這時候老師可能就會注意到你，叫你起來回答問題
10樓：離殿丶
不是這樣的，其實所有事件發生的機率是不會改變的，但是往往由於你的過分關注，導致有這種錯覺
11樓：怪阿姨飄過
是這樣的，其實也可以說你自己已經知道這件事有問題，才會往不好的方面去想，老話說，該來的總會來，別瞎想~順其自然吧！
12樓：繁花山
你壓力太大，所謂無心插柳柳成蔭不要總是想你事情的結果注重過程
13樓：黃冠淩
就是吸引力法則嘛，意念的力量很大的，所以要常懷善念斷除惡念
14樓：我惜情愛
在日常生活中，我們生怕的事情真的發生，其實就已經具備那個發生事情的客觀條件和主觀原因，只是我們不希望它發生，但是還是發生了，所以就出現越擔心的事情往往就會發生的情況。
這是事情必然發生的結果，不能為人們擔心所轉移的客觀。
15樓：蘇厚子
是的，的確人有時是有這種感覺。
其實，當我害怕某種事情的發生，正好是這種情況發生的可能具備存在的環境和客觀因素。也就是說，這種情況已經可能具備條件發生了，所以就想到這種結果，當然就會發生的。但我們依然希望它不要發生，所以就出現了越擔心的事情就越會發生的結果。
16樓：沒有美味的白日夢
主要是焦慮引起的。
心理學上是這樣定義的：焦慮是對即將到來的威脅和不幸的憂慮預期, 並伴隨緊張的煩躁不安、擔憂、煩惱和一定的身體症狀。
人在這種情況下各種能力都會比正常發揮要低。
17樓：餓死的土地
是的，因為你對它注意力大，所以發生了你印象深刻，所以會造成這種心裡
18樓：匿名使用者
你擔心他會發生，也就是他已經具備了發生的客觀條件了。
然而最終會不會發生那就要了解『客觀條件』有多大概率會使『你所擔心的事情』發生。
還有，有沒有一種可能是因為人們的主觀判斷出現的誤差？（對於符合自己意願的事情習以為常，不符合你意願的事情特別關注。）
19樓：成都租車羅
巧合罷了，就像人們說的運氣，在高興的時候說運氣好，遇到挫折就說黴
20樓：匿名使用者
因為你一直在想這件事，只要不想或坦然面對讓他過去自然就沒事了！
21樓：袁久等於袁宵小
x媽媽還沒好後宮 漫畫沒法活壞發給廢話
越害怕發生的事情越會發生，這是是什麼定律？？
22樓：___耐撕
墨菲定律。
墨菲定律（murphy's law）主要內容有四個方面：
1、任何事都
沒有表面看起來那麼簡單；
2、所有的事都會比你預計的時間長；
3、會出錯的事總會出錯；
4、如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。
「墨菲定律」的根本內容是「凡是可能出錯的事有很大機率會出錯」，指的是任何一個事件，只要具有大於零的機率，就不能夠假設它不會發生。
23樓：韭菜影視
越害怕的事越會發生，這是什麼原因，佛法告訴你！
24樓：yzwb我愛我家
。「墨菲定律」是一種心理學效應，是由愛德華·墨菲（edward a. murphy）提出的。
主要內容：一、任何事都沒有表面看起來那麼簡單；
二、所有的事都會比你預計的時間長；
三、會出錯的事總會出錯；
四、如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。
墨菲定律的原句是這樣的：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。
墨菲定律根本內容是：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。
25樓：花樣百出
墨菲定律告訴我們，容易犯錯誤是人類與生俱來的弱點，不論科技多發達，事故都會發生。而且我們解決問題的手段越高明，面臨的麻煩就越嚴重。所以，我們在事前應該是儘可能想得周到、全面一些，如果真的發生不幸或者損失，就笑著應對吧，關鍵在於總結所犯的錯誤，而不是企圖掩蓋它。
2023年美國「哥倫比亞」號太空梭即將返回地面時，在美國得克薩斯州中部地區上空解體，機上6名美國宇航員以及首位進入太空的以色列宇航員拉蒙全部遇難。「哥倫比亞」號太空梭失事也印證了墨菲定律。如此複雜的系統是一定要出事的，不是今天，就是明天，合情合理。
一次事故之後，人們總是要積極尋找事故原因，以防止下一次事故，這是人的一般理性都能夠理解的，否則，或者從此放棄航天事業，或者聽任下一次事故再次發生，這都不是一個國家能夠接受的結果。
人永遠也不可能成為上帝，當你妄自尊大時，「墨菲定律」會叫你知道厲害；相反，如果你承認自己的無知，「墨菲定律」會幫助你做得更嚴密些。
這其實是概率在起作用，人算不如天算，如老話說的「上的山多終遇虎」。還有「禍不單行」。如彩票，連著幾期沒大獎，最後必定滾出一個千萬大獎來，災禍發生的概率雖然也很小，但累積到一定程度，也會從最薄弱環節爆發。
所以關鍵是要平時清掃死角，消除不安全隱患，降低事故概率。怕什麼來什麼，好的狀態是隻想技術要領，忘掉自己。
心裡想什麼就會實現叫什麼定律，越害怕發生的事情越會發生，這是是什麼定律？？
想啥來啥，從現實意義來說，這有可能發生嗎？正如心理學墨菲定律中所說的那樣，如果你擔心某件事情會向壞的結果發展，那麼這件事情變壞的機率就會大大增強。這個定律不僅說明了一種事情多種結果的概率事件，也說明了心理暗示對於我們日常生活方方面面的影響。所以，今天我們就通過心理學為大家介紹3個心理定律，也許想啥來...
為什麼不好的事情總會發生在冬天
人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被...
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我也經常有啊 不過不一定是第二天 可能是幾個月甚至幾年後 有時候是某種時空穿越 相傳的 有時候是大勢所趨 我知道啦，用塔羅牌幫你算了下，你是天地！準的！應為類似的情況發生過你以為是做夢 有時候做夢夢見的事情和現實生活中居然一模一樣，還是先做的夢然後在現實生活中發生了，請問這是怎麼回事 50 我也遇到...