養樂多可以和檸檬汁一起吃嗎

1樓：匿名使用者

養樂多可以和檸檬汁一起吃，養樂多可以和檸檬汁一起用不會產生不良反應，也不會產生食物相剋。

在我國發布的《中國居民膳食指南（2016）》中也提到，至今為止都沒有發現過真正因為「食物相剋」導致食物中毒的案例和報道。有時人們吃完東西不舒服，往往是因為食物不乾淨、食用方式不當、過敏體質等個人原因。

蘭州大學公衛學院曾經做過一項實驗，在100名男女各半、體重指數（bmi）在18~25之間、身體健康且近期未服過任何藥物的健康受試者中，讓他們吃5對所謂的相剋食物。

在連續食用1周後，觀察他們的尿液、大便、血壓、精神、體溫等指標，實驗結果一切正常，沒有發現任何一組食物引起胃腸紊亂、嘔吐、中毒等現象。

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檸檬汁的功效

1、殺菌作用，檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，有很強的殺菌作用。

2、助消化作用檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，幫助食物消化

3、檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

4、凝血作用，吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和**高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。

人民網-食物之間「禁忌」存在嗎科學實驗擊破謠言

新華網-「食物相剋」，你真的瞭解嗎

2樓：信飛桖

您好，養樂多實際上就是一種酸奶，在這裡我就將它和酸奶放在一起說了檸檬蜂蜜水和酸奶二者食物都不易空腹吃，容易導致胃酸，而且酸奶空腹和容易引發結石病。一般來講，檸檬蜂蜜水可以在午飯後1小時或者前1小時喝，酸奶可以在晚飯後1小時飲用。希望對你有用，望採納~