1樓：sd康明斯發電機
方法/步驟
多說話。想要變得外向，首先就要從說話開始，話一定不能少，儘量多說。多說話，斌不是讓你變成話嘮，而是儘可能比以前的時候說的要多。
主動交流。交流的時候要一改往日被動的場景，應該主動交流。主動與他人交往。
廣交朋友。這裡說的是要多交朋友的意思。交朋友時要注意人品，多交一些人品好而且有志同道合的朋友。
做人大方。大方而又大度的人是很容易交到朋友的。交一些開朗外向的朋友，自己也會受到影響，慢慢的變的外向開朗的。
爽快直率。爽快直率也是開朗外向的一部分。爽快直率的人，一般都很熱情，待人處事很有禮貌的。
最後，最重的一點是，以上做法的前提是自己心裡要願意，而且很渴望變的外向。這樣有了渴望，就會很樂意去做。
2樓：創業盒子
逼迫自己做與思維習慣相反的事情，比如你遇到表演節目的事情，你的慣性思維是躲避，可是你偏要反著來，不怕別人笑話，上去表演，客服了自己，逐漸會成為習慣，內向的人大多數是自尊心很強的人，克服掉虛偽的自尊，才能贏得別人的尊重
3樓：雨雪霏霏
多與他人溝通，實在不行多微笑就是與別人打招呼
4樓：超級幸運的小貓
多鍛鍊自己吧,不過性格可不是一朝一夕能改變得了的
5樓：的風格的**
多與人接觸，多敞開心扉，要有自信
內向的人怎麼變外向?
6樓：南盈芒靈慧
1.對著鏡子多講話。練就語言表達能力。然後嘗試著和身邊習慣的親近的人先試著多多的溝通一下。儘量讓自己的語句通暢，思路清晰
2.多看一些書，一些報紙電視。這個必須要有共同話題才可以。然後可以有一些自我觀點。當然。這個是需要配合你自己的個人興趣的。
3.去看esp，做做冥想。那有用。
它提過，你要時常告訴自己『我可以』。心是很脆弱的東西，它不太接受的了失敗。所以你要對他說，一切都順利。
我會更好。我很自信。無時無刻的提醒自己。
我善於表達。
4.可以嘗試和網路上的朋友聊天。朋友愈多，資訊越多，話題越多，交往圈子也就越大
7樓：奮鬥的小青年
1、要厚臉皮：要克服內向，先要磨練自己的臉皮。要放下自己所謂的面子，要大膽的把自己的想法表達出來，不要太多顧及自己的行為和言語會造成什麼樣不好的影響，
2、加強自己的表達能力：很多內向，害羞。是因為害怕自己表達不好而丟人，所以是加強自己的表達能力，或者表現能力。可以通過閱讀，背誦一些句子，看電視電影也可以學文字表達能力。
3、學會微笑：內向的人可以先從簡單的練起，學會微笑，在生活中儘量對遇到的人微笑，微笑是一種**的化妝，微笑讓人透露出一種美麗，親切感。微笑也可以改善心情，是性格日漸開朗。
微笑還可改善人與人之間的關係，使人變得友善的同時，在交流時起到不可忽視的作用。如果同時還能結合培養自信的練習，效果就會更好。
4、興趣愛好廣泛：興趣猶如一條扭帶，會把具有共同興趣的人連線起來，拓展朋友圈格，從而使與人際交往的融洽程度得到提高
5、學會傾訴自己的思想感情：內向的人常常把不滿、痛苦等不良情緒壓抑在心底，不但可能嚴重地損害身心健康，而且會使內向的程度進一步加深。所以不要遇事總是悶悶不樂，將所有"心思"封閉在"自我"之中。
要學會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感，這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。
6、多參加活動：主動地參加各種集體活動，通過參加各種活動既可以在活動中帶來快樂，也可以在活動中找到自信，更多可以結交各個方面的朋友，如果能這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。
8樓：中鄴智元裡
朋友你好！不知道你的性別，就大致的分析下。
在心理學上性格是不分好壞的。內向也好，外向也好，都有它存在的價值。內向的人也能交到朋友，也能找到工作，也能很自信樂觀。
一個團隊或集體，需要3分之1內向的人。因為有很多工作，外向的人是做不來的。而且你可能不是真正的內向，（真正的內向的人是很少的，我們大多數人是內向外向結合的，只是一方面多一些罷了）真正內向的人是可以享受孤獨的，過多的人際交往反而會讓他煩。
那麼你的性格是什麼？你可以思考一下，是不是你內心是熱的，渴望著與人交流，渴望著有知心朋友，渴望著能出去開開心心的工作，自食其力？如果你的回答是「是」的話。
我們接著往下分析，
第一：自卑沒有自信。是什麼造成了你的內向？
你的家庭（包裹父母感情，父母為你營造的家庭環境，父母對你教育方式）。你的經歷，在學校，與老師同學交往，在放學後與夥伴鄰居親朋好友的交往。很理解你，也很同情你。
但事情的另一方面你也需要想一想。在這裡我就不分析了，你用心去想一想，還有什麼願因。是的，在你那樣的環境下，你很難成為自信，樂觀的人。
外界的原因，即使發現了問題所在，我們大多也不能掌控，改變。那麼可改變的是什麼？這個也是需要你去想的。
你已經意識到要改變了，而且也有改變的目標。這點很值得肯定。因為人只有他想改變了，他才能變。
那要怎麼變呢？對你來說，第一：先接受自己，只有你接受了自己，世界才會接受你。
具體的就是接受自己的不完美，接受自己的不幸。人生本身就是有缺憾的。對人對己都不要太苛刻。
第二：不能逃避。很多事我們都是需要去面對的，比如工作，比如交友，比如戀愛，婚姻等等，我們都是要去面對的。
逃避只能暫時緩解你的不安，緊張，或者其他的不舒服。但逃避的後果，只會給你帶來更大的痛苦。你一定也受了很多逃避帶來的苦吧？
人都有一種本能的，就是逃避痛苦。這種本能的力量很大很大，看你怎麼用了，用對了對你幫助很大，用錯了會帶不幸的人生。即使你選擇要逃避，也要善於應用逃避，還要用對逃避。
在做成功勵志心理諮詢時，很多人想要改變，卻邁不出第一步，或者堅持不住。我們在激勵人時，就是讓他們去想想如果不改變，如果不堅持，如果還像現在這樣，會多痛苦，去思考痛苦，沉浸在痛苦中。 然後把這樣的痛苦，轉換成他們改變的動力。
那你要換成什麼角度呢？你只需想想自己的現狀，如果不改變，1年後會怎樣，2年後會怎樣，3年4年10年後會怎樣？認真的想一想，想的越痛苦越好。
然後大聲的告訴自己：我不要這樣，我要改變。 這就是改變前最需要的東西：
動力。破繭成蝶，是苦後的快樂和幸福 。 有了動力，我們才能去行動。
切忌行動不需要太多的準備，別把時間浪費在準備上。行動起來，在行動中學習，成長。
走出了第一步，你會發現原來很多困難只是我們想象的。想讓自己能說會道，嘴甜，那麼首先你要有心。在與人交往，看電視，看書時，把那些你覺得很好的話，適合你的話記下來，記到日記裡，反覆的念，然後想想在什麼場合能用，一點一滴積累，用心的積累。
很快就會自如與人交往了。 還有一個簡單的原則，學會換位思考。這樣你的話才能說道別人心裡，讓人感到甜。
先分析到這吧，希望你能早日成為你想要變成的人。
9樓：義燁定元魁
開啟自己的心扉,跟玩的好的朋友說說你的煩心事,開心事等等.內向變外向不是一件很簡單的過程,畢竟有些事情是你的性格決定的.慢慢來,不要慌張,多參加集體活動,多和人說說話,多熱情一些.
10樓：戰平卉赫巨集
對於我來說有一句自我改編的「名言」人之初都一樣。沒有人天生就是外向也沒有
人天生就是內向的，依我的個人觀點內向與外向的總區別就在與你是否懂的交友，懂得與人溝通，懂得如何來表達自己的心聲，依我建議你現在最缺少就是向外人敞開心聲，知道你有時是很想表達出來，但話一出口又會吞下去無法表達出來，其實想突破這一個不難，你可以先從身邊與你相處交好的朋友開始表達自己鍛鍊自己的勇氣。還有業餘的時候多多觀察身邊那些對你來說外向的人學習他們是怎麼交友表達自己的。相信有一天你也可以成為你一個開心的人。
11樓：耿墨析新穎
方法/步驟
多說話。想要變得外向，首先就要從說話開始，話一定不能少，儘量多說。多說話，斌不是讓你變成話嘮，而是儘可能比以前的時候說的要多。
主動交流。交流的時候要一改往日被動的場景，應該主動交流。主動與他人交往。
廣交朋友。這裡說的是要多交朋友的意思。交朋友時要注意人品，多交一些人品好而且有志同道合的朋友。
做人大方。大方而又大度的人是很容易交到朋友的。交一些開朗外向的朋友，自己也會受到影響，慢慢的變的外向開朗的。
爽快直率。爽快直率也是開朗外向的一部分。爽快直率的人，一般都很熱情，待人處事很有禮貌的。
最後，最重的一點是，以上做法的前提是自己心裡要願意，而且很渴望變的外向。這樣有了渴望，就會很樂意去做。
12樓：匿名使用者
主動向別人打招呼，積極參加集體活動，在和他人接觸時多為對方考慮。
13樓：宮沛英聽春
大膽的去跟人講話
大膽的去做事
總之就是要厚臉皮
但不能太厚那樣會著人煩的
14樓：匿名使用者
能。沉默也是一種力量。
當然主要還是看當事人的具體個性，內向的人和外向的人在一起，會互相產生影響，因此內向的人能改變外向的人，而外向的人也能改變內向的人。最終結果可能會是兩個人向中線靠攏，都變得不那麼內向和外向。
15樓：藍高朋天睿
可以。我就是的。
以前總是特容易不好意思。見到陌生人都不講話。
尤其是女孩。
現在第一次見面都能玩得開了。
其實主要就是需要一個外向的人和你一起玩。慢慢的你也能感染上他的性格和行為方式。
慢慢的你也會外向許多的。
16樓：弋嶼
多經歷一些事，並且要告誡自己如果內向永遠也把握不住向上的機會，永遠都會落在人後，慢慢的經歷過了成長了都會有所改變的
17樓：匿名使用者
多和他人交流，把心門敞開，多結交朋友，多參加活動，多充實自己讓自己在和別人聊天時能力，讓自己有更多的話題去了解
18樓：匿名使用者
多讀書，腹有詩書氣自華，這不是空話，只有肚子裡有貨才能由內而外的散發自信，不然一肚子雜草就算你再外向也不過是他人眼中的小丑而已，還不如內向的人做個安靜的美男子
19樓：我念隨風
我以前就是很內向。現在就特別外向了，多跟外向的人在一起吧，潛移默化知道吧，而且，既然你這麼問了，肯定也有憧憬了咯，那就更好辦了，有憧憬就有前進的動力了哦，改變，還是要自己努力的，身邊的人也可以幫你啊，告訴你的好朋友，說你想變得開朗一些，主要呢，還是要坦誠吧。
20樓：匿名使用者
個人建議 跟著一群外向的神經病時間多一點 可能會好
21樓：匿名使用者
首先你要把你的頭抬起來,胸挺直,在遇見異性眼神對視的時候不要去逃避(這個很難改變),你現在學著微笑,看見誰都給他一個自信的微笑.慢慢性格就會有所變化
22樓：霸王后代
記住一句話，水至清則無魚，人至賤則無敵。總的來說還是要臉皮厚……
性格從內向變為外向的人多嗎？都是怎麼變的
我不知道做出這樣改變的人多不多，但是我可以很負責的告訴你，我就是這樣的人內 我的方法是這樣的容 第一，反覆刻畫自己想要成為的樣子，我初中的時候內向，想要改變自己，於是我在日記裡開始寫自己開朗了會如何如何，按自己希望的寫，比如和同學打成一片，人人都喜歡你等等。這樣你首先對自己想要變成的樣子有個定位，為...
內向的人變外向是一種什麼體驗，要把一個內向的人變成一個外向的人該怎麼做
內向變外向轉變的過程，會讓人變得更熱情，更自信。就是一種截然不同的人生吧 要把一個內向的人變成一個外向的人該怎麼做 多帶他去公眾場所，多和外向的人接觸 多交流，多溝通，提高情商 多讓他說話，大聲讀書也可以 內向的人如何變得外向？江山易改bai 本性難移啊 一個內向du的zhi人dao要變個外向的人，...
內向男孩怎麼追外向女孩，內向男生怎麼追外向女生？
雄起！兄弟，相信自己。直接請她把書給你拿到某個地方，這是一次機會。然後，還書的時候，說這書真好看，說 我可以到你那裡看看其它書，可以嗎，這又是一次機會。再次還書時，為了表示謝意，請她吃飯，或者在晚上喝茶，這次更要抓住機會，你可以直接向她表白。這裡是拋磚引玉，機會多得很，你可以找各種藉口靠近她！只要兄...