1樓：白天
由於保養不當，你可能是吃少了蔬菜
2樓：
臉色暗黃是什麼原因?臉色暗黃怎麼辦?臉色發黃吃什麼?
可能**：作為女人，最討厭別人叫她「黃臉婆」，也千方百計地避免變成「黃臉婆」。 這確實不是一個令人心情舒暢的詞，其實「黃臉婆」或者「黃臉公」，就是中醫裡所說的臉色發黃。。
中醫認為面色發黃多因脾虛而水溼不化，或**缺少氣血充養。 生活中，得了急性黃疸肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化等疾病的人，就會臉色發黃，甚至是蠟黃，主要是因為肝細胞損害，或膽管阻塞使血液中膽紅素濃度超過正常範圍，滲入**組織與黏膜而造成的。 還有一些人，在秋冬季，面部**及手腳掌呈現明顯的黃色，原因很可能是吃了大量的南瓜、胡蘿蔔導致了體內胡蘿蔔素異常增高。
10習慣調理臉色暗黃 ·喝水最養顏 科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。 咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。
貼士：咖啡因攝入過多讓人更容易失眠，睡不好哪來好臉色?建議每天補水可以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。
·多吃美容蔬菜 美國最新的研究發現，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好**，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。 專家建議：如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。
菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效，愛美又愛健康的女士可以適當多吃這類蔬菜。 ·喝黃酒改善膚色 臉色不好有時是因為黯淡的脣色導致的。中醫發現很多30歲左右的女性都有脾虛之症，最明顯的症狀就是嘴脣發白，沒有顏色。
平日裡化妝看不出來，卸妝之後才發現自己的嘴脣長期以來只是口紅油彩的畫板。想擁有美好的臉色，從擁有紅潤的脣色開始。而擁有自然紅潤的脣色，需要注意補脾。
除了多吃山藥等補脾食物，專家建議在冷天裡可以喝一點黃酒佐餐，這同時也是最傳統的補脾良方，對於改善膚色有幫助。 貼士：可在溫酒中加入薑絲、話梅，讓口感更豐富。
但需要提醒的是，每天飲用一杯就好，不要過量。
3樓：匿名使用者
營養不平衡造成了，每次早晨吃兩個雞蛋，晚上喝溫牛奶就效果好
臉色暗沉 臉色暗黃是什麼原因
4樓：北京王嘉化妝學校
膚色暗黃的**問題在於無法表現出健康的自然光澤，引起**暗黃的原因有很多：
1〉代謝減專慢，導致體內屬囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
2〉先天性黃**。此類膚色為先天遺傳，從出生時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性藥物，也可能導致肌膚變暗黃。
3〉睡眠不足（睡眠質量不高）影響了**的新陳代謝功能，造成老化，導致**失去透明感，出現暗黃。
4〉因為潔面不徹底使皮脂和灰塵等混雜在一起形成汙垢，氧化變質，如果在繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使**暗啞無光。
5〉吸菸會導致維生素c的破壞和流失，紫外線和生活不規律導致體內細胞缺氧，失眠、壓力、緊張等都會導致膚色暗啞無光。
臉色總是很黃很暗沉是什麼原因?
5樓：北京王嘉化妝學校
1.是你洗面奶有關。
2.因為洗臉的時候你的臉部和手之間的摩擦加劇了血液迴圈，所以洗臉後會有一小段時間比平時白。
3.可以使用脫脂牛奶，塗在臉上，幹了再一層，這樣三次，清水洗淨就可以。
男人臉色發黃是什麼原因
6樓：mr蕎
食物引起的**發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身**。
血液迴圈不良引起的**發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
皮脂油膩引起的**發黃：堆積在**表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起**發黃。
長期熬夜、睡眠不足引起**發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
體內毒素積累引起的面色黃：由於疲勞、緊張或其他生理原因，會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內，這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內分泌失調、肥胖等。
應經診斷後根據自身**對症下藥，調理內分泌，這才是改善**的關鍵。
7樓：皮菊濯辛
首先，無論男女，臉色發黃都是疲勞的表象。男人如果和之前自己對比臉色明顯發黃，可以先自查是否最近休息不好。如果臉色發黃還伴隨低熱、或者夾帶食慾不振，一定要當心是否肝區發生了病變。
有些急性肝性病變，如急性乙肝，會使人很快面色發黃且消弱！一定要注意。
8樓：匿名使用者
1、**油膩，對於這樣的人也會出現臉色發黃的現象的，如果是由於皮脂油膩導致的**發黃，則就是由於堆積在**表面的一些油膩和老舊的角質和汙垢沒有及時的清洗掉，而出現的**發黃，這時候就要注意美容了，要注意保護自己的**，不要再有油膩的現象。
2、**發黃是跟日常的飲食有關係的，如果吃了胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，其中足底和手掌是最為明顯的，然後就是耳朵後邊和麵部，嚴重的時候可累積到全身的部位。
3、其實對於臉色發黃是什麼原因，經常的熬夜，晚上經常的失眠就是造成臉色發黃是很常見的，這主要是因為熬夜時間沒有得到充足的休息，這樣肝膽也會得不到有效的休息，常常的就會表現為面色發黃和**粗糙，還有黑斑等現象。
4、貧血，你是否有噴血的現象呢?如果一個人總是噴血，那麼也會導致臉色發黃的，主要是因為血液迴圈不良而導致的**發黃，這樣會直接的影響血脈，並且肝氣和肝火旺等等都會造成氣血不足，這樣也會影響面部的血液迴圈，導致**的暗淡無光。
5、體內有毒素，人如果能進行正常的新陳代謝，就會維持好自己的健康，但是如果新陳代謝有異常，那麼則可能就會出現臉色發黃的現象的。所以大家一定要注意日常的保健，保證正常的新陳代謝。
9樓：匿名使用者
從臉色看健康
，對於臉上發黃的主要原因有：
1、**油膩，對於這樣的人也會出現臉色發黃的現象的，如果是由於皮脂油膩導致的**發黃，則就是由於堆積在**表面的一些油膩和老舊的角質和汙垢沒有及時的清洗掉，而出現的**發黃，這時候就要注意美容了，要注意保護自己的**，不要再有油膩的現象。
2、**發黃是跟日常的飲食有關係的，如果吃了胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，其中足底和手掌是最為明顯的，然後就是耳朵後邊和麵部，嚴重的時候可累積到全身的部位。
4、貧血，你是否有噴血的現象呢?如果一個人總是噴血，那麼也會導致臉色發黃的，主要是因為血液迴圈不良而導致的**發黃，這樣會直接的影響血脈，並且肝氣和肝火旺等等都會造成氣血不足，這樣也會影響面部的血液迴圈，導致**的暗淡無光。
5、體內有毒素，人如果能進行正常的新陳代謝，就會維持好自己的健康，但是如果新陳代謝有異常，那麼則可能就會出現臉色發黃的現象的。所以大家一定要注意日常的保健，保證正常的新陳代謝。
，這樣才可以更好的維持自身的健康。
10樓：劉素芹實歌
是因為晚上睡覺很晚，你要早點睡覺，還有就是不要晒太多的太陽，晒太陽多了自然就變黃了，晚上想睡覺必須要用洗面奶洗臉。要養成良好的的飲食習慣，或者是你自己有醫療上的病，如果改善了自己的生活習慣還是臉上很黃的話就要看醫生了。
11樓：匿名使用者
指導意見：是一種由於血清中膽紅素升高致使**、黏膜和鞏膜發黃的症狀和體徵。某些肝臟病、膽囊病和血液病經常會引發黃疸的症狀。
膽紅素腦病是由小兒高膽紅素血癥及多種小兒疾病。如早產、感染、缺氧、酸中毒等綜合造成小兒膽紅素腦病可造成嚴重腦損傷，是導致兒小腦癱瘓的重要原因;早產、感染、缺氧等同樣可造成或合併腦畸形、腦發育障礙和腦損傷也可能導致小兒腦癱。
臉色發黃暗淡無光是什麼原因?
12樓：魯鋒雷浦和
**變黃的幾種原因
1、食物引起的**發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身**。
2、藥物引起的**發黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使**變黃。
3、血液迴圈不良引起的**發黃：
肝直接影響血脈，
肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的**發黃：堆積在**表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起**發黃。
5、色素積聚引起的**發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起**發黃。
6、紫外線照射引起**發黃：紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。
7、長期熬夜、睡眠不足引起**發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從***排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。
儘管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出汙染體內環境，後經血液迴圈進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便祕、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、化學物質過敏引起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣汙染引起的面色黃：城市空氣汙染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使**變黃。
11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的迴圈代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
**黃有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%**問題都與肝、脾、腎功能失調有關。
如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。**發黃、長斑便隨之而來；古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。
因而，你應經診斷後根據自身**對症下藥，調理內分泌，這才是改善**的關鍵。
臉色暗黃是什麼原因，男人臉色暗黃是什麼原因
自己的生活不好吧 飲食習慣很重要，要不然就會膚色不亮的 可以呎一段時間的葡萄籽，是花晴宜的，慢慢就改善了的 你黃的很嗎 我那時候還很多啊 讓我鬱悶了 用了好多覺得都沒yong 直到最後 碰到了 葡萄子 是花輕宜讓我找到了希望 慢慢的美了 變白了 多吃一些肉可以補充交原，我以前不注意保養，不到三十歲 ...
臉色暗黃是什麼原因，臉色暗黃怎麼調理
很多人都希 copy望自己的 健康美 bai白，但是為什麼總是暗黃？du 膚色暗黃的 問題在zhi於無法表現出健康的dao自然光澤，引起 暗黃的原因有很多 1 代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。2 先天性黃 此類膚色為先天遺傳，從出生時便是如此，由血液中的細胞色素決...
臉色暗黑是什麼原因，臉色暗黑是什麼原因引起的
臉色暗沉的原因及改善方法 1.黑色素過度生成 這類暗沉可以發生在任何人身上，特別是不愛防晒和 白皙的人。長期曝晒在紫外線之下容易使肌膚角質層受傷 排列參差紊亂，導致 表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉。檢驗自己肌膚暗沉的原。人體就會出現血紅色素低所以就會臉色暗黃了，主要是補鐵就行，多數原因是因為貧...