最近老感覺眼睛很疲倦,無神,看東西也沒那麼清楚,是不是天天對著電腦弄的,有什麼方法可以解決嗎

2021-05-01 20:46:56 字數 1414 閱讀 2418

1樓:勞秀梅檀午

別長時間這麼對著電腦當然這樣都是有影響的,建議你如果是長時間的尋著電腦每1個小時就站起來幾分鐘走走,也能活動下,促進體內的血液迴圈。

在眼睛疲勞的狀態下,觀望遠處目標幾分鐘能緩解疲勞!

眼睛感覺看東西不集中,還總感覺眼睛很累,還有一點頭暈腦脹的感覺

2樓:匿名使用者

是的,我以前也有和你一樣的不幸,特別要注意休息好。休息充足了,眼也會慢慢的好起來的。

最近眼睛為什麼有點模糊,看近點的東西有時候看不清楚

3樓:石家莊愛眼眼科醫院

考慮是用眼過度疲勞引起的,建議,不要長時間使用電子產品,可以使用珍視明滴眼液,緩解眼睛疲勞,注意休息,保證充足睡眠,多吃含有維生素a的食物。

4樓:永珍皆有

估計原因有:

1、夜間休息不好,或是關燈後電腦遊戲玩的多,這樣會導致強光照射眼睛。

2、你原本的右眼鏡片度數不夠了,可能是度數加深了或是有散光嚴重了。

3、右眼的調節能力變差了,有那種可以翻轉的透鏡工具可以鍛鍊的,大約300元左右。個人認為不是很必要,因為一套買下來估計1000多,便宜點的話可以買一個乒乓球拍了,每天用拍子顛球30分鐘,堅持下去。看電視玩遊戲注意螢幕強光的直射眼睛,注意休息,保護用眼,攝入些富含維生素的食物,要見效是個長期的過程,希望要堅持下去。

建議:1、堅持上述的眼調節的功能鍛鍊。

2、複查雙眼視力。

3、根據情況具體處理。

5樓:匿名使用者

眼睛突然出現視物模糊可能是眼底視網膜出現異常,比如中漿、視神經血管炎等。

6樓:佘文煜

你好,如果看近不清楚,看遠清楚,這是花眼的症狀。需要到醫院檢查,配戴花鏡。注意休息,不要熬夜,看近時戴花鏡,多向遠處眺望,區域性熱敷,按摩。

7樓:

看書或看電腦時控制一下時間;要保持一定的距離,一般30-40釐米差不多;光照要適度。

工作一段時間後閉上眼休息會,輕輕轉轉眼圈,或者站起來出去轉轉,向遠處看一會。

8樓:匿名使用者

是不是經常使用電腦?

建議檢查一下視力,可能有散光了

最近總是無法集中精神,而且看東西有點眼花繚亂的感覺,是否和整天對著電腦有關?

9樓:藝吧頂貼組小禡

不要持續用眼,按說應該1小時左右休息十幾分鍾,不過別連續用超過2小時問題應該不大。另外屋內多養花,綠色養眼,多吃藍莓、動物肝臟,可以明目。

希望採納

10樓:手機使用者

如果你描述的是實際情況,建議你多參加體育鍛煉,並相應減少電腦的操作試試~

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