中考前為什麼我覺得模擬考成績越來越差。怎麼辦啊

2021-05-15 11:46:12 字數 4122 閱讀 9872

1樓:阿蝦啊

千萬彆著急!我和你一樣的情況,但是每次我著急上火時老師家長都會安慰我。其實這種現象很正常,因為模擬的目的就是把查缺補漏,把你不會的題挑出來,讓你在中考前認識到自己的不足!

每次模擬都會比前一次難一些,所以考的不好很正常,中考不會比最後幾模的題難,所以完全不用擔心,只需把不會的題弄會就可以了。中考越來越近了,現在比的不是學習,而是心態,現在開始學不到太多了,關鍵在於能否沉得住氣,能保持好的心情走進考場的人比心如亂麻的人考得要好的多!這些都是老師告訴我的,希望對你有幫助!

2樓:

沒問題的,太緊張或太自滿反而會發揮失常。模擬考越來越差一定是心態問題……

我有一同學最後一次質檢成績都能上一中了結果發揮失常離重點線差0.5分,最後還是定向生進的四中呢……悲劇還佔用他們學校一個定向生名額

3樓:開心著微笑

這只是你的心態造成的嘛,你就當成一個練兵,人生無數次考試就在乎這一場麼,把平時做好,不怕這場戰爭,來了就幹一場

平時聽聽歌小小運動一下,放鬆自己,最後衝刺的關頭,找到自己合適的拍子,這樣就不殫精竭慮啦

4樓:匿名使用者

你這是一種考前綜合症,在短期內成績不理想這是很正常的,一般學生都有這種現象,關鍵是你要有好的心態,不要急,一急反而壞事。多注意休息,祝你中考順利,馬到成功。

5樓:

模考不是正式考試,不要緊張,正常發揮就好!

6樓:一隻發酵的襪子

放鬆,你給自己太多壓力了,沒必要這樣。。中考相對來說還沒那麼可怕,就我個人來講,我感覺中考很簡單。比平時的試卷都簡單。放鬆心態,自信點,努力就行了。。

7樓:匿名使用者

要冷靜,出去走走別太瘋,相信自己有那個實力,中考時要冷靜就像平時一樣,晚上早點睡

8樓:在瑞雲山捕魚的橙花

嗯..我覺得吧你可能是緊張的啦.你可以找些人聊聊天的 我呢今年該上高二了 有倆朋友都在忙著備戰中考呢 我都會給他們定時聊天的 鼓勵著他們

9樓:匿名使用者

可能是壓力太大了,要適當的減壓(適當運動或其它),不要把自己逼得太緊,效果可能會好些的

10樓:匿名使用者

靜下心來,放鬆心情,你不要把中考看的太重,平時跟著老師走就足夠應付中考了

11樓:安徽新東方烹飪學校

如果覺得沒希望就直接填技校吧,沒必要非要考高中。條條大路通羅馬。

還有不到一個月就中考了,我的成績卻下降了。本來成績排在學校第一名,可一模二模成績都不好。

12樓:

沒事的,你再努力努力一定可以的。 很都人都是模擬很糟,中考成績卻往上衝的型別。

你學習算好的 可能是你過於緊張 中考嘛 是知識的考試 也是心理上的測試 調整自己的心態,這是每一個考生都要直面的問題 以平常心去對待中考 中考跟平時的考試是一樣的不需要太擔心啦 考的時候細心審題就可以啦 祝你中考順利哈!

13樓:安徽新東方烹飪學校

如果覺得沒希望就直接填技校吧,沒必要非要考高中。條條大路通羅馬。

還有二十天中考了。可是我之前的幾次模擬考試的成績都不理想。都無想去的學校差了五十多分,想問問,這些

14樓:匿名使用者

憑我八年的畢業班經驗告訴你:你還有機會。1、一般情況下,模擬試題比中考題難度大;2、重點進攻選擇題,堅持每天做,弄清每道題的原因;3、分析自己考試失分的原因,查漏補缺。

祝你中考取的好成績!

15樓:難過的北極熊

可以的,加油,心態放好

馬上中考了,模擬考很差,快哭了

16樓:蝶飛焰舞

之前第一次模擬考的時候考的很差。。比最後的考試成績差了近200分。。

模擬考試其實就是會比較難的,最重要的是調整好心態。

不過也要有點刺激的。。就比如說我家裡家長就很狠得說,你靠不上高中,我半毛錢都不會拿出來給你讀了。。囧。。

當時雖然估計是他氣話。。但是的確刺激到我了。於是最後三個星期的時間,那個認真啊。。

那個拼命啊!~

感覺讀書的時候都會有點力不從心的,主要就是太緊張太恐懼考試這個東西了,所以有時候不要想太多,管他考得好不好,把自己東西學進去了先再說。

老師說的重點,難點,能多複習就多複習,畢竟時間不多了,可以跟老師問問有哪些針對性的東西。

不要害怕~加油,要記得,還有時間的,還能多學點進去的,能考好的!

17樓:巴山楚地

學生由於某種主客觀因素,當面臨重大的考試時,產生緊張心理,偶爾考試失敗是在所難免的。這是一種正常的應急性心理反應,能否適應考試,獲得好成績,不僅取決於學生的文化知識水平,更取決於學生的心理素質和心理健康情況。它需要學生具備較高的知識文化水平、堅強的意志和自覺果斷的心理能力。

缺乏任何一方面必備的心理能力,都可能導致考試失敗,誘發多種情緒障礙和身心功能紊亂。

1.心理壓力過大,由於家長和老師對學生的期望過高或提出過分的不恰當的要求,以致學生心理壓力過大。

2.由於錯誤地誇大了考試與個人前途之間的關係,令考生情緒過分緊張。 3.

缺乏自信心,有嚴重的自卑感,錯誤地低估自己的能力和知識水平,總擔心自己對考試準備得不充分,不能取得好成績。

4.考前過度疲勞,由於考前不適當地減少睡眠時間,而過度疲勞,或平時身體健康狀況差,加上心理緊張,食慾下降,營養不良,影響了大腦供血。

5.臨場過分緊張,如考題難度過大,考試時間太緊,監考人員過於嚴肅,造成不適當的緊張氣氛。考前準備不充分,文具不齊備,考題形式與考生認識能力差別過大,考生難以理解考題的意義。

上述種種情況,均可導致臨場考試過分緊張。

運用自我暗示法,可調整人的情緒狀態。這一方法是通過語言這個第二訊號系統來調節中樞神經系統的興奮性,從而使交感神經與副交感神經的機能得到改善。如感到自己緊張不安時,可反覆地暗示自己:

「我很平靜」「我對考試充滿了信心」「緊張算不了什麼,我能克服」等。進行放鬆訓練。此法有點象氣功,先端坐好,雙眼微閉,或只看一個固定的目標,意念丹田,呼吸要深、緩、勻,隨著呼氣身體的各個部位都要隨之鬆弛下來。

這種放鬆訓練,對緩和心理緊張、鬆弛肌肉都十分有效。注意安排好日常有規律的生活秩序,將複習、鍛鍊、休息、營養、睡眠五個方面科學地結合起來,統一安排。要儘可能做到作息定時、保證充分的睡眠,並適當進行一些娛樂活動,如看電影、電視,聽**,唱歌跳舞等,使緊張的神經有鬆弛的機會。

複習的形式應儘量多樣化,讓溫習更有意義、更有樂趣。

其實主要就是你給你自己造成的壓力太大了。你太把中考當成一回事了,我2023年高考的時候都沒當回事,平時我們200人我最差的時候考到170,(我高一的時候前30名)高考的時候老師對我都失去信心了,但是就因為我心態好,高考考了50多名,考上2表。

小老弟我說這麼多其實就一個目的,中考在即說多了都是臨時抱佛腳,都沒有用,心態最為關鍵,你要有:車到山前必有路的心態,不要想什麼破釜沉舟,不成功則成仁這些。明白嗎?

大不了從頭在來,我中考就考了2回。我同學高考就了5回。怕什麼。

18樓:金花小姐

放心 沒事的那 我以前小生初模擬考 語文什麼都只有70多 最後還不是考上重點了 開開心心就好 你我行我素吧 不過書還是要看的 還是要複習的 不過就隨便看幾眼就行了

19樓:無缺之愛

大部分的人都跟你一樣,中考高考這樣一路走過來,其實當時覺得可怕的事情過後回想起來 ,是自己不夠自信, 對未來有太多的不確定。既然你平時不怎麼學習都能考的很好 說明你很聰明 但是關鍵時刻光靠頭腦靈活是不行的 也要肯下苦功 我情況跟你相似 高考的前三個月才開始死命複習,現在大學快畢業了,與其焦急不安,不如拿起你的資料跟試卷,靜下心來準備,別的事情,戀情友情等等,都暫時壓下來,分清楚主次,最後祝你中考順利,前程似錦。另外補充一句,我當年數學也是很差,很少及格,但是高考在全班還算不錯,主要就是多做題,這不比史地,靠記靠背,看十道題不如你動手做一道題,加油!!!!!!!

20樓:

我們最近也一直模擬考來著

年級裡考的都不好

老師說這是 黎明前的黑暗 也說這是「高原反應」

只要一直考 考習慣了 把這個反應考走

就可以了。

為什麼在高考前的各種模擬考越考越差

1無形或者有型的壓力與緊張。反正現在差不多已經定性了,結果都一樣還需要考慮太多結果嗎?出路又不止一條。2現在天氣變熱了許多,不僅對於考生,甚至是老師在這段期間做題效率也會下降,摸索些適合自己,能讓自己提起精神應該是最實用的。很多人都處於這種狀況,如何你能先意識到並且先走一步,那麼是不是資本更多了呢?...

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