這兩天老是做噩夢,昨天夢殭屍,今天夢蛇,是什麼啊,導致都沒睡好覺

2021-05-27 10:44:48 字數 3838 閱讀 4303

1樓:結個善緣啊

心情緊張了,平時不要看任何恐怖片,多接觸些快樂健康安詳的文化。讓自己思想變得善良智慧愛心。這樣美夢會經常伴你左右。

老是做噩夢,昨天晚上夢見被蛇追,很恐怖,晚上都不敢睡覺了,怎麼辦? 100

2樓:徐志國餓

有可能心裡壓力大,老做夢的話,晚上出去燒點冥幣

3樓:匿名使用者

你是不是看了什麼書或者電影啊,做夢夢到的都是人潛意識想的,放鬆自己就,找個朋友去逛街,去看一場**會,去旅行。適當放鬆一下,別太累了

4樓:

沒事的,平靜一下睡就沒事了,或者吃點補腦的

5樓:一夢繁華

我也是的,經常這樣,那麼這就是睡眠質量不好,每天睡前喝純牛奶,效果很好的!

6樓:劍膽琴心小小段

被蛇追表示事業更上一籌,不用怕

7樓:心有所愛

出去走走。或者約朋友打麻將。在不行到上海歡樂谷玩幾天,包你好。

昨天晚上夢見蛇,為什麼一做噩夢就是關於蛇的,好恐怖(ㄒoㄒ)這是什麼寓意

8樓:匿名使用者

沒寓意。信則有,不信則無。你是不是很害怕蛇啊

9樓:我只有你珊珊

同感啊 大部分的時候我經常夢見我躺在那裡然後四周都是蛇圍著我

10樓:青鳥

寓意就是你看太多有關蛇的恐怖片了

11樓:

夢見蛇是要發財的節奏…

最近老是做噩夢,是怎麼回事?

12樓:疆哥

做夢是一種生理現象,但有些人認為做夢是一件壞事,認為做夢使自己得不到充分的休息,時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常,弗洛伊德說過:

做夢是潛意識的實現,如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的夢記載下來,仔細分析,從中你會發現內心的一些慾望,而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快,那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向,即時就醫是明知之舉,卻勿錯過最佳**時期。

經常做夢很正常,甚至每天做夢都很正常,只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目,就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如,你知道昨天晚上做了夢,也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景,但是真正想要回憶某個細節時,又發現想不起來,這說明其實你這一覺睡得還不錯!

但是經常做噩夢是不正常的,至少可以說明3點:1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康;2、精神上的,神經緊張之類;3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西,第一可能是餓了,第二可能就是胃不好。

還有人會夢到被繩子勒,說明首先可能是被子拉得過高,壓迫了呼吸道,其次就是精神非常緊張。

所以綜合來看,我覺得你最主要的問題可能在精神上,壓力應該比較大,不妨首先從這個方面尋求解決,有些實在太累的目標就不要強求了,緩一緩吧!而且你要把心裡的話都說出來,傾訴是最好的解壓良藥!

其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查,因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起,一定不要小覷了!

最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設,東西擺放得是否太密?床擺放得是否太低?床兩邊有沒有很高的櫃子?床四周有沒有對著鏡子?家裡有沒有特殊的氣味?等等。

還有一些睡眠習慣,睡覺是否開窗?屋裡空氣好嗎?被子有沒有太重了?枕頭有沒有太矮了?等等。

我想,從以上幾個方面去尋求解決,應該會有所改善。

13樓:偉哥易中天意

作為夢的一個種類的噩夢,其形成原因起碼有兩個方面:

1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來,器質性疾病的發生,總會有某些特定的症狀。但是,在疾病的發生之初,由於病症的刺激資訊微弱,在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱,這時,病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。

2、白天受到強烈的情緒壓抑。工作和家務負擔極重,常有力不能勝之感,會出現夢境中的險惡場面,因此,要想擺脫噩夢的糾纏,以下三點是值得注意的:

1、保持情緒樂觀。

2、消除矛盾衝突。

3、改變依賴思想,

怎樣才能減少噩夢呢?

減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**,少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**,避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦,以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。

注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候,雙手雙腳自然垂直,枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。

14樓:匿名使用者

休息不好,胡思亂想,心煩意亂。

最好是敞開心扉找個人聊聊天,不要什麼都悶著。

15樓:齋問兒牧姿

應該是太累了,人累的時候會這樣的。

也可能是火氣比較大,多吃一些凉的東西。

16樓:緣緣緣璐

可以煙供。**有請 喇榮五明佛學院的煙供食子 每天點 一般都會好 我之前噩夢都要嚇得自殺了 點了就好多了 很有用

17樓:你好

可能是你最近的壓力比較大,有一些事情感覺不順心心裡不舒服難受。

18樓:匿名使用者

最近可能太緊張了,好好休息,儘量放鬆思想,還有可以考慮在睡前喝杯熱牛奶

19樓:薛水冬汪揚

你的睡姿不好,晚上睡覺不宜把雙手放在胸部,不宜用來墊頭,不宜抱腳,不宜類似投降的那種睡姿。正確睡姿是平躺雙手放於腰兩側,面朝天花板。像你這種情況一般是姿不當造成神經受力過度和被力壓住所致。

開始我也被這個所困擾著。後來改掉了不良的睡姿就沒了。願你入睡是甜。

人在睡覺時,突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想動動不了,人們感到不解和恐怖,就好象有個透明的東西壓在身上,再加上配合夢境,就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實,這在醫學上叫「夢魘」

同做夢一樣,夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經中樞已經醒了,但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這時,如果有人叫醒他

或推他一把,夢魘就會立即消失。

其實這種現象十分普遍。比如,我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來;有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘,這都是中樞神經不同步工作的原因。

仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心,就會發現,那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的,如果側身睡,並避免上述誘因,就不會發生夢魘了。

20樓:月灬星

惡夢是人睡眠時因心跳過快過慢引起的一種恐懼感。

21樓:薛冰問剛

不要看恐怖片

去外面逛逛

散散心...

22樓:本濡貝清卓

心裡因素…調節睡眠放鬆心情,最好是做自己喜歡的運動,少看電視,因為電視裡的情節會讓你的神經緊張,會把情節帶到腦海裡去…總之心情愉快高興放鬆就行了…

23樓:示怡賴晗雨

可能你心情不好!~導致你睡眠不足!~多夢!~

我想有個好心情應該會好得多!~放鬆下自己的心情!~

24樓:粘韻蘭芷容

有可能是你心裡有壓力

,致使自己晚上做噩夢,或許是自己最近睡眠質量不好,你經常上網麼?長期睡覺不夠就容易造成失眠多夢,體力下降,多補充點有營養的物品,比如雞蛋,每天早上吃一個,每天10半左右睡覺,過一陣就好了

25樓:wjz天天向上

最近比較疲勞吧!沒事的

這兩天我老是做噩夢,怎麼回事,最近老是做噩夢,是怎麼回事?

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