1樓：日照兩樹與蟲依
凡事都是習慣成自然，在人多的場合說話容易緊張，那是在這種場合說話太少了。要經常的鍛鍊自己，多給自己一些說話的機會。可以先從小範圍做起，比如先在人少的場合多說話，再慢慢的在人多的場合說話。
有意識的多說話多鍛鍊自己，一定可以克服自己的緊張心情的。
2樓：癸卯
都會多多少少緊張的，深呼吸（一定的），然後把思維集中在要說的話上，視線放在一兩個人身上。
3樓：夜影戀人
建議你在空曠的地方練習大聲說話，當你能不顧底下人感受可以大聲說出自己的話語時你已經成功一半，至少具備了需要的勇氣，有了底氣後，在由經驗告訴你該怎麼壓低聲音，還有停頓，自然
4樓：李麗
試著主動去跟陌生人溝通，可以平時刻意去積累一些有趣的話題，跟大家有話題可聊，融入進去，就不會感覺緊張了
5樓：這世唯我獨尊
我也是，沒辦法要慢慢的有意識的鍛鍊自己。越怕就越要去做，調整版心態啦。先在同學或權家人面前練習，比如很正式的唱歌，朗讀，演講然後在慢慢擴大範圍。
總之 不要被想象中別人尖銳的眼光嚇到，大家都一樣沒什麼大不了的。平常心
6樓：匿名使用者
我也是啊。。明知道沒什麼，感覺自己什麼都不怕，卻會緊張，建議你多準備，多經歷次上臺演講。
7樓：風與光陰
脫光了去洗澡，閉著眼睛想象你正在臺上，下面一片人……
8樓：匿名使用者
儘量把握在人前講話的機會，多練習。
9樓：努力的學習
深呼吸，讓身體放鬆先，再把想說的說出來呀
10樓：男兒要自立
多讓他去一些人多的地方，各種場合都要去，時間長了就沒事了
11樓：冰山雪鬥士
正常，很多人都是的。說話前想好說什麼，多鍛鍊鍛鍊就好了。
12樓：青春亦如此
自己在家的時候對著鏡子講話。多參加集體活動。
還要學會微笑，微笑有一種魔力，有時會幫助你
13樓：匿名使用者
你可以對著鏡子演講,將語言表達能力鍛煉出來,還有如果你是學生積極的表現自己,也是個不錯的方法.
14樓：匿名使用者
用平常心克服，，先把要說的話心裡想一想。。。
15樓：匿名使用者
多多練習一下，相信自己就好~
16樓：匿名使用者
心理剋制法...當他們不存在...或者當他們都是植物...
17樓：張偉傑拽
把他們當成是欠你錢的人吧~~這樣就不會緊張了
18樓：等待下一秒
說真話，說實話，用心說話
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