1樓：匿名使用者
那就不要睡了，看看書，學習一下，慢慢就會有想睡覺的感覺了
2樓：陳嘉珞
請問麻醉科的專業醫生。
用過麻藥後睡不著怎麼回事
3樓：滄月豬
你麻醉的哪？逗逼你用在腿上手上大劑量就算了小劑量睡你個頭
做手術打麻藥是什麼感覺，有沒有打了麻藥還睡不著的人啊？
4樓：延時祕訣愛力汣
睡不著，大腦還算清醒
我做過一次手術
打了麻藥
打完麻藥之後，做起手術來，你就感覺那肉不是自己的，不疼，不過我可以聽得到那手術刀刮肉的聲音。不過就是不疼，哈哈
但是做完手術，藥性過後 就會疼了，不過吃上幾片止疼片後 能減輕一些痛苦~!
5樓：漫遊全宇宙
看是全麻還是區域性，看是什麼手術，這個你可以相信醫生，做手術之前他也會跟你講解，也可以資訊醫生問詳細一點
大腦異常興奮睡不著怎麼辦
6樓：攔河壩步邪
既然知道了失眠的原因，那就針對興奮這個點來著手：
首先，可以讓自己靜靜，幹些其他事，放鬆自己的心情然後，可以泡一個舒服的熱水澡，釋放一天的壓力接著，喝一杯溫水沖泡的 眠夢香，來緩解興奮神經，幫助舒適睡眠最後，把燈光調暗營造睡覺氛圍，就可以很快入睡了。
7樓：ray張請讓
這種心理過於緊張，興奮的話，我建議你可以去喝一些熱水，然後躺在床上安靜的聽一會兒**吧，會很快進入睡眠狀態的，實在不行的話可以去放一些輕**或者鋼琴曲等等，都非常有助於睡眠。第二天還有工作有其他的安排要做，現在更應該靜下心來去補充自己的能量，晚上是休息的好時間，不要浪費哦。
8樓：匿名使用者
不用擔心，掌握自己的睡眠時候的呼吸深度和頻率。這個需要家人幫忙，在你熟睡的時候，稍微記錄一下每分鐘呼吸的節律，掌握每次呼吸的耗時。這個目的，就是，儘量準確地掌握你自己的呼吸頻率，因為每個人有一定的差異。
這樣，就能夠讓你做到準確地模擬你在睡眠狀態下的呼吸。然後，你要在平時做一些訓練。可以是在坐著的時候，看電視的時候，總之，任何方便的時候，都可以試著去模擬睡眠時候的呼吸。
這樣，你在失眠的時候才可能運用這個方法，讓自己身體得到睡眠時候一樣的休息。
睡不著覺怎麼辦（急）
9樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
10樓：超級錦寶兒
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡
11樓：大羅卜葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
12樓：南方e健康
睡不著就按這2個穴位
13樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
14樓：影月之夢
失眠的心理**
失眠的心理**主要是分為以下幾種：
15樓：匿名使用者
睡不著 首先是要調理自己的情緒 以及作息的規律性，其次是吃些助眠的食物或者安神茶，例如 百合棗仁茶。純植物製成的安神茶，調理睡眠更加安全。
16樓：匿名使用者
不要想得太多了，也不要刻意自己去睡覺，喝一杯淡一點的糖水，有助於你的睡眠~
17樓：雪立逸菲
吃一點安眠藥，注意別把吃安眠藥當成習慣
18樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
19樓：姒祿乘帆
我教你，肯定有效，因為本人就是這樣的，你躺著床上看書，或者玩手機，很快就可以睡著，因為當你躺著看書的時候眼睛疲勞度劇增，血絲壓迫眼球，導致疲勞，這時候會想閉眼休息，自然的就會想睡了，不過對眼睛不好，不要經常用，採納我吧！！！
20樓：箕端悉運鴻
找一本沒有什麼意思的書，努力往下看！
21樓：曹禮業亙
看看**唄，或者聊聊天，就易誰著啦！
22樓：時邁瞿梓彤
睡覺要寧靜，環境要安靜，心中要靜，我想肯定是你心中有事，夜不能寐。平時心胸要開闊，要坦然，自己心中天天杞人憂天的，又怎麼能睡好覺呢？窮也是過，富也是過，開朗也是過，內向也是過，為什麼不要自己選擇更好的心態去過呢？
人生一世，草木一春，這樣想你就會好睡了。
23樓：孛恬鄂元凱
我以前是靠吃安眠藥，現在不吃了，對身體不好，多鍛鍊身體爬爬山跑跑步，鍛鍊腦力，讓自己忙起來就行了，是在不行就去工廠上夜班吧，保證你12小時的睡，都是經驗之談
24樓：匿名使用者
失眠，中醫稱為不寐症，早在《內經》中就有「不得臥，目不瞑」的記載，是以不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證。
主要表現為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難或寐而不酣時，時寐時醒，或醒後不能再寐，重者徹夜不寐。具體來說入睡時間超過30分鐘，夜間醒來次數大於或等於兩次，或凌晨早醒、睡眠淺、多夢、總睡眠時間少於6小時，或者次晨感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等都是失眠的形式。
那麼失眠患者該如何改善這種情況，擁有良好的睡眠呢？
*建立規律的生物鐘
失眠是一種不好的習慣，我們需要把它打破，就需要到一定時間的時候一定要睡，到一定時間的時候一定要起床，習慣的養成是非常重要的。
*服用助眠藥物
常見的助眠藥物包括安定類的睡眠藥，速可眠等，藥物成分直接作用腦部神經使人產生睏乏感從而幫助入睡，不過此類藥物的***也很明顯，可造成依賴性，頭暈、呆滯、影響記憶力及智力等，長期服用可導致腦部細胞早衰、威脅健康，因此不建議嘗試此類藥物。
對於失眠患者更建議服用中藥類藥物，建議口服福熙舒御康膏，溫水沖服即可，旨在補脾益氣，安神養心，達到**失眠的目的。
10點睡早上4點醒在睡不著這個需要治嗎？
25樓：晶晶紫蘭蘭
你好，你最近有什麼異常？
26樓：俄羅斯的原野
問者多大歲數？男人還是女人？
晚上睡不著，要怎麼做，晚上睡不著覺怎麼辦？
晚上睡不著覺怎麼辦？睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 我建議您首先要注意睡覺前不要吃的過飽,以及要注意心情的控制,不要太興奮了.然後在睡覺時可以想一想一些快樂的事情.下面我給您提供幾個小常識 1睡覺時可放一個檸檬或橘子在...
睡不著好煩啊明天要上學怎麼辦，現在睡不著，怎麼辦，明天還要上學。
喝上一瓶啤酒倒頭就睡。現在睡不著，怎麼辦，明天還要上學。1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這...
晚上睡不著，老是很煩躁要怎麼辦啊
1.你可能精神過於緊張，睡前首先要做到精神放鬆，不要總擔心我今天能不能睡著，總想著我這些天怎麼老睡不著。可以通過深呼吸放鬆，可以聽些輕 但有些人越聽 越清醒，不知你會怎樣，不聽 聽英語聽力效果更好，助學習又助入眠。ps數羊對我來說基本沒用。2.睡前喝熱牛奶，有助於提高睡眠質量 3.睡前用熱水燙腳十五...