21歲還有可能在長個子麼,男生現在21歲,還會長身高嗎?

2021-04-24 12:12:10 字數 3875 閱讀 7920

1樓:匿名使用者

男性21歲後還有長高的可能的;注意營養,注重體育鍛煉,保證作息。21-24很可能再長高几釐米的,加油,祝馬到成功!

2樓:由緣而至

如果營養跟上的話,還會長的。要放鬆心情,男孩子會長到二十五歲的。

3樓:巨蟹多多

有二十三竄一竄希望採納好評

4樓:供衛星干擾機

長的可能不大了,你已經是成年人了。

5樓:朋朋朋朋丶

不可以了,因為已經成年了。

男生現在21歲,還會長身高嗎?

6樓:滄海浩波

21歲還是有長高的空間的,但會長的比較緩慢。一般到23、4歲停止長高,促進身體長高需要注意以下幾個方面:

(1)充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。

(2)堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

(3)保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。

7樓:娜娜

如果可以多去鍛鍊,去做針對性的長高的運動,還會長3到5公分至少,有的人16到18歲也不是不長,這是停滯期罷了,休眠期的骨骼需要運動。男的可以漲到25之前呢,這很多文章都有介紹的,我比你大三歲,每天1支純牛奶這個不變,跳繩,每組100次,每天4組,摸高100。拉伸半小時,拉伸包括壓腿,彎腰摸地,踮腳摸高,吊單槓這樣的,既包括拉伸腿部的,也包括拉伸脊柱的。

而且睡覺之前有時間會拉筋壓腿,就是跪地後仰。我這樣堅定不移的操作了6個月還長了3公分了,還是看的楊雲風的日記做的運動長高計劃,有需要可以參考下。

8樓:邱q7o93五

會,但是不會長太多了,大概1釐米2釐米,大多數人都是13到16歲高峰期,如果你以前沒長個子,那你還有機會,不排除你的骨縫已經補和,你可以去醫院看

9樓:陌上花開人自憐

會啊,但是會很慢,一般男生到25歲才真正不長

10樓:匿名使用者

你一米七幾就不用擔心了反正也不矮了,一米六五或者一米五幾去做增骨手術吧

11樓:戰火228區

會的,老輩人常說二十三竄一竄,要多鍛鍊呦!

21歲還能長高嗎

12樓:豆幫

可以的,男生的生長界限在25歲,堅持多運動,對鍛鍊,你現在的身體還有很大希望能長高。

補充營養鈣,早上起來多鍛鍊跑步。讓自己每天的精神狀態飽滿。

滿意請採納。

男孩21歲還能長個子嗎

13樓:匿名使用者

女孩長到23歲,男孩25歲,有早長、有晚長。

遵循長高科學規律,會長高的!

方法比較安全的,

經幾十年研究我國醫學界總結了五條規律是真的:

一要常晒太陽;

二是多食含鈣全面營養食品:雞爪、豆製品、蝦皮、牛奶、雞蛋、瘦肉、蘿蔔和青菜;

三是每天9小時睡眠;

四是多運動,長跑、跳繩、游泳;

五是家庭中充滿愛的氛圍。

日本有個研究長高的科學工作者,他的父母均在1.60以下,他本人也是遵循了上述規律,身高長到了1.72米,超過他父親十多釐米。

關鍵是按上述規律,貫徹落實到位,不要半途停止。據上邊那個日本研究者在書中說,個別人23歲25歲之後還會繼續長高一些。所以,增強自信心很重要。

14樓:匿名使用者

比較難,生長的高峰期過了!只有科學長高還是有機會的!想要長高不要吃什麼長高藥。

「是藥三分毒」!可以通過科學鍛鍊和科學飲食,自然長高: 一,男性在25歲停止身體增高。

女性則是23歲。

一般來說,男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。

1。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。

2.飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

3.晒太陽,骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響

4.運動。首選需要跳躍的運動。

如籃球等,每新的一天,人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。

這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。

另外:身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。

最後,希望大家也不要太看重身高這個東西,不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信,自己在身高上沒有優勢,那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。

補充:跳繩有好處。熬夜對身體不好。

儘量多活動。具體能長多少,沒有一個高科技機器能**。二, 人體長高主要取決於長骨的生長髮育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。

這裡推薦有助你長高的五大食品:

(1)牛奶是一種全營養品,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等,對增高極為有利

(2)菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜,就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。

(3)胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸,它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔,大有益處。

(4) 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍, 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品,每天吃二個新鮮的柑桔類水果, 是非常好的

(5)沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 !

15樓:匿名使用者

男的如果發育得慢的話可以長到25歲,但是快的話一般成年後就不長了

16樓:匿名使用者

有可能長,一般不會長了

女生21歲了還會長個嗎?

17樓:匿名使用者

人體長高有什麼奧祕?

在現代生活中,身高已不僅僅是形體美的標誌,而且會影響到將來的就業與婚姻大事。因此,做父母的誰不想自己的孩子身材長得高些,聰明一點呢?但是,人體生長髮育的過程及如何長高卻是許多人不瞭解的。

其實,要想孩子長得高些,必須先知道人體長高的和奧祕。

身高代表著頭、脊柱、下肢長度的總和。人一生中生長髮育最快的有兩個時期,即嬰兒期和青春期。嬰兒期即出生到1週歲,在這一年內身高增長25釐米,約為出生時(50釐米)的50%,1歲時的總身長達到75釐米,這是人一生中長得最快的時期。

青春期,生長髮生突增,身高年增長率一般為3~5%。年增值一般為5~7釐米,個別可達到10~12釐米,約幾年後生長速度又減慢,直到女20歲、男22歲時身高基本停止增長。

那麼,人體又是怎樣長高的呢?原來,人類的身高主要取決於長骨(如下肢的股骨、脛骨)的長度。長骨的生長,包括骨的縱向生長(即線生長)和骨的成熟兩個方面:

在人剛出生時,主要的長骨,如肱骨、股骨、和脛骨的兩端骺部,除股骨遠端以外都是軟骨,以後在不同的年齡,骺部出現骨化中心,骨化中心逐步增大,骨組織就代替了軟骨組織。但是,在骨幹和骨骺之間仍有一段軟骨,醫學上叫骺板軟骨,這段軟骨細胞在處於生長發育期不斷地縱向**、繁殖,生成新的軟骨,與此同時,在靠近骨幹的部位也在不斷地進行著成骨過程。長骨就是這樣一點一點地增長,人也就漸漸長高了,就好比芝麻開花節節高。

但是,到了20~22歲,堪迦砉牆ソハ

18樓:匿名使用者

說明你還在發育嘛。。

長可能是會長點。但是不會長的很快了。

21歲的女孩子還會長個子嗎

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