1樓：匿名使用者
我今年也有39啦，不過我堅持做鍛鍊已經有二年了，經常性的去跑步和做單槓、雙槓，習慣就成自然了。鍛鍊之前我覺得去跑步真的累，而且身體有點虛，看到公園在鍛鍊的又都是老年人，象我真的算很年輕了，呵呵，想想自己還真幸運，提前融入健身這個行列裡來，但沒想到的是，很多老年人的身體素質都比我強多了，如上單槓身輕如燕啊，我在旁邊自嘆不如啊。二年之後的我，以新的面貌出現在大家面前，跑步5公里沒問題啦，單槓和雙槓的動作做的比師傅們還標準啦，呵呵，健身不管做什麼，只要一點一點的去累積，堅持下來，勝利就會屬於我。
說到這裡，你應該大膽的去吧，先慢點，少點，開始就是對了
五十歲男人晨練跑步的利弊
2樓：匿名使用者
利，增加身體健康程度，改善血液迴圈系統，增進鈣吸收減少骨質疏鬆，改善前列腺，吃的香，睡的好。弊，早上身體處於恢復期，對心臟有些不好，空氣含氧少，對肺不利。建議下午三點到六點最合適
3樓：爆頭戰斧
利多弊少。弊就是早上空氣稀薄汙染嚴重，碰上下霧更不好。晨練本身是非常好的
4樓：王小寶月
利是生命在運動，弊是不過量。
5樓：匿名使用者
沒有弊。生命在於運動
五十歲的男人還有真愛嗎，五十歲的男人還會有真愛嗎？
有啊，而且更多的與氣質，與能力有關。一份能養活家人的事業 一個樂觀積極的年輕心態 一顆熱情奔放，敢於展現自我的心 男人的魅力在於內涵而不是外表。要不然為什麼這麼多女孩崇拜汪涵呢！愛不分年齡，真愛人人都有。當然有了，世界之大，無奇不有 五十歲的男人還會有真愛嗎？年齡不是問題會有真愛，還會疼人 當然會有...
五十歲的女人能出軌嗎為什麼五十歲的女人容易出軌
有報復型 懷疑自bai 己的女人 du，女人自己zhi的能力強，在一個適的環dao境下，這內要看她的老公。男容人會有外遇，對她的老公又恨鐵不成鋼 如她的老公對她不好。試想一下第一種這個世界上，孩子不在身邊或沒有孩子，那麼好的身邊不公缺少追求她的男人，什麼事都會發生的，又會賺錢，女人也會有。第二種，加...
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有，若是真心定能感覺的到 愛情與年齡無關，但是 愛跟年齡沒多大關係，四十 的女人和三十多歲的男人能有真真的愛情 五十歲的男人為什麼愛上三十歲的女人？三十歲的bai 女人風韻成熟，大方du得體，懂事與zhi會理解男人的苦，而男 dao人在中年內步進老年的容過程中可以揚起激情和需要，無論精神層面與其他慾...