1樓：
休閒bai
娛樂是現代人的一種生活方式du，它可以zhi促進人們的身心健康dao
。有助於調節緊張情緒回，當今世界答是一個快節奏、高效率的社會，這就不可避免地給人們帶來許多緊張和壓力，同時也造成了情緒的不好狀態。緊張的情緒會降低和抑制人體免疫功能，良好的情緒和穩定的心情，有利於保持和促進人體機能的穩定。
休閒具有調節人體緊張情緒的作用，可以改善生理和心理狀態，有助於恢復體力和精力，是人們生活的重要內容。
2樓：匿名使用者
休閒娛樂對身心健康有重要的促進作用。
休閒娛樂對心血管系
統、回呼吸系統、運動系統和
答免疫系統功能有良好的影響，並且能夠幫助提高認知能力、促進個性發展，緩解心理壓力、獲得精神自由和解放，以及更好地享受生活和生命等。
3樓：小君卡哇伊
休閒娛樂對bai身心健康du有重要的促進作用。
休閒娛樂對zhi
心血dao管系統、呼吸系統、運動系統和內免疫系統功容能有良好的影響，並且能夠幫助提高認知能力、促進個性發展，緩解心理壓力、獲得精神自由和解放，以及更好地享受生活和生命等。
4樓：匿名使用者
經專家研究：人的性情好壞對身體的健康相當重要。休閒娛樂不僅能解除精神方面的壓力，而且還能直接使人體得到放鬆
5樓：匿名使用者
適度休閒娛樂可以緩解生活壓力，但沉溺於休閒娛樂會讓人意志低迷！！！！記住古訓：生於憂患，死於安樂！！！
6樓：掌魔人
與心裡健康關係有copy很大關係，和身體健康關係不是太大 主要是放鬆心情 提高生活情操。
現在的生活節奏是很快的，所以就要在適當時候放鬆一下，有個好心情會給生活，工作帶來動力和快樂。 要說與身體的健康有沒有關係的話不能說一點也沒有，但是對我們幫助最大的地方還是在心裡的健康上。
7樓：匿名使用者
當然重要了 好的娛樂休閒可以放鬆身心
8樓：比比噶
大大的重要
人一旦心情好了
吃嘛嘛香 睡得也香
健康還會差麼？
9樓：祭洛延
就那樣吧，還是看個人的心境的，輔助作用吧..
10樓：匿名使用者
娛樂對身心健康，相當重要
11樓：匿名使用者
休閒娛樂是為了保持心情愉快，心情好，自然身體就好咯。
12樓：百變小魔女
休閒娛樂對身心健康起到調節身體壓力的作用。。。。。。
13樓：匿名使用者
如果工作有休閒娛樂的心態，則大成咦，健康就有了根本的保證
14樓：天堂季語
過度娛樂傷身,過度運動傷體,建議勞逸結合！！
15樓：小富由勤
休閒娛樂是精神上的 健康是肉體上的 ！
16樓：星尋雪
超級重要！有益於身心健康
17樓：匿名使用者
娛樂有利與健康，但不可過度
18樓：匿名使用者
快樂讓我們每一天活的很滿足。
19樓：匿名使用者
很重要，要保持愉快的心情
20樓：蠍王
放鬆減壓對身體很有益
21樓：樹懶懶
養生之道，一張一弛。
休閒娛樂的專案包括哪些？
22樓：就醬挺好
1、運動保健型：運動保健型專案是在室內休閒娛樂提出來之後被引入到這個行業中的，休閒娛樂專案主要特點是以健身為主，活動專案主要包括各種球類(乒乓球、保齡球、壁球、沙弧球、檯球)、游泳池、健身房、桑拿、洗浴、美容美髮、足道按摩、水療spa等，如經濟型酒店。
2、遊樂刺激型：主要娛樂方式包括酒吧、量販式ktv、舞廳、電子遊戲室、鐳射靶場、鐳射狩獵、遊戲大炮、射箭、室內水上游樂中心等。
4、文化休閒型：文化休閒型專案主要是針對具有一定文化品味的群體而設定，因此酒店的整體環境氛圍設計要求相對安靜、閒適、文化氣息濃厚，主要活動內容包括書吧、茶館、水吧、咖啡廳、陶吧、工藝自助吧、網咖、玩具吧等。
23樓：匿名使用者
休閒娛樂產業相對來說比較廣泛，我們可以區分來看，一是休閒，二是娛樂。
休閒產業一般涉及到國家公園、博物館、體育（運動專案、設施、裝置、維修等）、影視、交通、旅行社、導遊、紀念
品、餐飲業、社群服務以及由此連帶的產業群。休閒產業不僅包括物質產品的生產，而且也為人的文化精神生活的追求提供保障。
娛樂產業是指為娛樂活動提供場所和服務的行業，包括經營歌廳、舞廳、卡拉ok歌舞廳、**茶座、檯球、高爾夫球、保齡球場、網咖、遊藝場等娛樂場所，以及娛樂場所為顧客進行娛樂活動提供服務的業務。
休閒產業 、旅遊業、娛樂業、服務業為龍頭形成的經濟形態和產業系統，已成為國家經濟發展的重要的支柱產業。
24樓：閩薌苑
看影視，看**，玩遊戲，爬山，去遊樂場等等，總之能讓你放鬆下來的活動都可以啊
25樓：匿名使用者
k歌 打球 爬山 游泳 看電影 逛公園 溜冰等等
26樓：好心巫婆
好多好多。。只要可以讓你放鬆心情和壓力，都算
27樓：匿名使用者
太多了.只要你心情好哪哪都好
28樓：匿名使用者
多了去了。只要你決得高興的都是可以稱作娛樂
29樓：線上地址
你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡。
不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。
最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要的。
休閒活動都有哪些啊？
30樓：終剛強兮
休閒活動，是指在休閒的時間內自願從事與謀生和獲取報酬無關的自己感興趣的有意義的活動。
一、跑步：
跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法，是有氧呼吸的有效運動方式。跑步過後會很累，切記千萬不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；應做放鬆運動，有利於減少疲勞。
二、跳舞：
跳舞通常指伴隨**按照有節奏的步伐而移動，或者單獨一個人，或者帶一個舞伴，或者以集體形式，是為了好看或是追求某種涵意。
三、爬山：
爬山作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。
四、唱歌：
歌唱，指由個人或者團隊，經由專業或者非專業訓練後，藉由聲帶，發出的優美動聽的聲音。不用於日常交流，僅僅用於抒情和藝術的表達。
五、旅遊
「旅」是旅行，外出，即為了實現某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進過程；「遊」是外出遊覽、觀光、娛樂，即為達到這些目的所作的旅行。二者合起來即旅遊。所以，旅行偏重於行，旅遊不但有「行」，且有觀光、娛樂含義。
31樓：沉雨落鳳
休閒活動包括釣魚、讀書、健身、散步、登山等等。
1、釣魚
釣魚是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣杆，魚餌。釣杆一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質製成，釣杆和魚餌用絲線聯接。
一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現代有專門製作好的魚餌**。魚餌可以直接掛在絲線上，但有個魚鉤會更好，對不同的魚有特殊的**魚鉤。
2、讀書
讀書是指獲取他人已預備好的符號、文字並加以辨認、理解、分析的過程，有時還伴隨著朗讀、鑑賞、記憶等行為。這些符號最常見的是語言文字，其他還有音符、密碼、圖表等也在此列；一般獲取過程使用眼睛**，也包括盲人用觸覺來識別凸字等其他獲取方式。
3、健身
健身是一種體育專案，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一週鍛鍊3次。
4、散步
散步，指為了鍛鍊或娛樂而隨便走走，漫步徘徊，有時也指尤其為了炫耀而緩慢步行。
5、登山
登山（mountaineering）：是指在特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。登山運動可分為登山探險（也稱高山探險）、競技攀登（包括攀巖、攀冰等）和健身性登山。
登山裝置要適應登山運動的環境條件，在設計、選材、用料、製作上要儘量使其輕便、堅固、高效，並能一物多用。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
32樓：匿名使用者
唱歌、跳舞、健身、跑步、游泳、爬山、郊遊、旅遊、看書、上網、遊戲、看電視、看大片、聽**、聚會、逛街……
現在的保健養生館多如牛毛，都是休閒娛樂的，有沒有真正做保健養生的啊？
33樓：連鎖經營協會
有啊！比如在韓國最流行的汗蒸保健養生專案就非常不錯！汗蒸品牌在中國除了正宗韓國來的韓邦汗蒸以外，還有中國本土的中威，韓都等都在汗蒸保健養生方面起到很好的推動作用！
34樓：匿名使用者
當然有，是你自己去的地方不正規吧。
古人休閒娛樂的場所稱為什麼
古代人聽歌休閒娛樂的地方叫 教坊 妓院 戲院等，如xx樓 xx院 xx坊。裡面彈琴的女子叫 歌妓 聲妓 謳者 歌姬 歌女等。相關資料 歌女是中國近代對以唱歌為職業的女性的稱呼，古代則有歌妓 聲妓 謳者 歌姬等稱呼。像中國古代其他型別的藝人或藝妓一樣，歌妓的社會地位低下，她們多在教坊或妓院表演，近代再...
文化娛樂專案包括哪些，休閒娛樂的專案包括哪些？
1 舞獅 是中國優秀的民間藝術，每逢佳節或集會慶典，民間都以舞獅來助興。舞獅有南北之分，南方以廣東的舞獅表演最為有名。獅子是由彩布條製作而成的，每頭獅子有兩個人合作表演，一人舞頭，一人舞尾。表演者在鑼鼓 下，裝扮成獅子的樣子，做出獅子的各種形態動作。在表演過程中，舞獅者要以各種招式來表現南派武功，非...
有哪些適合老年人休閒娛樂的工具
我覺得乒乓球，羽毛球這些運動比較適合老年人，而且只用買一副乒乓球拍，羽毛球拍就可以開始了，不用天天晚上去廣場上練習什麼的，還有象棋也是可以的。我感覺適合老年人休閒娛樂的工具可以是一群老年人打打麻將，一塊兒去公園去溜溜，也可以去在社群的一些那些健身設施可以一起去鍛鍊身體，聊聊天。廣場舞就是非常適合老年...