給自己設定了目標總是不去完成怎麼辦

2021-04-17 01:47:15 字數 1361 閱讀 2559

1樓:生活勇著

你說給自己設定個目標,總是不去完成,你給你自己設定的目標,怎麼不去完成呢?你自己設定不苗必須完成,要不就就不閉設定目標,既然設定重要,不完成,那你還是你還設立目標幹什麼?所以你要是設定目標,就這要不就不設計目標

2樓:紫悟

給自己設定了目標,不去完成,要麼是你的目標定得過高難以完成,要麼是自己缺乏日益利,不管哪種情況,你都要自己去努力,努力了才不會後悔。

3樓:新視線小語種

建議您客觀的衡量目標的可行性。是否是目標定的太大而無法完成呢?那就正確衡量自己,定一個適合的目標。

同時如果在執行時覺得沒有動力,可以進行一些獎勵機制,比如我們學校的孩子如果通過了語言考試就有機會減去部分學費,或者得到一些小禮物。

4樓:紫青牛隨筆

目標分解,一一簡單解決。

目標設定了之後,你需要把大的目標分解成為一小段一小段的目標,然後按照這個時間一步一步的去實行,就像每天刷牙洗臉一樣,運用簡單的方式來完成目標,如果太複雜的目標,你想一下子完成是很難的。

人不能一下子吃成一個胖子,需要一步一步的就好像我們做俯臥撐,如果一天第一次讓你做100個,肯定做不來,但是第一天可以做十個,第二天加一個,第三天再加一個,一直增加最後的話追任務都很容易完成的,只需要你堅持按這個動作就行。

5樓:妙人梅子

自己設定的目標不能完成?那是因為你忽略了這一點

6樓:有志者x事竟成

分析問題

雖然結果都是沒有完成,但相同結果背後的原因可能截然不同,先要分析問題,面對問題,才談的上解決問題。

解決問題

目標制定。制定目標時候,只考慮了可能性沒有考慮可行性。理論上人可以心無旁騖的完成任務,實際上大家都是普通人,正常人。

週期設定。你設立的長期理想還是短期目標。建議設定短期目標,越長期的目標不可控因素越多,達成的可能性越低。能走好眼前的每一步,萬里也不是問題。

正向強化。在有了足夠短期的目標情況下,給自己達成目標設定一定的獎勵,利用「鮮活性效應」把獎勵和目標關聯起來。

環境互動。不要向看不到你目標結果的人宣揚你設立了什麼目標,這會透支成就感。反之要向身邊的親屬、朋友、隊友坦陳目標和里程碑,請他們見證、監督3、4中的獎懲。

結構拖延。如果上述1、2、3、4效果還不理想,可以採取結構拖延方法,即給同時給自己多設定幾個目標,如果其中某個目標無論如何都不想做,那就做點別的目標。最終的結果可能你有某一項或幾項任務沒完成,終會有一項你覺得特別簡單的任務完成了。

至此也就改變了總也完不成。

7樓:

第97回 林黛玉焚稿斷痴情 薛寶釵出閨成大禮 第98回 苦絳珠魂歸離恨天 病神瑛淚灑相思地

高三時有哪些好的方法可以給自己設定目標或者計劃

要重視每一次各級各類高考模擬考試,認真完成試題,分析試卷考點知識結構,掌握基礎知識考查,熟練基本題型的解決方法,通過每一次模擬考試不斷拓展解題思路,逐步提高模擬考試成績,不斷提升應試能力。要想得到自己想要的東西,你就得拿出相應的勇氣去面對和追求它,人生只有一次,不可從來,拿出勇氣,吹響衝鋒號!目標的...

我什麼事都做不好,給自己定了很多要求和目標都達不到

不要把自己困住了。其實你的問題一點都不嚴重,只要敞開心,多跟身邊開朗,樂觀的朋友在一起,就能夠跟對方一樣。不要想多了。你能發現自身的問題,其實就說明其實你也是很優秀的。目標最好先是簡單的,然後慢慢提高難度。而且要強制自己做到,否則定目標還有什麼意義呢。你不是什麼都做不好,當不去做任何事情的時候,怎麼...

我給自己心理設定太多障礙了,該怎麼辦

第一 要有敬業精神,太多是多少?才那麼一點,你好意思叫多,無論多少都不夠,使勁的設定,生命不止,設定不停。沒有耕壞的地,只有累死的牛。天有多高,心有多大。你這一點還不夠聳立一個島礁的了,你必須十輩子不停的設定,才能在心理上增添如微塵大小的障礙。第二 既然障礙多了,會怎麼樣?會 嗎?乾脆,提前 主動一...