我以前是沒有近視的，現在眼睛看東西都模模糊糊的，眼睛怎麼這麼脆弱

1樓：山東視防何冰茹

預防近視應注意以下5個方面：

1、養成良好的用眼衛生習慣，寫字姿勢要端正，離書內本距離一尺，不要趴著、躺容著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續過長，每看書30分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒，眼睛向遠處望一望。

2、不宜長時間看電視，不能長時間玩電子遊戲，現在很多中小學生玩的電子遊戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗。許多孩子玩上癮後根本就忘記了時間的存在，這是非常有害的。 3、做眼保健操對於消除視疲勞、保護視力是十分重要的，也是每個人都能做到的，不過做眼保健操做到位。

做眼保健操也不要拘泥於每日一兩次，每當看書時間長了或感到視力疲勞時均可做眼保健操。

4、多參加室外活動，多看樹木、花草等綠色的植物，在視野開闊處極目遠眺。

5、定期檢查視力，發現視力下降要及時診治，近視程度加深時要重新驗光配鏡

2樓：山東視防王

有可能是你最近用眼過度了，看手機看電視或者寫東西，建議平時減少一下近距離用完的時間，如果是工作需要，建議配一副防藍光眼鏡，防止有害藍光進入眼睛，平時多進行戶外活動，放鬆眼睛，希望可以幫到你。

3樓：橘紅之子

眼睛就是那麼脆弱的！一個人也是非常脆弱，所以平時要保護好自己，少玩手機，少看電視，少熬夜，多點運動，出去放鬆放鬆一下，這樣會對身體好一些！

因為經常對著電腦眼睛有點近視了看5米外的東西也模模糊糊的，不過休息一晚上之後視力會恢復。

4樓：匿名使用者

還是儘量少點對電腦吧，慢慢就會加劇近視的，正確的方法是玩一會電腦後起來活動活動，做做眼保健操，站在窗臺上看看很遠的東西，慢慢的就緩解過來了，另外將電腦的亮度不要調的太亮或者太暗，主色調成綠色比較好！其實還是要保養，沒有什麼具體的**方法！

5樓：匿名使用者

以後注意用眼，多休息眼睛，不要一天到晚對這電腦，然後買點預防眼睛疲勞的眼藥水就沒事了

6樓：陽光不鏽

你應該是假性近視。假性近視**方法：1、去醫院用阿托品散瞳驗光，2、去眼鏡店用霧視法驗光。散瞳驗光和霧視法驗光都是**假性近視的

我感覺我玩太多手機近視了，遠一點的字都看不清楚了，在公園看東西都模模糊糊的，要怎樣才能不戴眼鏡有效 70

7樓：申大嘴巴

注意用眼

首先減少玩玩手機看電視的時間

看書伏案不宜太久

儘可能多的遠眺睡好

8樓：丿

如果度數不超過100度還是有希望恢復的，只要經常多看遠處。但如果超過100度，還是要戴眼鏡

9樓：我愛你覃佳欣

我真對你無語了，你玩手機不知道玩久了會近視啊，好學生看書都近視了。以後注意睡眠到達10小時。視力會慢慢好的。

10樓：讀來過倒要這

**眼鏡少玩手機眼部運動

11樓：起名恁熊難

目視遠方，努力忘遠處看

我12歲男生，我覺得自己近視了怎麼辦？現在我看遠處模模糊糊像有重影一樣，我是不是近視了？

12樓：匿名使用者

你好;眼睛出現模糊和慢性結膜炎、用眼過度導致眼疲勞、近視等有關。建議到醫院眼科進行檢查確診，對症採取**措施。平常注意眼部衛生。