1樓：匿名使用者
姐姐過來看看阿卡麗坤告訴古巨基
2樓：
為啥不去**上看看呢？
3樓：匿名使用者
打響陀螺，害人又害己
4樓：匿名使用者
想買一個**玩所金屬駝螺
初學者選健身陀螺
陀螺健身好處
5樓：痴情鐲
1、陀螺健身可鍛鍊人體協調性和腕部力量，培養敏銳觀察力，活動時佔地不大，隨時隨地都可運動，老少皆宜；
2、陀螺健身主要活動肩關節，對肩周炎的預防與**有很好的效果；
3、陀螺健身還能降低血脂，達到**的目的，還可以宣洩壓力，令心情舒暢；
4、陀螺健身可以釋放往日情懷，找回童年的樂趣，親子活動，遊戲益智還能增強感情，與家人其樂融融。
健身陀螺什麼材料的好
6樓：憤怒的鳥吖
材質要求選用密度大，木質堅硬的優質雜木，因為密度大、木質堅硬的樹才重，轉起來才久穩，其中以鐵醋樹、柚醋樹、青鋼木為上品，由於這幾種樹質堅硬耐磨，也被廣泛用於製作農具及一些工具的手柄。
老人用的健身陀螺多大的好?
7樓：
這些健身方法的基本特點應是：簡便易學、運動量不宜過大、不過分劇烈、不過分彎腰低頭、有保健作用。對老年人機體無害。
散步和爬樓梯，打太極拳。慢跑是一項很適合老年人鍛鍊的運動專案。然而，如果跑的方法不當，也可能會有意外危險.適合老年人的球類運動
健身球、乒乓球、羽毛球、網球、檯球、門球等運動量不是太大的球類運動，比較適合老年人蔘與。
8樓：匿名使用者
這應當根據老人的身體情況來確定，同時如果他沒有打過，最好先給他買一箇中號的就行。
新手怎麼啟動不起來健身陀螺
健身初學者一天去健身房多長時間好
健身初學者建議進行有氧運動，每次都要保證40分鐘以上。像這樣的有氧運動一週3 4次最佳。你可以游泳持續一個小時或者健身房的跑步機選擇初學者模式，跟著跑步機的頻率走。適應之後再開始無氧運動。但是要注意健身雖好，但是過量會造成身體損害。所以要根據自己的身體進行調整，有條件的話可以找一個教練。健身長跑有利...
口琴初學者如何選購口琴，初學者買口琴怎麼選擇
如果是半音階口琴或者和絃口琴的話我不瞭解 如果是24孔重音口琴的話，國產和日本產的比較好，因為24孔口琴是亞洲人發明的。如果是十孔口琴的話，如果你經濟條件比較好推薦你買hohner的special 20或者marine band 1896。這兩款口琴的簧片靈敏度比較高，音質也比較好，而且不算太貴，尤...
17歲，86斤，想要通過健身變得強壯，初學者應該注意什麼
想通過健身變得有肌肉，首先你要有肉，你才能夠更好的促進肌肉的發展，肌肉都是由身體的一些關鍵部位的脂肪轉變而來的，所以你要先有肉。1.多吃點東西吧，16歲，我在這個年紀的時候，大概身高已經發育到了1米7左右，體重在110 120，這種情況下我覺得是一個正常的發育標準，女生可能會更瘦一點，86斤對女生來...