1樓：匿名使用者
當你感覺到自卑bai時，你照du一照鏡子，一定會發現zhi自己的如
dao下形象：低著頭版，灰頭土臉，一定沒有挺胸。權你的行為舉止也一定有這些特徵：
說話聲音像蚊子而且吞吞吐吐，走路畏畏縮縮沒有勁。請首先把頭昂起來，把胸挺起來，衝著天大喊三聲自己的名字。為什麼自卑？
因為你自己認為自己卑微，而不是別人。當你都認為自己卑微，並且通過形象把這個觀念傳達給他人的時候，別人就會認為你真的是卑微的。
所以，首先要讓自己相信自己是好樣的。當自己把事情做得很好的時候，多對自己說「我好棒哦我好棒哦」——真心地說，別以為是搞笑。要培養自己欣賞自己的能力，如果需要，把這些事情都記錄在一個專門的本子上。
另外不要「慕人之長，羞己之短」，也不要給自己指定過高的目標。當你失敗的時候，不要把注意力集中在事情的結果上，多想想失敗的原因在**。
「失敗乃成功之母」是永遠不過時的，要多鼓勵自己。
2樓：愛是一棵生長樹
您好，新年快樂。
每個人都有一個不斷髮現和認識自己的過程，這很正常內。
慢慢的，你容會認識到，自己是獨一無二的，自己有優點也有缺點，你會愛上自己，然後去愛上這個世界。學會愛自己，愛上不完美的自己，才會發現世界是那麼美好。祝福。
3樓：胡勇
首先要有逆風bai飛揚，du舞出生命精彩的勇氣zhi。
提升素質dao、培養堅定的意志，要有內敢於面對的底氣。容不懼困難、理想分析、善於規劃，要有邁向活力巔峰的士氣。
用智慧「翹起」工作的重量、擦拭心靈，來一場憂慮革命的靈氣。
做自己情緒主人，捨我其誰的霸氣。
4樓：匿名使用者
長相是父母給的，你沒選擇權，你有知識，有技能就是社會的棟樑，就不比別人差，別人也有別人的事，不會有時間特別關注你，挺胸抬頭，才對得起社會
覺得自己太醜了很自卑不敢照鏡子怎麼辦? 10
5樓：mc墨林
心理問題是有的，也叫做恐醜症。「恐醜症」學名叫體象障礙，是對自己的難看感到恐懼的一種心理疾病，其病態的自尊使病患對身體某些部分感到自卑。隨著病情加重，大多數患恐醜症患者會變得越來越孤僻，其中40%以上的患者有過自殺念頭。
恐醜症表現：1覺得自己沒別人好，2對鏡子中的自己有強迫症需求，離開鏡子很不安。3會通過種種事情掩飾自己的缺陷。
4每天都認為自己『為什麼不夠好？』
1、心理暗示美容法
具體的做法就是放鬆心理，排除雜念來想象自己的美麗，可以放一些輕柔的**，或是在大自然中進行，在潛意識裡進行一種心理整容，以此來調節自己不自信的心理狀態，心情改變了，『恐醜症』也自然會消失；
2。轉移注意力
全身心投入到一種興趣中去，養花，聽**，繪畫；
3。多運動
運動是釋放壓力的最好方法，跑步、游泳、騎車，通過運動，會讓你重新塑造起健康而富有活力的審美觀念，減少對形體美的錯誤理解。
謝謝，如果以上不能**的話請諮詢心理醫生謝謝
6樓：楓蝶娟心
沒聽說過心靈美才真美嗎？自欺欺人是不好喲
為什麼我不敢照鏡子
7樓：quella小豬
沒那麼嚴重，以前這樣嗎？受電影影響了吧？別太在意，自己注意點。調整下就好了。
8樓：匿名使用者
首先想問你多大。如果還小的話，可以多學科學知識，大人的話建議你去看心理醫生，實際上不要把這事看太嚴重，國外的人基本上都有心理醫生的。很正常就是讓人給你講一些道理。
9樓：匿名使用者
別往這些不好的去想,所謂的骯髒意念是自己猜疑出來的,用快樂微笑來面對他.竟然你怕照鏡子,就不要去照鏡子.要珍惜自己的健康,不要去理這些情緒.
10樓：匿名使用者
看來是有心理因素在裡面，你可以先拿塊大餅照，待到習慣了，再照鏡子時就不會害怕了
11樓：匿名使用者
找個好哥們陪你一起站鏡子面前站1小時。
為什麼我不敢照鏡子呢？是心理問題嗎？求大神告訴我。就是那膽子小到不行那種怎樣克服誰給我開導下。就是
12樓：迷迭的回憶歲月
是不是看不會就覺的鏡子裡的自己很陌生，如果是的話，心理作用而已
13樓：手機使用者
心病了！找個心理醫生開導下，有顯助的效果最佳的！
14樓：
看看心理醫生！或許能解決
15樓：手機使用者
你確定是因為膽子小嗎？其實我想說不敢照鏡子只是其中一件還是就只有這麼一個事情，弄清啦好分析好解釋
心理自卑的人是非常討厭，害怕照鏡子，害怕在鏡子裡看到自己嗎？
16樓：匿名使用者
有點這個原因，自卑的人，源自骨子裡的不自信，不知道做什麼可以變得好，他們也不是討厭，而是照了鏡子之後自我否定
17樓：紙瓶兒
一般不會，如果極度自卑以至於心理問題，那有可能。
18樓：宇宙皇帝澤澤
心理自卑的人如果長的好看就不一定害怕照鏡子。
有時候照鏡子覺得臉大，有時候我照鏡子覺得自己的臉大，有時候覺得臉正好 怎麼回事兒
是你常時間看鏡子沒有參照物所引起的視覺誤差 哈哈，是你的眼欺騙了你的大腦 我就覺得自己臉大 本來就大 有時候我照鏡子覺得自己的臉大，有時候覺得臉正好 怎麼回事兒 這個很正常的 都說跟心情有關其實我覺得不是 我覺得是外貌影響心情 這個要看你的精神狀態 再就是頭髮 衣著 我也有類似感覺。主要是心情。當你...
照鏡子總想親自己怎麼辦，沒當照鏡子0覺得自己很帥 忍不住想親一下鏡子裡的自己 這是怎麼了
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。我一直都是這麼想的。沒當照鏡子0覺得自己很帥 忍不住想親一下鏡子裡的自己 這是怎麼了 5 輕微自戀 那就說明你狠帥，我覺得你有偏向自戀的傾向，我太喜歡照鏡子怎麼辦？每天至少要照幾十次 哥們看鏡子時記得說 今天比明天帥，後天更帥！自戀吧，把鏡子扔掉，...
半夜為什麼不能照鏡子，為什麼晚上不能照鏡子 科學說法
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