1樓：匿名使用者
內心激勵自己如果現在沒焦急感就一直別焦急，等下一次期中考試考慘了，就知道該學了
我聽課的效果不好，不知怎麼辦？
2樓：匿名使用者
你好，我是注意力吧吧主，針對注意力不集中，走神的情況。
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習「精英特速度記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。希望你早日進步！具體可以到《注意力吧》裡交流討論。
3樓：匿名使用者
和老師（同學）交流
不要想，不要接觸「亂七八糟的東西」
天天在心裡吶喊：「我愛學習！」
4樓：匿名使用者
是因為你周圍是不學習的同學吧
正在讀高一，可是我很懶散，成績變得很差，感覺自己越來越墮落了，怎麼辦？
5樓：匿名使用者
就集中精力專門看一個學科的資料或者複習，不要計劃自己要在幾點內完成什麼，不是計劃型的人去定計劃反倒一事無成。比如你說你數學差，就專門看定理和做練習。別的雜念就不要想，其實那樣時間就過得很快。
可能一天做的事情還趕不上別的同學，但是你一天下來至少還是有所收穫的。那樣不管怎麼說，都比你自己渾渾噩噩的過了一天或者應付作業而過一天要來得實用得多。這樣慢慢來，等你上了軌道之後，就可以跟上大部隊了。
有時候覺得很難受，特別是在書讀不進去，但是第二天又要交的時候，不妨跟父母說明情況，看看能不能跟老師商量，作業晚會交。先打好底子，然後慢慢上道之後就不會覺得難受了。當然，也要及時跟老師說明你的學習狀況。
但是交流過程中，不要為了博取老師的更多同情而把自己的現狀說得十分的不堪。要明白跟不上只是暫時的不適應及能力的積蓄的過程中都會出現的反應。暫時得到老師的幫助有利於你接下來的學習。
但是一味的為自己的不懂找藉口說自己笨自制力差接受不了新知識什麼的話只會讓別人看輕你。以至於以後，即便在老師的幫助下你有所進步，你也會處在一個比較尷尬的境地，大家都用可憐同情的眼光看你，你也應該會覺得鬱悶的。我當初就是你這樣，才導致後來的成績不佳。
所以，跟你覺得不會看輕你的老師交流，多跟父母溝通，其實很多時候家長和老師會給你很多力量，而有的同學則是會在一旁冷眼**，更有甚者會不自覺的打擊你。因為對你的同學來說，你是他們的競爭者（當然，這個只是比較**的看法，但是有些人潛意識裡面真的會這麼做的），而老師和家長則是真心盼著孩子能讀好書的。所以，自己有個讀書的節奏，踩著自己的步子走，多跟家長溝通，老師交流，真的很重要。
真的。。。。你會得到他們的支援的，反倒是不要跟你的同學訴說，那樣會加深你的厭煩感及恐懼感的。。祝你取得好成績。。。
6樓：**ile彼岸花
呵呵，我可以說你和我的情況很像。但是吧，我就想著自己考進了一流中學就開始懶散，用初中的方法對付高中的學習，結果第一次考試就考了五百多名（總共才七百多）。開家長會的時候班主任就對我爸爸說了一句話：
這孩子一本沒希望。我知道的時候心情十分沉重，我明白父母的期望那麼高，然而但是我對自己失望透了，我總在鬥爭是放棄呢還是繼續呢。當然，我的理智佔了上風，我明白我活著不是讓人瞧不起，所以我開始瘋狂買輔導書，在週末啊甚至刮颱風啊都去學校，因為我明白在家裡肯定念不了書。
當時試了很多方法，有熬夜法，有早起法，打滾了一陣才找到自己的方法。老實說在高一高二的時候我還是很差，排兩百多名，但是到了高三我一下子清醒了，辛苦這麼多年不就是為了高考嗎？所以我時刻提醒自己加油、為夢想努力、每天進步一點點，終於我慢慢爬到年段幾十名，當時的成就感我現在還清楚地記著。
對於數學，我始終有一種畏懼感，每次做作業都是把數學放在最後，到後來發現多做點題目、學會歸納、記憶要好就能學好了。每天呢，記得預習複習做作業，要是困的話就得采取點行動，可以做錯題集啊，上課筆記要做好，重要的是找個一起努力的好朋友，要是隻有自己一個人的話很難挺下來。加油，相信自己！
7樓：匿名使用者
我現在19歲，工作1年半了，初中就不認真讀書，天天上課做白日夢，搞繪畫做手工，但是在學校又屬於乖乖生，不打架不**。就是學習差，老師拿我沒辦法。現在倒好，出來了一年多，才發現自己算個毛。
我3個月前就被一個大學生給擠下去失業了，因為我是中專生，就這一點就可以秒殺我。現在找到了一個新工作，而且比以前的還好。現在我天天下班自己補習英語，上班的時候忙完了就網上學軟體。
你，不要走我這條路。不為別的，就為了尊嚴！
叫你學的時候你不學，不要你學的時候你偏要去學了！
叫你不要談戀愛的時候你要談，叫你談戀愛的時候你的心都倦了，不相信愛情了。
就是這樣！別辜負了自己的青春。也別暗淡了未來。
8樓：釋小術
這個自制力主要還是靠自己提高，我們能做的事就是口頭上的激勵，至於到底你吸收了多少這都要看你自己。我高中的時候和你差不多，學習吧有學不進去。不學吧心裡又實在太愧疚，覺得對不起一堆人。
以至於學習就是裝樣子，給別人看起來都是努力認真刻苦型的，實際自己最清楚自己到底學沒學進去。不過還好，終歸我還是忍住了沒入歧途什麼的。
我能告訴你的就是忍住，努力矯正自己，就算自己再怎麼想墮落你也要清楚什麼是好什麼是壞，往好的那方面努力。你還是小，思想觀念沒確定牢固，特別容易動搖，所以，交該交的朋友，看該看的書，煩了累了可以休息，墮落玩自卑那是肥豬流才能幹出來的事兒。
加油吧！看好你！
9樓：程成
放輕鬆，給自己定計劃的時候不妨再定一個獎勵。這個不是自己一個人能完成的，找老師家長也不一定好使，可以找一個哥哥或者姐姐來督促自己。獎勵當然也是由他們給你定，給你獎了。
無論怎樣都讓自己開心些，相信我，這只是人必經的一個階段，誰都會有，只是或早或晚的出現罷了。加油！
10樓：匿名使用者
妹子 ，，， 我就比你大一歲 ，， 兩年前的我因中考失敗進入了中專學校。。。。
其實你不必擔心，，你現在最要緊的事是控制自己的一言一行 ，，每當自己要幹什麼的時候，要想一想你幹這件事的後果是什麼，， 這樣的話應該可以幫你走出困境。 還有就是學習的時候要多問 ，， 不要害羞 ，，大膽一點 ， 相信自己一定行的。。。
11樓：瀦菟杍
天啊，我覺得怎麼找到了一模一樣的我呢？我當時上高中時候也是那樣，我是從高二開始墮落的，你首先要好好除錯一下自己的心情，特別是在壓力方面，不要想得太多，你排中下，還有比你差得多的，你不算差，你也不能太自卑，要有信心，覺得自己能行，你要經常和父母或是朋友或是老師交流，把自己的壓力煩惱都說出來，不要憋在心裡，上網你是玩網遊呢還是看偶像劇還是看**呢，反正你要想想你上大學以後有的是時間，現在憋個三年不算什麼，效率就是多做題背練速度！
12樓：小心惹著我
高一就處於這種狀態，是不好的現象，照你這樣說，基本想補習也不一定能跟得上，長時間來就會壓抑自己，已經這樣就想開點，學點其他的，如果認為自己有希望，那就從這一刻開始努力，別人用5分鐘時間記住2個英文單詞那麼你就用10分鐘記下，每天堅持，你可以的。
13樓：匿名使用者
別給自己太大壓力，現在才上高一，是打好學習基礎的階段。如果心情不快樂，也沒有心思放在學習上的話，即使是訂再多的計劃也是沒有用的。要是真的想要改變，那就從每一件小事開始約束自己，慢慢的提高自制力。
學生貪玩嘛，很正常，但你要自己找找原因，到底是什麼使得失去了學習的動力。
14樓：牛霞
同學，你好像沒自信了~~~你要相信，不管做什麼事，堅持下去，不管成敗，用心就會無愧~~~
15樓：wangwang不見了
這是典型的壓力過大 其實你不用太著急 人的一生是很漫長的 你才上高一對於學習你把握好基礎 上課時想辦法集中注意力 其實很多人高中時都是這麼過來的 畢竟這正是青春期 而且不要壓抑住自己的興趣 注意勞逸結合
16樓：自由者
試著培養興趣，苦著3年就都過去了
17樓：唯愛丶魂
高中中期有一段墮落期，調整心態，端正態度，適當的放鬆自己和為自己加壓
18樓：匿名使用者
努力學習，找回初四那種緊張感
19樓：葬花被搶注了
找個無關的好朋友傾訴
20樓：匿名使用者
找準原因，到底是什麼讓你變得這樣，相信你可以的
21樓：匿名使用者
我也是過來人了。我上高三 你這種情況我也有過， 如果你信任我 加811978330
22樓：匿名使用者
多和老師家人多談談心，把你的想法告訴他們。
23樓：somnus兮
我也是這樣的 不過我初三
美文摘抄500字
24樓：李高羊羽
流光似水，流年靜默
青春是一條有時令的河流，匆忙的流轉在生命中，那樣短暫，卻久久彌香，令人回味一生。或許，當年的時光流轉，能喚醒韶華深處的淚水；或許，它也在你我心中挑起埋葬已久的那座**。這樣的日子，一個人，一種年華，一篇語錄，一渠清河，一份感觸......
一個人會因生命的坎坷而不快、不安，甚至不甘。但從未言棄，就好像劃破天際的流星，為滿載星輝的日子勇往直前，讓孤獨常伴。於是我喜歡上了獨坐窗前看日出日落，把孤獨擁在懷中，在近似冰封的夜空中舔舐著葬花時的別樣風情，再不去管天空雲捲雲舒。
猶然記得，夕陽與孤鶩齊飛的場景，只待夕陽無限好，而秋水卻難長天一色。夜幕降臨，夜色馳騁在朗朗夜空，月兒爬天際，繁星照無眠。此刻，冰封的繁華似乎也找到一絲慰藉。
手持月華，靈魂凝望著馬嵬坡，才發現流年中，日月星辰只是陪襯。傷，似乎也給黑夜貼上了標籤。暮色四合，餘暉成了點綴。
人們說歲月是手中的掌紋，伴著歲月，只能看著其漸漸加深，卻無力迴天。也許此刻只能靜默，只能聆聽，聆聽晨霜雨露中攜帶的歡聲笑語。人生路難有一馬平川，或許如生於憂患者，死亦安樂。
高一聽課聽不進去怎麼辦，聽課完全聽不進去怎麼辦？
答 你這個情況也比較普遍 我也不知道怎麼給你解釋 我上高中的時候也碰到類似的情況，基礎不好感覺有點跟不上，我給你介紹一點學習方法，不一定能幫助到你，但是起碼能給你點借鑑 1 制定計劃使學習目的明確，時間安排合理，不慌不忙，穩打穩紮，它是推動我們主動學習和克服困難的內在動力。但計劃一定要切實可行，既有...
有心事的時候上課就算想認真聽課也聽不進去了，唉，心煩
趕快把心事解決。然後好好學習。不妨在下課時和好朋友聊聊天，或者看看窗外的風景放鬆一下，告訴自己不要想那些很亂的事，輕輕鬆鬆的就好了 橋到船頭自然直 凡事只要盡力了就不會後悔和遺憾 有時候不要把那些你心裡的事想得太重要了。有時候太在乎反而只會給自己帶來困擾。是啊，那就去把心事解決了，不要只是想。然後就...
孩子上課總是聽不進去怎麼辦，孩子上課很認真，但是聽不進去為什麼呢？
關鍵是個習慣問題，如果養成了不安心學習的毛病，想一下子要除掉不可能。得逐漸強化孩子集中注意力的鍛鍊，強化孩子學習態度。可以從一些小事做起，比如，一下學首先強制其先寫作業，只要寫好作業，馬上放其玩耍，然後在寫好作業的基礎上逐漸加些條件，比如只要寫的對，寫的好，就可以玩。呵呵，這是本人培養孩子的一些做法...