1樓：慕容星隕
你大概是性格比較內向吧，沒有去多同外人交流過，所以會在陌生的環境裡，表情無法從容，眼神漂移不定，乃至不敢直視對方，長時間如此的話，會養成一種不自信的心態，從而在很多事情上會對自己的判斷產生懷疑，認為自身好像有異於他人，這其實都是一種心理暗示，潛意識所產生的作用罷了。要想做到改變，你需要多在內心開導，告訴自己要有信心，別人的眼神沒什麼可怕的，都只是心理作用而已，而且，平時也應該多去不熟悉的人交流，一開始做不到的話，那便從網聊開始，也找一些相關的書籍，多練練溝通上的技巧，也可以熟悉一下最近流行的話題來作為你的談資，日子久了，經歷了足夠的鍛鍊，整個人會變得自信樂觀起來，別人的目光在你看起來亦不再是難題
2樓：手機使用者
不要總是感覺自己就是別人的焦點，人家總是把眼睛放在你身上，自己做好自己的事就行了想那麼多幹嘛！想的多了反而越不自在！
3樓：提莫url樓
萬事平常心，不要在乎別人怎麼樣，
我跟別人講話的時候總不敢看別人眼睛,別人說話時朝我臉上表情總是很不自然可以說是很難看
4樓：匿名使用者
這是典型的外控
糾正的方法也是三方面：
首先認知上改變外控，我是我，別人是別人，別人沒時間關注我，我也沒時間關注別人，別人不需要我負責，我也不需要對別人負責，我有太多事要做，憑什麼我要自我作賤讓別人來控制我，難道別人比我自己還重要嗎？這樣就慢慢地把控制點移到自身內部來。
情緒上自由表達自由渲洩，不卑不亢與別人交往，心理有什麼想法極時表達出來，向外洩不要向內壓，當你體驗到一種輕鬆時，你會越來越有信心越來越喜歡這種方式。
行為上要作一些改變，主動交往，主動幫助人，把自己的想法用行動表達，學會對抗也學會道歉，要不了多久你就會體驗到改變，體驗到進步，體驗到成長，體驗到快樂與自信。
5樓：不忘初心
現在你這種情況有恢復嗎？我差不多也兩年了 以前我是個非常自信的人 自從2023年頭部受過傷家裡情況不怎麼好 到處借了錢搞的自己也慢慢這樣了 很多親戚家都不敢去 不是不想去 內心非常自卑 哎 作孽
6樓：匿名使用者
說話時不看對方或者側著，別人一看我，我嘴就不知道怎麼動，感覺嘴巴發緊，很木納，這個時候看我的人就笑我，我不知道到底我的表情是怎樣的才笑我，低頭躲著講完就跑。但是嘴巴里有吃東西時說話就不會這樣，真的好累，好睏惑。
7樓：開飛機的梳子
哎 同病相憐啊，我現在跟你說的症狀是一樣一樣的，我這個病已經困擾了我兩年多了，極大的影響了我的生活，總是不能和正常人一樣的過日子，有時感覺活著真的好累。
請問樓主您現在已經痊癒了嗎？
8樓：匿名使用者
沒事，多運動，休息好，這種負面感覺自然會消減。
9樓：匿名使用者
不看眼睛，看兩眼之間到兩眉之間的位置。
自己照鏡子練練微笑。微笑是最好的表情。
10樓：匿名使用者
是不是你有些自卑， 可以嘗試和親人朋友說話時看著他們的眼睛， 慢慢的和陌生人說話也就好了
11樓：匿名使用者
同意用自己照鏡子的方法，把心放開，嘗試做一些平時自己不敢做的事，把自己的膽子練大點就可以了！
為什麼我每次在學校集合很多人的地方，表情不自然，不敢看女生
12樓：匿名使用者
是不是你覺得有人在偷看你，所以你不敢看女生呢？不然的話在人那麼多的地方，誰會在意你的眼光飄向何處呢？這和你的心理素質有關吧，估計你膽子就小，但是偷偷摸摸老是瞄著女生看，也是一種不好的行為，你不看是對的。
但是和女生要有一個正常的打交道的機會，不需要表情不自然，有些時候人放開一點，大方一點，反而會讓別人喜歡你。
13樓：匿名使用者
說明你性格比較內向，同時處於青春萌動期，開始對男女感情有了一定的想法，但是又不知道怎麼去表達，喜歡某個女生或喜歡一類女生，但越是知道自己喜歡越是覺得不好意思，害怕別人也知道你的想法，害怕知道你的想法後會對你有你不想看到的一些議論等，所以其實是很正常的，做好自己就好。
14樓：匿名使用者
那是你是一個比較內向的人。你應該膽子比較小的那種。賤人是比較害羞的。
要勇敢一點，要鍛鍊一下自己。要有一顆勇敢的心，堅強面對一切。人堅強了。
有信心了。無論做事還是面對任何人。都敢直言不諱。
勇於面對一切困難。你要學會挑戰自己。認為完成不可能完成的任務時。
你也就鍛煉出一顆堅強的心。見女孩害羞很正常。你要沒事兒的時候，平時多喝女孩兒接觸接觸。
時間長了，鍛鍊一下也就好了。你不會現在這麼尷尬了。好好努力吧。加油！
15樓：匿名使用者
其實，這種情況不只你這樣，大多數人都會有這種感覺。人不可能天生什麼都會，什麼都不怕。那些說自己不怯場的其實都是硬撐，至於怕不怕只有他自己心裡最清楚。
所以你又這樣的情況很正常很正常。不必過分擔心。如果不敢看女生，那就有些問題了，其實有啥嗎，都是人，好多女生也怕跟你面對面呢，所以，第一，要有自信，相信自己很棒，而不能覺得自己什麼都不好，第二，多在公共場合露面，讓自己鍛鍊，比如主動起來回答問題，主動與女生聊天，第三，不要做宅男，平時走出去多交朋友，多跟同學打球，鍛鍊，聊天，慢慢就會好轉的
16樓：繁華似錦
學校集合人多的時候你不敢看女生，說明你還是一個學生，而且你比較害羞，另外又有點自卑心理不自信。那麼你應該在這方面多多鍛鍊自己，在人多的場合中，要敢於說話，敢於發表自己的觀點，所以平時多學習積累知識，提高自己的能力素養。在家只刻意的鍛鍊，相信你會變得越來越好，越來越優秀的。
17樓：匿名使用者
那是你不自信。你應該相信自己，不要太內向了。男孩子就有陽剛之氣，對自己做什麼事情都要有信心。
有勇氣。要勇敢大方。你要相信自己有能力，做什麼事情都能做好。
不要害怕別人，相信自己，加油，
18樓：匿名使用者
在人多的地方不敢看女生說明你不自信。你是不是覺得自己長得不好看，或者穿的不好，看到女生一個一個長得漂漂亮亮，穿的很漂亮，就覺得自己很低微，覺得不好意思看女生們，這是性格內向導致，沒事多跟同學交流，就能把內向改過來，增強自信心，加油！
19樓：匿名使用者
目前你還在青春期，青春期的男孩子有的就是很害羞，女孩子也是一樣的，但是想要克服害羞的心理也不是沒有好的辦法，經常在人多的地方走動，多和熟人打招呼，心情無法平靜時，左手或者右手攥著一支筆，心裡就會有底氣了，這樣也不會覺得手足無措，把自己想說的話語速放慢，緩解自己的緊張情緒，目前你還在青春期，青春期的男孩子有的就是很害羞，女孩子也是一樣的，但是想要克服害羞的心理也不是沒有好的辦法，經常在人多的地方走動，多和熟人打招呼，心情無法平靜時，左手或者右手攥著一支筆，心裡就會有底氣了，這樣也不會覺得手足無措，把自己想說的話語速放慢，其實每個人都會緊張，只是緊張的程度不同，還有些喜歡表現自己的更不緊張了。
20樓：匿名使用者
有這些表現，證明你長大了，有了性別意識，此時的你應該儘可能擺脫現狀，能夠與女孩子正常交流是你邁出的第一步，這點很重要，之後就是盡情表現你魅力的時候了，這樣不但可以擺脫現狀，而且能夠贏得更多朋友的，祝你成功。
21樓：匿名使用者
這種情況很正常，只是你不自信的表現，如果你看一個女生的話，你怕他誤會了，你應該是時常抱著這樣的心態，所以常常不敢看女生，如果是面對男生的話，你就不會這樣的，簡單的來說，應該就是不自信，再集合很多人的地方表情就不自然，不是別的原因，我想就真的是不夠自信，你可以嘗試改變自己的心態，去處著看看。
22樓：下輩子嫁給你
這個和你的性格有關，性格內向就在人多的地方不自在，更不敢去看女生了，這要慢慢鍛鍊，去適應人多的地方，漸漸就會越來越心情開朗的，性格開朗了在人多的地方就不會不自在，也能自然的去看女生了。
23樓：雲逸飛飛揚
為什麼每次在學校集合？很多人的地方，表情不自然，不敢看女生，這是一個人的性格問題，膽小懦弱，這有可能能成大事，是因為思想想的問題比較多，可可能會成大事，但是要再膽小懦弱是指那種school，思前想後，深思熟慮那種二不是說認識膽小如鼠那種
24樓：墨梓楊
很正常。可能是因為害羞吧，人多不適應。其實沒什麼的，想要改變這種情況，你可以多試著參加人多的活動。先從男生人多開始，慢慢到女生人多。其實，有個適應期，慢慢就會改善了。
25樓：二貨茶燒包
從我自己的經歷來看：青春期分兩個階段。第一階段，把女生和男生分的沒有那麼清楚，和女生也能一起做遊戲、寫作業，把女生當成男生來對待。
第二階段，隨著年齡的增長，性器官的逐漸成熟，就知道了男女的生理、性格的差別，自己對女生有性方面的思想，面對女同學就害羞、不自然。總之，你的表現是正常的，不過你應該樹立正確的兩性觀，以學習為重，少想男女之間的事。
26樓：匿名使用者
證明你天生膽小吧，就是性格太含蓄了，地方一些啊，有什麼好怕得呢？這樣下去可不好喲，對你以後找工作什麼的都是會受到影響的，現在多接觸一些朋友還來得及
27樓：匿名使用者
從你的描述中可以看出你是一個很內向的男孩子膽小，怕事。也有可能是因為你是個膽小害羞的人，不然就是你平時不怎麼接觸女生，所以不敢看女生，看見就像觸電一樣，害怕。你應該大膽和女孩子接觸，鍛鍊自己才能在很多場合不怕女孩子！
28樓：吾愛是吾家
因為你不夠自信，也許還有點小小的自卑，太過在意別人的眼光，在意別人的看法，可能別人一個隨意眼神，你都能理解出很多種意思。每天對著鏡子微笑，給自己加油，讓你的內心充滿陽光，你就會變得越來越自信。
29樓：錦毛鼠風哥
你的性格比較內向、靦腆，不善於與人相處，尤其看到女生會害羞，甚至不敢看，這些都是青春期正常的反應。 只有多與人交談接觸，以後消除你的內向性格。
30樓：匿名使用者
那是公共場合，多人你當然不敢東張西望
有時候不是不敢而是不想東張西望，大庭廣眾被人看見了也不好，心裡也是明白的建議在多人的場合少去用眼一直看著對方，這樣也是一種不禮貌的行為，你看著對方，對方也是有些不好意思、有些人會臉紅，這是直有些人、一部分，公共場合注意你的嚴行，
31樓：悅活人生
這個是你的性格決定了，你的性格可能比較內向。膽小。你要自己努力的去克服性格上的缺陷。
你害怕人多的地方。看女生表情不自然，不敢看你。就要多經歷，多在人多的地方克服自己不敢看女生的膽怯心理。
在外面總覺得不自在，幹什麼都不自然，表情也不自然
32樓：
其實我也是一個挺容易緊張的人，想想根本用不著這樣，你覺得自己口齒版不清就很窩囊了，那是權因為你沒有看到人家天生殘疾還用積極的心態去面對生活呢，其實真的用不著把自己繃得太緊，更不要去在意那些與你關係並不親密的人對你的看法，因為他們不值得你這樣在意，所以，放鬆下來吧，自己是怎麼樣的就怎麼樣，哪怕走的和鴨子一樣醜，話講得比啞巴都難聽，這都不重要，重要的是你做的是自己，不為別人活，只為自己而活!加油啊!相信你啊!
為什麼我笑的時候臉上表情總是很不自然啊
建議在家裡對著鏡子練習，找一個你覺得不錯表情，堅持著保持，讓那種表情變成習慣，兩個月就差不多改過來了 是不是照鏡子的時侯自已看著自已笑就不自然了 想修正自已怕表情，對著鏡子多照照 發現自已哪些小動做不好看，就改掉它。自不自然要別人說才準。有些感覺即由心起也由心生。請不要自尋煩惱。這是典型的外控 糾正...
心理 有人看著我時,我做事就會特別害羞不自然,請問如何克服
首先心理要放正 不要過意注意你的肢體是什麼樣的一個狀態 自然點，越自然，你就越放鬆 一旦你放鬆了自己的心情 做什麼事都自然起來了 另外你平時多做體育運動 你真是青春期 多運動可以轉移你的注意力 增強你的體魄 你的心理表現出你的心理承受能力很弱，你的胸懷也不是很寬廣，也許你是個性格孤僻內向的孩子，你是...
如何克服害羞引起的身體動作僵硬不自然？我男17歲，只要有人看
別人看你的時候，你也看著他，他的目光就不會看你了，即使他繼續看你，你們倆只是乾瞪眼了，那你就不會害羞了，呵呵 把所有人都當成大土豆子。心理 有人看著我時,我做事就會特別害羞不自然,請問如何克服?每天在人多地方都沒用,男生 40 首先心理要放正 不要過意注意你的肢體是什麼樣的一個狀態 自然點，越自然，...