經常打嗝,肚子裡有氣,吃什麼好

2021-04-08 20:01:46 字數 4547 閱讀 2019

1樓:劉曉東

常人胃腸道記憶體在100毫升一150毫升氣體,分佈於胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的氣體時,即稱為腹脹。腹脹常為多種疾病的首發症狀,瞭解引起腹脹的**,對於指導**就診有十分重要的意義。

分類及常見疾病

引起腹脹的**大致可分為以下6種:

1.胃腸道疾病

(1)胃部疾病:常見於慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等。

(2)腸道疾病:常見於腸結核、痢疾、腸梗阻及習慣性便祕等。

(3)其它:胃腸神經官能症。

2.肝、膽與胰腺疾病 如急、慢性肝炎,肝硬變,慢性膽囊炎,膽石症及胰腺炎等。

3.腹膜疾病 常見於急性腹膜炎、結核性腹膜炎等。

4.心血管疾病 常見於心力衰竭、腸繫膜動脈硬化症、腸繫膜動脈梗塞等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。

5.急**染性疾病 如敗血症、重症肺炎及傷寒等。

6.其它 可見於手術後腸麻痺、肺氣腫、哮喘病、低鉀血癥、吸收不良綜合徵、脊髓病變、藥物反應、慢性盆腔炎、附件炎、結締組織疾病及甲減等。

如何**就診

上述多種疾病均可引起腹脹,那麼,就診時如何區分科別呢?一般根據病史及伴隨症狀即可一目瞭然。

1.消化內科 腹脹伴暖氣、反酸,進食後加重或有腹瀉的病人,應掛消化內科。

2.普通外科 急起的腹脹、腹痛,伴嘔吐或不排氣、不排便的病人,應掛普通外科。慢性腹脹伴右上腹痛、進食油膩食物後加重者,亦應掛普通外科。

3.** 經常腹脹伴腰痠、白帶多的病人,應掛**。

4.肝炎科 腹脹伴厭油、黃疽的病人,應到肝炎科就診。

5.結核科 經常腹脹伴低熱的病人,應掛結核科。

6.心臟內科 有心臟病史,經常腹脹者,應到心臟內科就診。

7.神經內科 有下肢癱瘓的病人,經常腹脹,應到神經內科就診。

腹脹之人宜吃以下食物。

金橘 能理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。《本草綱目》稱它「下氣快膈。」《隨息居飲食譜》亦云:

「金橘醒脾,闢穢,化痰,消食。」無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹,均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習慣做成金橘餅,腹脹時嚼食

一、二枚。

佛手柑能理氣、化痰,也能消食解酲。《本經逢原》中就說它「專破滯氣」。《本草便讀》亦載:

「佛手,功專理氣快膈。」《隨息居飲食譜》又稱它能「醒胃豁痰,辟惡,解酲,消食止痛。」所以,凡是腹脹之人,無論是氣滯或食滯引起,均宜用鮮佛手12~15克,或幹品6克,開水沖泡,代茶飲。

檳榔 能下氣除脹,又能消食解酒。《用藥心法》中說:「檳榔,苦以破滯,辛以散邪,專破滯氣下行。

」《鶴林玉露》曾指出:「嶺南人以檳榔代茶,醉能使之醒,酒後嚼之,則寬氣下痰,餘酲頓解;飽能使之飢,飽後食之,則飲食快然易消。」凡氣滯或食滯腹脹者均宜。

然檳榔畢竟是破氣耗氣之物,適宜身體壯實之人短暫食用。

蘿蔔 能健胃消食、順氣寬中。《四聲本草》中載:「凡人飲食過度,生嚼咽之便消。

」《本草綱目》亦云:蘿蔔「主吞酸,化積滯,解酒毒,甚效。」可見,蘿蔔對食滯腹脹者尤宜,或搗汁飲,或煎水服。

除新鮮蘿蔔外,蘿蔔子、蘿蔔葉、老蘿蔔根(即地骷髏,蘿蔔的老根)煎水服用,也適宜食滯腹脹之人。

胡荽 有消食下氣作用,中醫常用以**食物積滯。崔禹錫《食經》稱:「調食下氣。

」《食療本草》說它「至消谷能食,治腸風,熱餅裹食」。《日用本草》亦認為,胡荽「消谷化氣,通大小腸結氣。」所以,對食積腹脹者尤宜。

青菜 能通利腸胃,無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維,能刺激胃腸的蠕動,通利二便,幫助消化,消除腹部脹滿不適。

豇豆 含多量的食物纖維和維生素,有幫助消化的作用,對食滯腹脹者尤為適宜。《四川中藥志》中記載:「豇豆健脾胃,消食,治食積腹脹。

」成都《常用草藥**手冊》還介紹治食積腹脹,噯氣:「生豇豆適量,細嚼嚥下,或搗茸泡冷開水服。」

山楂 能消食積,特別是能消化肉積。《滇南木草》中說:「消肉積滯,下氣。

」《日用本草》亦載:「化食積,行結氣,健胃寬膈,消血痞氣塊。」《本草綱目》中曾記載了鄰居小兒一案,因食積黃腫,腹脹如鼓,取山楂食之,「至飽,歸而大吐痰水,其病遂愈。

」凡食積腹脹者,均宜多吃些山楂。

大麥芽能和中、消積、下氣,對脘腹脹滿者,食之頗宜。《醫學啟源》曾說:「補脾胃虛,寬腸胃。

」《本草匯言》亦說:「大麥芽,補而能利,利而又能補,如腹之脹滿,膈之鬱結,以此發生之物而開關格之氣,則效非常比也。」

楊梅 能和胃消食,唐代食醫孟詵認為楊梅「和五臟,能滌腸胃。」現代《中國藥植圖鑑》亦載:「治心胃氣痛有效。

」《泉州本草》載有一方:「治胃腸脹滿,楊梅醃食鹽備用,越久越佳,用時取數顆泡開水服。」

啤酒花能健脾消食,適宜消化不良之人腹脹者服食。民間多用啤酒花10~15克,開水泡茶飲,對氣滯腹脹或食滯腹脹者有效。

紫蘇葉是一種調味品,並能解魚蟹毒,有理氣除脹的作用。《日華子本草》稱:「治心腹脹滿」。

《本草綱目》載:「紫蘇葉行氣寬中。」《本草匯言》中還說它「散寒氣,清肺氣,寬中氣,安胎氣,下結氣,化痰氣,乃治氣之神藥也。

」所以,凡氣滯腹脹者,尤為適宜,可用紫蘇葉10克煎水服,或開水沖泡代茶飲。

砂仁 為民間常用芳香性調味品,能行氣、和胃、除脹,適宜脘腹痞脹、不思飲食之人食用。明·李時珍就曾說它「理元氣,通滯氣,散寒飲脹痞」。凡氣滯腹脹,尤其是受涼後寒氣腹脹者,尤為適宜。

每天可用砂仁3~5克,搗碎,煎水服,或開水沖泡當茶飲用。

白豆蔻是一種芳香健胃調味品,能行氣、暖胃、消食、寬中、除脹,功與砂仁同。凡氣滯腹脹或食滯腹脹者,均宜用白豆蔻3~5克,煎水代茶。

此外,腹脹之人還宜吃胡蘿蔔、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等。

2樓:問題少女

用陳皮泡水喝,陳皮,木瓜,白蘿蔔對消胃氣有很好的作用;

用白胡椒和豬肚一起燉,也是養胃的;

用春砂仁和豬肚一起燉,對胃也很好;

還有榴蓮也有暖胃,養胃的功效

還可以用玫瑰花泡水喝,這些對消胃氣有很好的作用

3樓:匿名使用者

幾乎每一個人都有過打嗝

的經歷。不僅大人打嗝,小孩打嗝,甚至在媽媽腹內的胎兒也會打嗝。更有趣的是,小狗小貓也會打嗝。

打嗝雖是小事,但假如連續不停地打下去,恐怕誰也受不了。輕者影響睡眠,吃飯,工作,重的則可能使心肺原有的疾病加重,引起食管粘膜撕裂而致消化道出血……

醫學上稱打嗝為「呃逆」。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後,都可能出現暫時性的呃逆,這不能算病,所以也不必要看醫生。打嗝是一般是一個生理上常見的現象。

打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。它每次平穩地收縮,我們的肺部便吸入一口氣;由於它是由腦部呼吸中樞控制,橫隔膜的肌肉會有規律地活動,我們的呼吸是可以完全自主運作的,我們也不需要時常記著怎樣呼吸。

打嗝時,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。我們並不清楚橫膈肌為甚麼會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現象都是短暫性的,但也有些人持續地打嗝。

**打嗝,首先要**引起嗝逆的原發疾病,其次才是對症**。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法,能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。

1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。

2、先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後撥出,反覆進行幾次。

3、喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次嚥下。

4、洗乾淨手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。

5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

6、嚼服生薑片。

7、將生韭菜洗淨,榨出菜汁後口服。

8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分兩次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

頑固性打嗝的藥物**

所謂頑固性打嗝,是指打嗝持續數週乃至數月不止,用一般方法**無效者。根據國內各地的經驗,現綜述如下,可選用其中之一,常能取得良效。

(1)東茛菪鹼。用東茛菪鹼0.3~0.4毫克肌注,每6~12小時1次,直至打嗝停止。

(2)氟哌酸醇。氟哌酸醇5毫克,每日3次口服,一般2~3日見效。打嗝停止後,再服藥2~3日以鞏固療效。

(3)麻黃素。用麻黃素5毫克靜注,注射後通常15秒見效。

(4)華蟾素。用華蟾素2~4毫升肌注,每日2~3次。一般用藥1~2次後打嗝減輕,3~4日後症狀完全消失。

(5)***。肌注***20毫克,無效者2小時後再重複射。

(6)抗癲癇藥。用抗癲靈100毫克、安定5毫克,每日3次口服,2周後能控制發作。

(7)吞嚥煙霧法。方法:取一長圓形硬紙空盒,一端開口,用火點燃紙屑,放進紙盒內,然後使之熄滅產生煙霧,立即將紙盒開口端緊壓在患者口脣周圍,留出鼻孔,囑張口作吃食物動作,吞嚥煙霧,但忌吸入煙霧。

吞嚥1~3分鐘,打嗝即可停止。然後,用中藥旋覆代赭湯合丁香散加減,每日一劑,服用2~3劑,可鞏固療效。

【自我**小妙方】

【打嗝】

1.乾吃一匙糖

2.彎身喝水

3.憋氣或吐氣

4.吃飯時不說話可避免打嗝

5.憋氣喝水

6.用力拉舌頭

7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處

8.咀嚼併吞咽乾麵包

9.雙手抱膝壓胸

10.憋氣

11.用水嗽喉嚨

12.吸吮碎冰塊

13.冰敷橫隔膜處

經常打嗝氣是什麼原因

病情分析 打嗝又稱呃逆,本病相當於現代醫學的膈肌痙攣,胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱時則發病率高,膈肌痙攣是一個複雜的反射動作,膈肌區域性 膈神經或迷走神經受刺激時可發生呃逆,根據 可分為器質性和非器質性兩類。健康人吸入冷空氣 吞嚥過急 暴飲 酗酒或受精神刺激等發生呃逆,可自行緩解,屬於非器質性呃逆。...

請教一下什麼是噯氣?經常打嗝,肚子脹,是不是噯氣,該怎麼辦啊

噯氣是一種常見的病,藥物對人體身體平衡有嚴重的 會造成對此藥物的依賴性,因此應儘量避免使用,甚至不用。所以你可以用楂啤cha,它調理噯氣的問題的效果是非常好的。1 少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。2 少吃醃製食物 這些食物中含有...

經常打嗝什麼原因怎麼治療,總是打嗝怎麼辦?

一直打嗝,是由於膈肌痙攣引起,因為進食了不易消化 生冷的食物,或者一次吃得過多過快等原因,使膈肌痙攣,出現打嗝。此時,可以含口溫開水,分數次嚥下,熱敷腹部,轉移注意力,來止住打嗝。如果仍然不止,可以口服藥物,如胃復安等,也可以給與鍼灸 穴位按摩等。平時要儘量少吃容易引起腹脹,不易消化的食物,如糯米,...