1樓：匿名使用者
您好：bai
你這個根本不是病，而是性du格太過內向
zhi，或者是內心dao太過自卑所致！版
1、性格內向的人，不願權意與任何人交流，不願意把自己心裡所想的表達出來，不願意別人知道自己的心事，和陌生人聊天的時候，沒有話題，不知道要聊些什麼。
如果是這種情況，你就要克服心裡的「障礙」，儘量與人多接觸，就算剛開始不說什麼，後來慢慢少說一些，再後來就會有話說了，時間長了，自然就好了！
2、內心太過自卑的人，總是覺得自己處處不如別人，擔心別人會看不起自己、擔心別人會對自己議論紛紛。其實，人無完人，任何人都不是完美的，每個人都有自己的缺點，不要總是盯著自己的缺點看，要善於發現自己身上的優點，抬起頭來，勇敢的和人對視、勇敢的和人聊天，要知道，你並不任何人差！！
2樓：舍是幸福
性格太孤僻
可能自閉
最好找到對的人
開啟心扉
把心底的話說出來
釋懷一下
培養樂觀的情緒
開啟心結
擁抱生活
不能被這種小事打垮
為什麼越來越不願意和陌生人交流，不想出門，只想自己一個人在家裡。
3樓：匿名使用者
這樣下去可不行啊，越不願意和別人交往就越怕去交往，人與人的交往是一件費心費力的事情，你是遇到什麼事情讓你這樣嗎，一般突然出現的不願意與人交流的行為，大多因為自卑，認為自己某些方面不如意，不如人。刻意的封閉自己，結果是導致更加的自卑。如果是這樣，就放開自己，人生不如意十之**，坦然的面對，努力的改變，有一天會好起來的！
相信自己一定能行！
4樓：長劍驅魔
或許是因為你在過程中沒有找到存在感，缺乏應有的自信，在經歷過幾次挫敗後，這種感覺愈發強烈，覺得畏縮在家裡才有掌控力和安全感。
如果長期這樣下去，你將失去更多鍛鍊自己在不同人和事的處理能力上的機會，也會走向與社會隔離開的局面。
之於你可能只有暫時的「舒適」，而不會有更多發展自己的可能。
如果在社會交往方面已經出現心理障礙，建議通過心悅坊心理諮詢獲取幫助。
5樓：匿名使用者
你不是一個人這樣 我們陪在你身邊
6樓：朵朵
我也是，有的時候真的不喜歡有人在我身邊鬧，可能是越大煩惱越多，周圍的環境越來越吵鬧了吧。
7樓：匿名使用者
我也是..自己變了吧！...社會變了吧！看淡了吧！一個人安靜點吧！
8樓：匿名使用者
正常的心理現象。大概和環境有關。建議你去換個髮型哈，或者去自己想去的地方。記得帶上相機哦。多給自己拍拍照，或者就會開心啦！祝你幸福每一天！
9樓：蓉蓉
家裡有什麼東西吸引你呢？網路？遊戲？網購？有時間外出的話，就把這些電子產品統統關上，多接觸一下外界？宅是會宅出病的
10樓：秋香
這可能只是個暫時的過程，應該是遇到什麼事情之後才這樣的吧，可以給自己一段時間恢復一下，不用太著急，等心情平復了，還是應該多和朋友接觸接觸，聯絡聯絡感情，人在社會中，是不可能不與別人交流的，希望你能早日走出困境哦〜
11樓：匿名使用者
宅在家裡也有好處，至少可以多讀點書，時代不同了，有了網路，每個人家裡都是圖書館。
12樓：勝道
是說你遇到什麼不開心的事或者讓你害怕的事，導致的，不如你聽聽歡快些的**，或者多去運動，可以緩解下你內心
家裡總是來客人，我一點也不想跟他們打招呼，任何人來也一樣
13樓：匿名使用者
保持基本禮儀就好，不要因為沒耐心，煩躁，讓別人覺得你沒素質！
14樓：匿名使用者
這就是你的不對了，禮貌還是應該有的
15樓：紅塵無愛
內向，不太好，應該多接觸外來人
我想問一下，我是不是社交障礙啊 我不想和陌生人接觸，不管什麼聚會都不想參加，**我也不敢接，我甚
16樓：朱熔陪
和我一樣啊，只是封閉了自己，害怕和他人相處，甚至對有些人產生厭惡感，我就是這樣，只不過不知道你是不是，我喜歡一個人，喜歡安靜，喜歡哭，想知道心痛是什麼感覺，想知道自己為什麼哭，為什麼不難過，為什麼害怕和不害怕
17樓：天使也在哭泣
我也比較內向，都不知道這麼跟人打交道了咧，只知道傻笑，喜歡一個人安靜的看看電視，聽聽**，其實是自卑再作怪呢
18樓：木吉塔
這不算吧 應該就是內向而已 這種人太多了
19樓：米碎碎
我以前也是，我覺得你可以做下銷售，3個月你就會改變了，現在的我活波開朗，喜歡交往
一個人待在屋子裡面感覺很安靜，不喜歡和陌生人接觸，是不是心裡不健康？
20樓：小小趣聊養生
1、循序漸進根據你所說的這種性格，我認為想要改變的話應該循序漸進的來，比如說你可以先到一家稍顯靜謐的咖啡廳，坐在那裡喝一喝咖啡，看一看書，慢慢的讓自己適應這個情況也可以慢慢的與別人接觸。
2、試著尋求幫助我們在生活當中不可能是一帆風順的，有可能會遇到各種各樣的麻煩，這個時候我們要努力的開口，主動的向別人尋求一些幫助，說不定有很多人願意幫助你。
3、保持一顆寬容的心其實讓我們越來越孤獨的感覺，有一個很重要的因素就是我們不能保持一顆寬容的心，這時我們可以試著儘量的接納別人，寬容別人，慢慢的你就會發現你的朋友越來越多。
21樓：匿名使用者
也不算是心裡不健康吧，每個人的喜好不一樣，只要不排斥和陌生人接觸就可以了。
22樓：星星之火
當然不是心理疾病，這樣也只是說明這個人喜歡安靜的環境，跟不跟人接觸都沒太大的問題。
23樓：11夭夭
不一定，每個人都有自己的生活習慣，有些人喜歡安靜的環境想一個人待著也是無可厚非的。
24樓：小李講情感
這跟心裡健康與否是沒有太大的關係的，這就是一個人的性格罷了。還不允許人家喜歡獨處嗎？
25樓：北山一師
心裡就會慢慢變得特別的孤僻，不會喜歡與人接觸，就會有心理的疾病。
26樓：匿名使用者
應該不是吧，這其實就是自己的一種內向的性格呀。
27樓：文文堂堂
這並不是心理健康問題。每個人的性格是不一樣的。有的喜歡安靜，有的喜歡熱鬧。
我發現自己有些自閉症，不願意開口，不願意跟陌生人接觸，很喜歡一個人呆網上的感覺
28樓：紅豆愛阿翁
其實不是自閉症，也不是有自閉症傾向，而是你和外界接觸下好了，如果一個人經常呆在網上，不願意和別人交流，那麼，他就會越來越感到孤獨感，越來越不喜歡出門，更不願意去見陌生人，我以前放假在家呆一階段後，就不願意出門，也不願意和陌生人打交道，呆在網上也不知道該做什麼。
建議你別吧太多時間用在網上，多出去走走，多和朋友在一起玩玩。這樣調節，你很快就會恢復如初的。
29樓：朔夜深藍
我理解你..因為我也這樣...
不過..我每次出門要辦事的時候我就告誡自己我很棒..我幹嘛要怕呢..我還是很厲害的....不就是和別人說話嘛..沒什麼滴..
反正就是告誡自己告誡自己..心理暗示
30樓：匿名使用者
內心空虛了吧
找點兒別的事兒充實一下人生吧
31樓：匿名使用者
這個也是跟個人性格有關的，你這樣的情況很多，跟自己熟悉的朋友或者同學很會講也很幽默，很受他們喜愛，跟陌生人一起就覺得不自在，也不想跟他們說話，想逃開。像一樓說的，是要多學點東西充實一下自己。懂的東西多了，自然就願意跟別人聊了。
而且也能聊的起來。
32樓：辛木格
我和你差不多，也是不大願意和陌生人接觸，但是和朋友很談得來，沒事也不大願意出門，我建議你去面試，有了工作，生活充實起來，會有不一樣的感覺的，一個人的生活圈子不是隻有那麼一點點，試試吧，加油了！
33樓：迪斯尼家族
在你感興趣的方面找到自信，一點點就好了
34樓：金風細細墜梧桐
好象是害羞，混熟了就好了
35樓：匿名使用者
最近幾年流行詞：宅男；宅女。不願意出門是因為你覺得很滿足現狀，其他的事情都可以不去理會，想改變的話就開闊一下你對其他事物的興趣，多想想別人美好的東西，其實與人交談也是一種樂趣
36樓：匿名使用者
假期在家我也一樣 找一點是讓自己充實起來
37樓：匿名使用者
翻開眼睛開啟思路，相信自己！
38樓：匿名使用者
呵呵，不是吧，這也算？
成年人如何提高記憶力
39樓：點點星光帶晨風
一、多聽**幫助記憶
保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發現**、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。
二、背誦經典提高記憶
我們知道，人常常在看書和學習中甚至是休閒時會經常背誦一些名篇、成語、佳句、詩歌短文、數理公式、外文單詞和技術要領知識嗎？那可是鍛鍊記憶力的「硬功夫」呀。馬克思青年時就是用不熟練的外文背誦詩歌，鍛鍊自己的記憶力的。
每天堅持10至20分鐘的背誦，也能增進記憶力。
三、身心運用記憶效率高
科學證明，正確的重複是有效記憶的主要方法，特別在人在學習中通過自己的腦、手、耳、口並用進行知識記憶時，記憶的效率高效果好。
因為當你記憶時，應該用腦想，也要口唸，手寫，在學習中不知不覺地調動了自身更多的記憶「通道」參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當然更好。
四、奇思怪想強記憶
我們在學習與看書時往往對一些數字、年代不易記住。如果你善於聯想記憶，便好記了。如樁子表和房間法或叫羅馬房法和影象字法，是聯想法的具體化。
你可以將樁子或房間用來當成影象的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連線。原來的東西就叫「樁子」，把新的要記憶的事物與樁子連線，此法用於大量資料和外語的記憶。
五、多咀嚼能增記憶力
科學證明：人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認為，其原因在於咀嚼能使人放鬆，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當高，足以造成短期記憶力衰退。
如我們在觀察人群中就會發現，經常咀嚼的人牙齒就好，吃飯更香，學習能力和記憶能力也隨之增強。又如美國人最愛咀嚼口香糖就是例證。
六、女人嘮叨助長記性
嘮叨，在某種程度上幫助女性延長了記憶和壽命。嘮叨在語言運用中也是重複說某一個事情某一個人，經常地重複當然必須加深嘮叨人對某一事或某一個的關注和記憶。
專家認為，女性比男性更樂於與人言語交流；男性進入老年期後，沉默寡言居多。而言語是不可或缺的心理宣洩方式，可防止記憶衰退。
七、巧妙飲食助記憶
攝取適量的「健康油脂」可減少血栓的發生，例如橄欖油、魚油是維持血液正常迴圈的好選擇，含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。
有不少的人，不是記憶不得法，而是大腦中缺乏記憶資訊傳遞員——乙醯膽鹼。如果你經常吃點上述食物，便可極大地改善你的記憶力。
八、多愛玩耍的人記憶力強
人的軀體活動能改善健康情況，精神活動則能減輕記憶力衰退。特別是那些愛玩愛活動的人們興趣廣泛，涉獵眾多，知識面廣，記憶也強。
科學證明：愛跳舞、讀書、玩紙牌、學外語等活動專案都能在不同程度上增加神經突觸的數目，增強神經細胞間的訊號傳導，鞏固記憶。
九、運動健身可防止記憶衰退
一般情況而言，身體健康，愛好體育運動和熱愛生活的人，精力充沛，學習力強記憶力當然也強，人們在鍛鍊身體時可以促進大腦自我更新。專家認為，長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。
最新研究還反駁了人出生後就不能再產生新的腦細胞這種說法。相反，研究發現體育鍛煉實際上能促進新腦細胞的增長。在老鼠身上，鍛鍊引起的腦力增強效果在與學習和記憶有關的海馬狀突起上表現得最為明顯。
十、家庭幸福情愉悅身心防腦衰
大量社會調查早已證明，家庭幸福對學習者而言是提高學習記憶力必要條件，特別是相戀的人或夫妻倆人的兩情相悅的幸福感會使雙方體內分泌激素和乙醯膽鹼等物質，有利於增強機體免疫力，延緩大腦衰老。
擴充套件資料：
提高記憶力的方法：
1、晒太陽
多外出走走晒太陽。因為陽光能促進神經生長因子，使神經纖維增長。現在已有專家研究晒太陽的量是否與認知障礙症的發展有關，雖暫無定論，但每天接受陽光照射，至少能形成較好的睡眠模式，不容易憂鬱。
2、健走
有氧運動可使心跳加速，而且有些動作需要協調四肢，能活化小腦，促進思考，提高認知和資訊處理的速度。有氧運動很簡單，健走即可。研究發現，只要每週健走3次、每次50分鐘就能使思維敏捷。
3、冥想
減少焦慮，改善腦部血流量。
冥想法：閉上眼睛、大拇指按小拇指，想象運動後美好的感覺，深呼吸30秒。然後大拇指按無名指，想象任何喜歡的事物30秒，然後再按中指回想一個受關愛的時刻30秒，最後按食指回想一個美麗的地方30秒。
4、挑戰自己
人們需要停止抱怨，意識到自己可以記住很多事情!
具體方法：嘗試記住新聞臺早中晚不同的新聞播報員的名字，或者記住你喜歡的球隊中除了核心球員以外其他人的名字。
5、主動和別人打招呼
主動打招呼不但有助於人際互動，降低憂鬱症的風險，而且為了主動打招呼，需要記住對方的名字與外貌特徵，因此有助於提高腦力。散步時和朋友聊天也有同樣的功效。
我害怕與陌生人接觸怎麼辦，我害怕與陌生人接觸 怎麼辦？
其實都有第一次，慢慢熟悉就好了，用腦子去接觸，判斷對方是善還是惡，再決定深交與否。因為你的性格比較內向，其實應該讓自己開朗起來，都去一些人多的環境，多結交一些新的朋友，多看一些幽默快樂的影視劇，讓自己變得活潑大方起來。我害怕與陌生人接觸怎麼辦？我覺得，應該多去嘗試，交往一些朋友，鍛鍊自己的，適應能力...
總是不想和陌生人接觸，什麼心理呢
一般這種心理的人都是缺乏自信的人，生活中，我們一定要自信，不管有任何事情，只要自信對自己說沒有什麼事做不好的。不管怎麼樣，自閉都不算是一種好的性格。所以，還是要改變的。這是一個慢慢調整的過程。明白自己的人生階段，去做實質而突破性的改變就好。如果不想與人交流，別太為難，用自己快樂的方式生活去看這個世界...
家裡來了陌生人狗狗各種討好，這是怎麼回事
不會的，因為你在面前，如果你不在，狗狗是會咬他的，我家邊牧就是。暈，你家狗狗才三個月，不親近人才怪吧。而且逗它的時候千萬不要吹口哨，或者拍手之類的，一定要叫他名字，不然陌生人也吹口哨它會以為在叫它的。還有，狗狗六個月之前最好少見點人，乖乖的跟在你身邊才行，讓它知道誰才是它最重要的人。另外，一定要在你...