請問我這是強迫症還是什麼,請問我這是強迫症嗎?

2021-04-03 13:57:24 字數 4812 閱讀 7786

1樓:滄海浩波

一、你及時打了疫苗,是不會有問題的,這是一個科學的結論。

二、、你現在的情況不屬於強迫症,是有恐懼心理——恐病症的問題,但時間只有一個月,沒達到恐病症的標準,還是屬於恐懼心理。

三、不要自己給自己帶上心理疾病的帽子,否則真的會有心理疾病了。

四、對於恐懼心理的自我調節方法:

1、積極的自我暗示:每天晚上睡覺前和早上起床後,對自己說20遍「我接納自己,我相信自己!」通過這種積極的自我心理暗示,逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念,學會悅納自己,培養自己的信心。

2、放鬆入靜訓練:找一個安靜沒有人打擾的地方,舒適地坐下來,閉上眼睛,想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方,心境變得平和起來。現在開始放鬆,從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次,通過經常這樣的練習,能幫助我們控制自己的 身體,有助於克服緊張的反應。

3、別太在意自己的反應:緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適,根據強化理論,如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應,就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。

而當我們不去管自己的緊張反應後,由於緊張得不到注意和強化,緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。

4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反覆接受恐懼的刺激,接觸恐懼目標,從而逐漸適應這種刺激,逐漸消除這種恐懼,其刺激強度可由弱到強,循序漸進地呈現,否則會加重恐懼感。

5、可以用厭惡**:最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有恐懼情緒或想法就用力彈一下,要感到疼痛才行,這也是一種強化,過段時間症狀就會緩解。

2樓:

1、狂犬疫苗已經打了,那就沒問題了,實驗證明狂犬疫苗只要按規範打了就會很安全的

2、權威專家也說你沒問題了,那就更沒問題了3、你看了那麼多狂犬病相關的知識,那就學有所用,也應該能排出你得狂犬病的可能了

4、你應該還有很多重要的事情做,轉移一下注意力吧,慢慢就好了

3樓:卡兔哥哥

目前看你只是因為這件事有些焦慮,遠不到強迫症的地步。其實強迫症的患者少之又少。建議你多瞭解狂犬的病症,不要害怕。

4樓:林楓

如果感覺實在影響生活,還是找下諮詢師。或許通過系統性脫敏還是其他的方法,就有效解決了。起碼不要讓它影響您的生活,凡事都有個解決之道。

請問我這是強迫症嗎?

5樓:嗲爺

你們的強迫症是怎樣的?

6樓:匿名使用者

您好,從您所說的資料來看,您有強迫症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活 強迫症的臨床表現有哪些? 強迫症的臨床表現有哪些? 強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作,患者可僅有強迫觀念或強迫動作,或既有強迫觀念又有強迫動作。

患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制。由於強迫症狀的出現,患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強烈的求治慾望、自知力保持完整。臨床上根據其表現,大體可將強迫症劃分為強迫觀念及強迫行為兩類。

7樓:匿名使用者

既不是絕症也不是強迫症,是可以調整過來的。不能說是心理不健康,但從根上分析屬於心理問題。可把心態放寬鬆一點,學著什麼也不在乎,調整一段時間會好的。祝你快樂!

8樓:匿名使用者

可以明確的告訴你 是有強迫症 有些強迫動作 強迫思維,強迫動作變現為 例如 反覆做某一件事 老是感覺沒做好, 強迫 數數字,睡覺前沒有把鞋放到自己想要放的地方會感到不安, 即使 深夜 也要起來放好。等等你的好像不是很嚴重。 可以自我調節一下 ,例如 在你有類是想法的時候 比如你睡覺非得按固定姿勢睡覺的時候, 你可以告訴自己 這些都是沒必要的 ,都只是強迫症在作怪,自己沒必要這麼做。

所以沒必要感到不安,心情不好。 如果這次還是 那樣做了,也不要感到煩惱。以後可以慢慢得來。

平時保持個好的心情,多交朋友 多做有意思的事。

9樓:天使般的惡魔哈

你的表現很符合強迫症中的強迫思維,和強迫動作。 強迫症患者常常在臨床上表現為刻板,追求完美。 你總要以固定的姿勢睡覺,不然就不舒服,這就是強迫動作。

還有從你的描述上看你還有強迫思維的表現,你在強迫的同時是不是感到內心焦慮和痛苦?如果會感到痛苦和焦慮,那就可以確定是強迫症了,強迫症患者的表現就是在強迫自己做某些事,想某些事的事情內心的焦慮和痛苦。

強迫症屬於焦慮症的一種,是大腦生物胺五羥色胺的代謝紊亂引起的一系列的症狀群,通過藥物**可以增強突觸間隙的五羥色胺的濃度來發揮**效果,一般**強迫症的藥物有帕羅西汀,百憂解等,需要到精神科醫生那裡開藥。

物理**則有 電抽搐,和經顱微電流刺激ces等 你可以到網上搜尋相關資料。

10樓:11曼曼

因該不是,你只是自我意識較強吧,對自己要求嚴格,其實只要放鬆一下就好了,不要緊張,不礙事的,每天多笑笑,心情就會好很多哦

請問我這是強迫症嗎?是否嚴重?

11樓:為敏而晟顏

這是強迫症的前兆,可以先分析一下,你這半年來是不是有什麼事情發生然後出現了這樣的情況,在一些事情的刺激下就可能會出現這樣的狀況,但是你沒有說,我自然不好分析。

但是從你的描述來看,你現在的生活應橡返該是相對來說不是特別的忙碌,很多時候空虛是能讓人發瘋的。呵呵……那麼,經常在你腦袋裡盤旋的又是什麼樣的人和事情呢?只有詳細的說清楚才可以幫你分析看看深層的原因是什麼。

現在,你可以去制第八個一下,你接下來的目標是什麼,想要去做什樑棗飢麼,讓自己的生活變的有意義起來。在想要反覆去做事情的時候,自我意識控制一下自己,告訴自己,這件事情我已經做過了,沒有繼續的必要。當然,潛意識要巖消相信自己,對自己要有信心。

如果覺得我能幫到你,請詳細描述你的情況,我將儘可能的幫你。

12樓:

有一些強迫行為、強迫觀念,但不是強迫症,並未達到強迫症的診斷標準。

很多人在日常都會存在一些強迫的表現,不要太擔心。

對待強迫行為的態度,建議:順其自然,為所當為。

順其自然,就是有強迫行為就有吧;為所當為,就是雖然有強迫的表現,但是該做什麼事情,還要做什麼事情,帶著症狀去做應該做的事情。該學習,還要學習,該上班,還要上班,帶著症狀去學習,去上班。形象地說,就是學會與症狀「和平共處」。

如果強迫行為程度過強,以至於嚴重影響了學習、工作、生活,則建議到專科醫院接受專科醫生的專業幫助。

13樓:蓋德

你好,你說的這種腦海中不斷想事情的現象,是很典型的強迫思維症狀,表現為腦中總是反覆出現一些想法聲音或影象,想要控制,但控制不住,會因為這些想法感到焦慮,而感到痛苦。這在強迫症中是很常見一類症狀,看得出來這個症狀現在已經影響你了,建議你可以試著先自己激掘蠢調整一下,當這些想法又出現在腦海明陪的時候,提醒自己這些只是想法而已,讓它在那裡,不要去排斥它,允許不舒服和焦慮的出現,理解自己,不要確認檢查,帶著想法繼續做自己的事就好。如果自己還是無法調整,而且對生活的影響越來越大的話,建議你還是要及時向專業機構求助,以便把影響減到散祥最小。

14樓:匿名使用者

你這的確是強迫症,你有強迫觀念和強迫行為,這是強迫症中的兩種型別。

15樓:匿名使用者

每天抽出一段時間閉眼休息一會,保持生活規律,別看驚悚片,多運動,別為小事煩心就好了

16樓:匿名使用者

跟我一樣哎,輕微的強迫症吧

17樓:好日子

是的,是強迫症,不吃藥**強迫症,找著名心理專家韓玉金比較好

請問我這個是強迫症嗎?

18樓:嗲爺

你們的強迫症是怎樣的?

19樓:匿名使用者

偶爾出現的話,只能說明你心不在焉,走神了。俗稱「斷片兒」了。如果總是出現類似現象也不是強迫症,而是不能注意力集中。

建議提高休息質量,並和好友或父母聊天,不要憋在心理。更不要隨便就想成某種疾病。不要自己給自己增加無謂的心理負擔。

20樓:匿名使用者

沒有什麼問題,你可能認為那些內容對你特別重要,所以才會這麼在乎。如果實在難受得不行,就花時間再看一次也沒有什麼不得了啊?何必焦慮呢?

21樓:

有一定的強迫傾向,但還不能算是強迫症。 (實話說,我的情況跟你幾乎一模一樣,順其自然就好了)

請問我這是什麼症狀,強迫症嘛

22樓:匿名使用者

好像是有點潔癖、警惕的感覺,對周圍事物很敏感,試著放鬆下自己,轉移自己的注意力,不要強迫去想就會逐漸好轉的。

23樓:匿名使用者

請問我這個症狀屬於強迫症嗎?要如何自治呢?拜託了。 ...要判斷是否屬於...但如果是十幾次或幾十次那就有可能是強迫症了要自己**強迫症的話一般比較...

24樓:蓋德

如果這種情況偶爾為之,並無什麼影響可以忽略不管,如果每次都是如此,顯然是有些過度了。明顯的把想法和事實混淆了,就會有些強迫的傾向了。

25樓:晨帆心理

聽起來你心底覺得類似痰、唾液都是髒、讓你恐懼的。所以生活中才會對別人吐痰、女友嘴巴里 的異味特別敏感。

至於為什麼會有這種感受,需要從你自己經歷和成長中慢慢挖據。如果情況繼續嚴重、泛化的話可以尋求專業心理幫助。

26樓:太難了這個

是不是有時候別人不採納你的建議你會很不爽,這就是強迫症

27樓:匿名使用者

是,不過很輕微。不要擔心,儘量忽略,不然會越來越嚴重。

這樣是不是有強迫症啊,請問我這樣是不是強迫症啊?該怎麼辦?

你們的強迫症是怎樣的?你現在算是強迫症的症狀,不是那麼嚴重,建議去看心理醫生,效果會比你想象的要有用,自己一個人來調整力量是不夠的,網上有很多強迫症的控制辦法,你可以看看,我不便複製有貼上,這樣對你也不尊重哈,朋友,希望你早日擺脫煩惱 是有強迫傾向。簡單 方法,是認知 森田和內觀 都需要 師,認知 ...

請問我這種是不是屬於強迫症或者恐怖症??急急

我猜想你是不是要求很高,要把什麼事情都做的很優秀的完美主義者 如果你可以把要求稍微放低一些,看的開一些,應該就不會這麼恐懼和不安了 我生病的時候也是這樣的,但我的觀念就是如果覺的不對勁有問題,與其天天吃不香睡不好,如果找專業人士替你解答 有次我對照醫書的症狀判斷自己的病情,我覺得很嚴重,後來醫生跟我...

請問我這是憂鬱症嗎請問我這是憂鬱症嗎???

你可以做下抑鬱自評量表sds 你的爸爸媽媽應該領你去旅遊。開闊你的視野!開闊你的胸襟!分散你的精力!讓健康的心靈佔領你的心裡,重新回到你那活潑的心境。根據你的描述,更可能是患上了 適應障礙 它可以表現出抑鬱情緒,但是回達不到抑鬱症的診斷標準。答適應障礙一般發生在生活環境改變之後,比如升學 參軍 來到...