每次我要睡著的時候,總是要知道自己快要睡著了似的。然後心臟像被電擊了一樣,慢慢醒過來。而且睡眠淺

2021-04-02 13:19:50 字數 4185 閱讀 9778

1樓:匿名使用者

有時的確會有這種情況,由於長期的飲食不節,生活習慣差,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累版積,陰陽失去平衡

權,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物在腸胃停留過久,加重腸胃負擔,心與小腸互為表裡,所以心臟負荷加大,膽為中正之官,主決斷也,膽不好則容易產生心煩氣燥,失眠多夢,易醒,淺睡,根在膽,抽空到鄉下農村挖些樹榮苦菜回來用電磁爐燒湯煮水喝,忌辛辣油炸之物,不要暴飲暴食,晚上不要熬夜,多休息,早上一定要吃早飯。

晉**陽那個地方有老中醫 治疑難雜症 保健養生 看內科的 20

2樓:匿名使用者

提醒樓主,看老中醫一定要找有行醫執照的老中醫,尤其是內科。現在江湖郎中很多,尤其是保健養生的、治疑難雜症的,千萬不要被忽悠了!

3樓:匿名使用者

樓主需要看中醫,保健養生須調理生活習慣和飲食,中醫確實有很多套調理方案,具體是看哪種,是單純養生,還是**疾病

4樓:匿名使用者

青陽中醫院,掛老專家的號。老中醫看的一般都是全科。很多方面都能看。腎病我推薦您服用中藥湯劑**。效果比西醫激素好。希望您早日**。

5樓:翔鴻中醫

還是去專業的中醫院看的比較好!別被忽悠了!

6樓:匿名使用者

你還是看看有沒有朋友有那邊的親戚,

這樣問是不準的。

7樓:匿名使用者

上工治未病,身體保養好了,疾病自然就沒了。

8樓:匿名使用者

提問者說的不是很詳細,不知道是神馬狀況。

9樓:匿名使用者

有的,你可以問一下當地114查詢臺。

10樓:鄉村之音

具體看什麼病啊?選擇中醫好一些。

11樓:一定會幸福的

內科的醫院很多額,專業看腎病的少

怎樣健康養生

12樓:匿名使用者

要講養生的話,首先飲食肯定是要,以清淡為主,還有各種食物都可以吃一點不。不要過量,任何食物都一樣,過量肯定對身體不一定有好處。再來一個就是睡覺。

早睡早起。多做一些運動,適當運動,散步,慢走,跑步。參加一些外面的活動,如登山啊,到外面去游泳啊,都挺好。

13樓:_使用者名稱已註冊

早起早睡 ,晚飯後散步 ,保持心情舒暢 ,多吃新鮮水果蔬菜 ,您還可以買些健康養生的書來看一下。

14樓:匿名使用者

健康養生小百科

一、 人睡了一夜,體內水分由於生理上的散發而減少,晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分,另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃,有利於胃腸生理功能的發揮。水很快被腸粘膜吸收進入血液,可有效地增加血溶量,稀釋血液,降低血粘稠度,促進血液迴圈,防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病發生。

二、 有晚上睡覺前洗頭習慣的人,在睡前,若由於沒有認真地擦乾頭髮,以至使大量的水分滯留於頭皮表面,長期以往將導致氣滯血淤,經絡阻閉,鬱疾成患,造成慢性頭痛,無益於健康。有晚上洗頭習慣的人們,一定要在頭髮完全自然幹後,或用電吹風將頭髮吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

三、 豆漿性平偏寒,因此常飲後有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人,以及夜間尿頻、不宜飲用豆漿。另外,豆漿中的嘌呤含量高,痛風病人也不宜飲用。此外,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人要少喝豆漿。

急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。

四、 久溼不幹的毛巾會滋生各種微生物,用溼毛巾洗臉擦臉無異於在臉上塗抹各種細菌,因此,毛巾應該經常保持清潔和乾燥。毛巾圈絨比毛孔大數10倍,很難深入清除深處汙垢油脂,久溼不幹的毛巾還會滋生各種細菌,與**摩擦令**過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿,並經常晾晒消毒。

五、 在人的一生中,有三分之一的時間是在睡眠中度過的,如何保證在這段時間裡的健康,自然尤為重要。神經內科專家指出,影響睡眠的各種要素包括睡具質量、睡眠姿態、睡眠環境等,其中睡眠姿態佔據了相當重要的地位。專家建議,不同的人群應採取不同的睡眠姿勢,以保證睡眠中的身體健康。

15樓:可蔚應承嗣

保持樂觀積極,儘量別管太多事,每天吃3棗,晚上泡腳,....你可以

上祥康茶的店裡問一下,而且還是免費的,我爺爺就是這樣、。

16樓:劇禎赫連英發

合理飲食、快樂心情、適量運動、良好睡眠、戒菸限酒。

17樓:湛默寶南霜

合理的飲食加上適量的運動,擺正好心態

18樓:滕邦宇文思凡

求之所欲

食之所需。。

19樓:匿名使用者

首先我們要做到飲食清淡,以清淡為主,不要吃辛辣和油炸食品,重口味的朋友們,從現在起,要改變你們的飲食習慣了。那是健康養生的關鍵的一步

醫生幹保健科好不好?

20樓:匿名使用者

保健科,就是老幹部養老的地方

沒一點油水

也很無聊,學不到什麼知識

老年人就是一些輕微慢性病,有一點嚴重的就不在這裡呆了最多就是每年例行體檢有點事情。

女孩可考慮去下,清閒

男的去了有點窩囊

21樓:企鵝想睡覺

我覺得只要是為人民服務哪都行,應該幹一行愛一行。唉,在這個「管他白貓黑

貓,抓到錢的就是好貓」的時代早已行不通了。如果你想做一隻抓錢的貓,那就

別去保健科。如果你想做一個負有愛心的好人,那就去保健科。

22樓:早著虎

不好 現在大多數人講究養生 是一注重自然之道的 反而越發會反感所謂「保健」一類的東東 畢竟大眾的認識是有限的 建議不要去哦

23樓:匿名使用者

目前人們對健康的重視程度日益提高,對保健藥品和保健**的需求巨增,保健科是很好的科室。

要找中藥養生 到中醫院掛什麼科?

24樓:文志成功

主要看這個醫院有什麼科!

養生的話

可掛營養科

或消化內科!

或保健科!

求養生類醫生專業

25樓:靖希榮薛凰

其實,你以後想來

從事什源麼工作,就讀什麼專業可能比較好,但是我想告訴你,學醫,要學的很多,要學人體解剖學,知道人體結構,學臨床醫學,知道有哪些病,學診斷學,知道怎麼診斷,再學藥學,知道怎麼用要…並且每一塊都有好都東西要學,裡面還分內科,外科,兒科,婦產科…想要保健,婦產科很重要,可以學臨床,女生可以學婦產,檢驗和藥學也可以…如果只想保健,可能你可以自學哦

男士養生專案都有哪些

健康管理專業學哪些科目

26樓:滿意請採納喲

健康管理專業主要科目:

危險源辨識與安全評價、職業健康安全管理體系、環境檢測實務、環境治理實務等、人體結構與機能、健康評估(技術)、健康管理、職場壓力管理實務。

專業介紹:

本專業培養具有牢固的職業安全意識和良好的健康管理理念,掌握職業安全和健康管理知識,能夠熟練運用環境檢測與治理、職業健康安全評估與指導、健康評估與調理等技能,從事環境檢測與治理、職業安全管理、以及健康評估、諮詢、指導與管理等相關工作的複合型技能人才。

就業面向:

在各類大型或外資企業單位、第三方檢測機構從事職業健康安全管理及環境檢測工作;在各級社群及社群衛生服務中心、健康教育機構、學校、健康管理公司、健康諮詢中心、高階**療養機構、高階休閒會所、營養諮詢公司、心理諮詢機構等從事膳食、營養、養生、保健、職場心理健康等的諮詢、指導、培訓和管理等相關工作。

27樓:匿名使用者

管理學概論

市場營銷學

中醫學概論

基礎醫學概論

預防醫學

健康統計學

藥理學概論

健康管理學概論

健康資訊管理

衛生法規

健康心理學

營養與食品衛生

28樓:你們最親的胖子

京醫科大學主考:護理學、衛生事業管理、藥學專業自考本科畢業生申請學士學位的規定。

我的男朋友總是很忙很忙,每次我需要他的時候總是聯絡不到,我

在忙也有時間打 發資訊,難道他不聯絡別人嗎,你找不到他可能是他有意迴避你,和他好好談談,如果沒有挽回的可能還是結束這樣的戀愛,就是愛他也不要失去自我,委屈自己。會有好男人珍惜你的!我談不來異地戀,異地戀如果男方總是很忙很忙很忙,應該怎麼去維持?少了聯絡少了相處感情就很容易淡的 異地戀的話其實是問題很...

不知道為什麼,每次和人爭吵時,總是要掉眼淚的。是我心裡太軟弱嗎

你好,是你不夠堅強,滿意請採納 我和你一樣。我還腿軟,我害怕,我平時可能因為太能忍。所以一和別人吵就那樣 也太自卑。哎 掉眼淚不算軟弱 直面困難和挫折 掉多少眼淚都很堅強 有時候是委屈,更多的還是心理太軟弱 其實這樣子我也有過,並不是你太軟弱,而是你心裡不夠堅強。有點內心脆弱的意思。主要還是你不能受...

為什麼我每次談戀愛的時候,總是不超過三天就沒了新鮮感,然後我就找各種理由分手我是女生我是不是花心

不是花心,只是你沒有遇到合適的,遇到合適的就會心動,怎麼分手,這不是你的問題,就應該找個自己喜歡的,這樣才會幸福。不喜歡勉強不來的。不是花心只是不懂愛,每個人都會追求新鮮感,如果你總是過了新鮮感就想分手,以後你就會陷入這樣的死迴圈裡,真愛是新鮮感過去了才慢慢浮現出來的 不是你花心,一定是沒有遇到真愛...