1樓：手機使用者
無奈無助充斥著腦海，提不起力氣，理不清思緒。任由這個軀殼自來自去。
2樓：匿名使用者
「我的心，氣若游絲」
心情像潮水般湧動心容心情激盪百感交集不能自己的詞語是什麼
3樓：知道行家
人總有情緒低落的時候，也許因為一個人，也許因為一件事，讓人久久不能釋懷。情緒的低落，影響生活，也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試著照下面的十二種方法做做，也許會有所幫助。
最近很煩躁，對什麼都不耐煩，怎麼緩解我的情緒？
4樓：手機使用者
一個人的快樂.不是bai因為他擁du有的多，zhi而是因為他計較的少. 掌握自己dao的心，不讓內他，亂來，容就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生 學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切 把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...
更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油 看破，看透人生事實真相， 這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。 當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的，同樣痛苦也不是，這樣就能放開了。人生有8苦，生苦，頭下腳上來到世間。
老苦，青春易失身體逐漸老化不由自主。病苦，不論身體病痛，還是心靈煩惱痛苦，不可避免的伴隨人的一生。死苦，不得不去接受引來這樣的一天。
求不得，愛別離，怨憎會苦，五陰織盛苦，（受身體接觸，想法影響），太執著注重自身是一切苦的根本。知道了放下執著才能心得自在快樂。就能坦然放下無牽無掛。
所以解脫出來得大自在，就能對自己隨遇而安，對外隨緣教導眾生，心中常得清淨祥和。與人無爭唸佛之清淨念中。慈是與樂，悲是拔苦，喜是安樂，舎是自在，修這四種不但可為別人好，同時對自己也會更好。。。
為什麼心情總是覺得很煩躁？
5樓：匿名使用者
我們內心的情緒是呈波浪式起伏的，其實每個人都會有煩惱的時候，人的慾望太多了！所以我們要以平淡的心態去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的.
在心煩鬱悶的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。還有就是找到自己真正感興趣的,做自己喜歡的事充實自己.每個人都有自己喜歡的事的,只是有些人發現了並認真去做好,而有些人並不清楚自己到底該幹嗎,要想發現自己的興趣 最有效的就是認真對待平日看似平淡單調的生活,多聽多看多做,多交友,多交流.
我個人認為解決煩惱最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，聽聽**，看看電影，談戀愛或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的!
6樓：匿名使用者
你好，煩躁是由壓力引起的，我們在日常生活中如何緩解和消除精神壓力呢？
1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，同時也是一種愉快的發洩方式，你就能忘掉憂慮，笑口常開。 3、出門旅遊也是一種好方法。
4、有意識的放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
7、推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，多找朋友聊天。
相信自己一定能減輕壓力，神清氣爽，愉快地生活！
希望以上內容對你有所幫助！
7樓：協佳精神心理科
你好,你的情況不排除抑鬱症的情況,抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,被害等妄想,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為,因此建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。同時配合心理**從根本上**疾病,才能取得滿意的**效果,疾病反**作的原因就是沒有**心理因素,只有去除心理因素,才能達到**。
可以服用如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等,藥物的不良反應較少而輕微.另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等
8樓：匿名使用者
可以聽聽歌排解一下啦
9樓：季嬪彤微
有事情困擾著你，試著放下，找理由也要放下。
10樓：慕未桑博雅
應該是注意力不夠集中吧，肯定是你事情比較多，但是呢做著這件又想著那件沒做完，不能一心一意去做事情，建議找個比較寬闊的地方，如登山，看海，通過自然的力量改變自己的心境就能去除這種煩躁的效果，以前我也跟你一樣......
11樓：車晴蒿凱復
你要換種心態，給自己的生活添點動力！你是最棒的！天生我材必有用知道理！
12樓：後藝餘初蘭
好好規劃一下自己，得閒的時候可以念念靜心咒
13樓：讓清茅笑寒
因為你不能控制自己的情緒化，儘量讓自己冷靜下來吧，不要想太多了，控制自己的情緒化很重要；
14樓：牟瓃旁燕珺
煩有時候是沒有一定的原因的
你試著做一些自己感興趣的
事情來轉移一下注意力
建議多選擇戶外活動
使身心得到
一定的運 動
15樓：淡易林孤蘭
因為你的心裡有個它。。。
16樓：寸美曼後章
你改變不了抄環境，你可以bai改變自己。你改變不了事實，du你可以改**度。你改zhi變不了過去，你可以dao改變現在。
你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。有智慧去判斷改變的與接受的不同之處,學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。
心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。
願你天天有個好心情!
17樓：利茂連天韻
找個人聊聊多出去參加社互動動
不要老宅上網
18樓：廣冠毋詩蕾
想什麼事的時候煩躁就不要再去想他！把目標轉移就好勒！等心情好的時候再去解決它！就ok
19樓：胡珏速一凡
因為你空虛了，寂寞了，無奈了，需要有人去安慰了。。。。那去逛逛唄。。。
20樓：官悌房馨蓉
想得到的得不到，想要的不給你，想實現的實現不了，想擁有的不是你的，心情自然就煩燥，什麼都不想了就不煩燥了！降低自己的慾望，接受平凡的自己！
百感交集的意思與百感交集意思相近的成語
各種情感交織在一起。指感觸很多，形容心情十分複雜。感 感想 交 同時發生。各種感觸交織在一起。形容感觸很多，心情複雜。解釋bai 感 感想du 交 同時發生。各種感觸zhi交織dao在一起。形容感回觸很多，心情 答覆雜。出自 南朝 宋 劉義慶 世說新語 言語 見此茫茫，不覺百端交集，苟未免有情，亦復...
心情焦慮，煩躁，感覺看到什麼都沒有好感，做事力不從心做。怎麼辦啊
喜 怒 哀 怨 憂愁 煩惱 恐懼 焦慮 緊張 抑鬱 孤獨 寂寞 疑慮 敏感 失眠 自卑 雜念 沮喪 頭髮麻 沉重 心慌 不自在 不舒服等等想法 念頭 情緒或感受，這些都是在每一個活著的正常的人身上必然會出現的，是我們人的必然組成部分，都是存在事實和合理的存在，它們都根本不是問題，是非常正常的心理表現...
明明什麼壓力都沒有，卻感覺特別愁 悶，偶爾也感覺喘不過氣來
明明沒有什麼壓力，但卻感覺特別煩悶，喘不過氣來，那就是一種無形的心理上的壓力 明明什麼壓力都沒有，卻感覺特別愁悶，偶爾也感覺喘，那麼你就應該去醫院看下，也許你身體 出現了問題。如果明明什麼壓力都沒有，但是感覺的特別愁悶，偶爾會喘不過氣來，那我覺得你心裡肯定是有什麼解不開的心結，你要說出來，不然憋著會...