1樓：最愛幻雪寶兒
1、要及時開導他們
有抑鬱症的人往往都是心事重重的，而在生活中的所見所想只會加重他們的病情，而且有抑鬱症的人習慣把心事都放在心裡，不斷讓負能量在自己心中增加，因此我們要及時開導有抑鬱症的人。
2、要督促他們吃藥
眾所周知，哥哥是因為抑鬱症而跳樓的，有抑鬱症的人如果經過醫生診治，認為必須要服藥的，那麼一定要督促他們吃藥。有時候抑鬱症患者會因為病發而不願意吃藥，這時候一定要密切關注，以免做出傻事。
3、要觀察他們是否流露出死亡的念頭
抑鬱症患者普遍悲觀。抑鬱嚴重後就會產生自殺的念頭。據我所知，抑鬱症患者大多都偽裝的很好，表情看上去都很正常，心裡卻充斥一個個陰暗的念頭。
但是可以確定的是他們往往在小事上會流露出輕生的念頭。
4、觀察抑鬱症患者是否自殘
自殘說明抑鬱到了一定程度了，有的抑鬱症患者不會死，但是會做出不斷傷害自己的傻事。如果你身邊有個抑鬱症的朋友，那麼處於關心，要經常觀察他/她是否帶著外傷，如果是的，一定要及時告訴他/她的監護人。
5、要積極傳播正能量
如果身邊有個抑鬱症的患者，那麼一定要及時傳播正能量給她，經常陪他們出去玩，陪他們打發時間，特別是不厭其煩聽他們傾訴。認真聽他們說的每句話，並且幫助他們分析，早日從抑鬱裡走出來。
6、最後請大家不要把抑鬱症病人當成異類
心理疾病每個人都會有，千萬不能因為人家心理出現點狀況的，就當人是瘋子，是精神病，對於抑鬱症病人一定要鼓勵他們，只有社會的溫暖，才能讓他們早日**。
2樓：東營廣元
首先 要對抑鬱症有正確的認識 不要對抑鬱症病人置之不理 更不能歧視抑鬱症病人
關心要適度 對於抑鬱症病人 完全不關心 置之不理是不對的 當然 過度關心也是不對的 關心要有度 同時 也不能讓抑鬱症病人感覺到 你好像是在關心病人一樣關心著他（她）
抑鬱症病人會不愛出門 把自己封閉起來 所以 多帶抑鬱症病人出去走走吧 晒晒太陽 交交朋友 哪怕就是兩個人漫無目的的走著 散散步也是好的 這樣會對病人的病情恢復有很好的幫助
跟抑鬱症病人的朋友 同事提前打好招呼 不要讓病人的朋友 同事覺得他（她）不正常 然後再用不正常的眼光看待他（她）抑鬱症病人的感受 一般人是不能夠體會的 用正常的眼光看待抑鬱症病人也是很有必要的 總是受到異樣的眼光對抑鬱症病人的病情恢復沒有好處
拉上抑鬱症病人一起去鍛鍊 鍛鍊也可以改善抑鬱症的症狀
如果抑鬱症病人真出現了不可控制的狀態 請一定及時就醫請求醫生的幫助
end注意事項
抑鬱症的**是一個漫長的過程 需要有足夠的耐心 堅持不能放棄
3樓：橙諾點點點
家人應該要及時開導他，要督促他吃藥，要觀察他是否流露出死亡的念頭，觀察抑鬱症患者是否自殘，要積極傳播正能量。
1.要及時開導他
有抑鬱症的人往往都是心事重重的，而在生活中的所見所想只會加重他們的病情，而且有抑鬱症的人習慣把心事都放在心裡，不斷讓負能量在自己心中增加，因此要及時開導有抑鬱症的人。
2、要督促他吃藥
有抑鬱症的人如果經過醫生診治，認為必須要服藥的，那麼一定要督促他們吃藥。有時候抑鬱症患者會因為病發而不願意吃藥，這時候一定要密切關注，以免做出傻事。
3、要觀察他是否流露出死亡的念頭
抑鬱症患者普遍悲觀，抑鬱嚴重後就會產生自殺的念頭。抑鬱症患者大多都偽裝的很好，表情看上去都很正常，心裡卻充斥一個個陰暗的念頭。但是可以確定的是他們往往在小事上會流露出輕生的念頭。
4、觀察抑鬱症患者是否自殘
自殘說明抑鬱到了一定程度了，有的抑鬱症患者不會死，但是會做出不斷傷害自己的傻事。
5、要積極傳播正能量
一定要及時傳播正能量給她，經常陪他們出去玩，陪他們打發時間，特別是不厭其煩聽他們傾訴。認真聽他們說的每句話，並且幫助他們分析，早日從抑鬱裡走出來。
有輕度抑鬱症的孩子家人要如何與她相處
4樓：廣州華興心理
你好，與抑鬱症人相處，需要注意以下幾點：1.不要試圖叫抑鬱症患者振作，因為他們做不到，他們的狀況身不由己。
2.不要告訴他們這一切都只是他們想象出來的。對他們來說，那種痛苦是真實存在的。
3.不要一味批評。抑鬱症患者非常敏感。
一點點小批評也可能讓他們陷入絕望的深淵。4.不要暗示他們必須為自己的心理狀況負責。
他們會因此有罪惡感，認為他們影響到周圍的人。 5.不要試圖強迫抑鬱症患者做任何事，應不斷給予他們鼓勵與關懷。
6.不要干擾抑鬱症患者的**方式。負面的字句像「不要吃那些藥，它們對你一點好處都沒有」、「你為什麼要去看那個爛醫生」，如此只會傷害患者的自信，增加他們心中的困惑。
要用理解體諒的心態陪伴他走出抑鬱。
5樓：匿名使用者
多鼓勵、多溝通、多讚揚……開啟心結是關鍵。
抑鬱症的調理
有些朋友根本不是抑鬱症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。
另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱症人，如果再早期得到有效方法的**方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。
抑鬱症的早期表現因人而異：有的鬱鬱不樂；有的暴怒生氣；有的沉默不語；有的疑神疑鬼；有的恐懼害怕；有的暴躁……憂鬱症是一種精神疾病，近年來，憂鬱症已成為全球性的疾病，也造成社會重大的危害與隱憂。據**電視臺新聞頻道2013.
7.23**道：我國有精神病患者、精神障礙者、不同程度的心理問題的人，共計1億多人，其中重症者1600萬人。
據衛生部門在2023年9月10日「預防自殺日」公佈的數字顯示：我國自2023年以來，每年10萬人中有22．2人自殺，每年約有28.7萬人自殺死亡，除此之外還有約200萬自殺未遂者。
平均每兩分鐘就有1人死於自殺，8人自殺未遂。因此，認識憂鬱症、消除憂鬱症是現代人追求健康極為重要的課題。
現代化是憂鬱症的助燃劑：1、飲食、環境的危害。2、電氣化對環境的影響。
3、現代社會的生活壓力。我們要有一顆理解別人的心，不論任何人都應該有這樣的心，因為理解才能諒解，諒解才能寬心，寬心才能解開心結，整個人生才會開朗起來。
情緒管理七法：1、瑜伽調理情緒、平穩心態、**失眠和心臟病的方法：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。
2、認識自己。3、看穿事物本質。4、走出 戶外，汲取正面能量。
5、及時宣洩情緒：（1）、對著天空大喊三聲：我快樂。
（2）、亮開喉嚨，唱一首《青藏高原》。（3）、想著朋友大哭一場。（4）、盡情跳一場舞。
（5）、從頭拍打到腳，觀想自己的煩惱、痛苦、憂鬱……一切負能量像灰塵一樣飄散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的負能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，觀想把自己身心一切負面的東西洗的一乾二淨。
（8）、和朋友傾訴一番。6、隨時給予提示和鼓勵，擺脫低潮。7、學會放鬆，人生才會輕鬆。
心念決定情緒好壞，轉換看待事情的觀點，轉變生命的結果。請記住：無論發生什麼事，都應該去接受它、消化它、然後轉化它，一定要記住這三個步驟。
我認為心靈的健康會影響到身體的健康，身體的健康會影響到心靈的健康。這兩種不同的東西是相互影響的，是一定的。也不是我很聰明、很偉大，從中國的中醫當中反映得很清楚，情緒和健康之間互生的一個關係。
我們開心了，我們快樂了，那我們就會得到健康。我們過去的身體的疾病和痛苦，就可能得到一定的療愈的作用、**的作用，尤其是最明顯的就是憂鬱症，胃病，這個關節疼痛、失眠，最嚴重的一個問題，也是最可怕的一樣疾病就是肝病，尤其是像消化系統和大腦，心腦血管的部分，它與我們的情緒太有關係了。很聰明的人會想到：
情緒和精神思維的部分是相等的嗎？它不相等，但都是來自於一個系統，你精神中對事物有了一個錯誤的觀念和障礙的時候，你的情緒的反應，情緒當持續一定時間的時候，就會引發出身體的反應，最快速的反應，恐怕就是在剎那間。
走出憂鬱的四個方法：1、用慈悲和博愛改變憂鬱人生。2、返璞歸真。
3、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！4、鼓勵提示，肯定自我。
從生活中發現平淡與知足的樂趣，用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活，多一些自我鼓勵、自我肯定，就能遠離憂鬱的困擾，看見生命的美好。說得嚴重點，像恐懼症、憂鬱症都是從私情私愛裡衍生出來的新的病種。生活中有很多似是而非的觀念或是不良的生活習慣，在我們沒有察覺的狀態下，不斷地危害著我們的身體，甚至影響下一代的健康。
當我們改變了這些觀念和習慣時，健康和生命也將跟著轉變。
6樓：木公山雨營養師
在家庭中要營造一個溫馨和睦的環境這樣有利於孩子緩解內心壓力，減輕抑鬱，說話當然要溫和給他更多關愛
7樓：匿名使用者
我覺得最重要的是讓她明白你不會當他是病人!!兩個人相信重要的是信任..他老是胡思亂想你就陪他一起聊聊他亂思的是什麼.....不要給他壓力,,,
8樓：匿名使用者
小孩子有抑鬱症，
家人平時要多陪陪她，對她多一點關心，放假的時候經常帶她出去玩玩，
9樓：雨過空氣好
現在社會有很多人都會有抑鬱的傾向，無論是年紀大的還是小的，並且有趨於年紀小的趨勢。孩子有輕度抑鬱，要多與其溝通，讓其儘量開心。
10樓：韶華自轉人空嘆
帶孩子看心理醫生，關心孩子，讓孩子感受家人的愛
11樓：匿名使用者
你的問題不完整？是多少歲，胖還是瘦，把整體孩子的外貌，體型，年齡，愛好，以及抑鬱的表現方式大概哦說一下吧
12樓：匿名使用者
有輕度抑鬱症的孩子怎樣教他與人相處:
父母和他一起做他喜歡做的事。
讓他與同齡人在一起玩耍。
和他多交流，慢慢引導他。
13樓：鬱蔥蔥
這個很簡單，要帶著孩子多出去接觸，一開始他們可能不會有感覺，之後慢慢接觸就會感受到外面的人的狀態，自己也會跟著一起進入外面的社會了。輕度抑鬱症的孩子其實還相對健康，只要保證面對的孩子們相對都比較和諧而且性格都積極向上的，就不會影響到自己的孩子了。
抑鬱症？抑鬱？我該怎麼辦，抑鬱症的我該怎麼辦？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 多做一些 開心的事情啊 呵呵其實我只想告訴大家 生活是我們最基本...
抑鬱症的困擾，怎樣走出抑鬱症困擾
迄今為止，抑鬱症 與發病機制還不明確，也無明顯的體徵和實驗室指標異常,概括的說是生物 心理 社會 文化 因素相互作用的結果。也正因為抑鬱症目前 不明，有關假說很多，比較常見公認的 假設包括 1 遺傳因素 大樣本人群遺傳流行病學調查顯示，與患病者血緣關係愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高於其他...
我感覺我朋友得了抑鬱症，朋友得了抑鬱症，我該怎麼安慰她？
也許是因為什麼事，大家誤會她了吧。或者是在某一方面，她被人質疑了？你們可以再交談一下，勸慰一下她。不過也許，她只是在一時苦悶煩惱，事情過去也就過去了，倒也不用過於糾結。單看你所寫的她的情況，倒是達不到抑鬱症的程度，你也不要亂想亂說。平時多與她交談 聊天，包括一起戶外活動體育運動一下，調整好身心狀態。...