1樓：匿名使用者
田徑運動能有效的發展速度，力量，耐力以及靈敏，協調素質。增強體質，獲得運動技能，提高運動成績，培養意志品質。
（一）長時間的競走和慢跑，全身的肌肉都能參加工作，可加速物質代謝，增強
心血管，呼吸和其它系統和活動能力，協調有機體各器官和系統的機能。能有效的地發展耐力和培養堅持不懈的意志。中速和快速跑能進一步提高機體各系統器官的適應能力，身體全部肌肉參加運動，心血官，呼吸與其它系統也能參與工作，加快機體的物質代謝，提高有機體免疫能力。
（二）跳躍是人體在短時間，高強度神經肌肉用力克服障礙的運動。克服地心引力，身體重量，自身運動中的各種生理的和病理的不協調，不適應，以及克服運動環境，器械，心理，情緒等阻力。因此，跳躍練習能提高控制身體和集中用力的能力，能有效的發展彈跳力，力量，速度，靈敏協調性。
（三）投擲專案是將專門器械推遠的練習，通過練習能有效的發展臂部，肩帶，軀於和腿部等肌肉力量。
（四）全能運動能更加全面的發展身體素質，也能更加全面的掌握田徑運動技術培養頑強的意志品質。
田徑運動是基礎，田徑運動是優育運動之母等通俗，簡練的語言，肯定了田徑運動對增強人類體質，對競技運動都具有積極意義。其含義都是強調田徑在體育運動中的重要性，提示人們要重視和採用田徑練習發展速度，力量，耐力等身體素質，達到增強體質和提高專項成績的目的。
田徑運動理論知識是田徑運動發展和提高運動成績的重要組成部分。田徑運動技術教學，訓練和實踐能產生總結出先進的理論知識，從而又促進和指導教學和訓練。
2樓：匿名使用者
鍛鍊身體，訓練自己的耐力和肺活量，我也是每天跑的，反正有很多好處
如何理解學習田徑運動的現實意義？
3樓：映秋盼煙
經常系統科學地參加田徑運動，能促進人體的新陳代謝、改善神經系統的調節功能和內臟器官的機能，提高人體健康水平與工作能力。
通過田徑運動教學與訓練，可以不斷提高技術水平與運動成績，能夠全面發展人體素質是發展各項運動的基礎。
通過田徑運動的教學和訓練，還可以有效地對學生進行愛國主義教育，培養學生勇敢、果斷、頑強的意志品質。
4樓：段林希加油
田徑運動(track and field) 是田賽和徑賽的合稱。它是一種結合了速度與能力，力量與技巧的綜合性體育運動。「更高、更快、更強」的奧林匹克運動精神在很多方面都能夠通過田徑運動得到集中體現。
5樓：蜂王
有助於增強體質 鍛鍊意志力 培養競爭意識和競技精神 通過運動學習遵守比賽規則
田徑運動的意義是什麼？
6樓：中地數媒
田徑運動能有效地發展速度、力量、耐力以及靈敏、協調性等身體素質，增強體質，獲得運動技能，提高運動成績，培養意志品質。
(1)長時間競走或長跑，全身的肌肉都參與工作，可加速物質代謝，增強心血管、呼吸和其他系統的活動能力，協調有機體各器官的系統機能，有效地發展耐久力和培養堅持不懈的意志。
(2)中速跑、快速跑要求進一步提高機體各系統器官的適應能力，身體全部肌肉群都參與運動，心血管、呼吸與其他系統活動也隨著跑速的加快而更加強烈，物質代謝速度也更快，有效地發展速度、耐力、力量，也能使頑強拼搏精神跨人一個更高的階段。
(3)跳躍是人體在短時間內，高強度神經肌肉用力克服障礙的運動。諸如克服地心引力，身體重量，自身運動中的各種生理性和病理性的不協調、不適應以及克服運動環境、器械、情緒等阻力。
(4)投擲專案是將專門器械推遠或擲遠的比賽專案。
(5)全能運動能更加全面地發展身體素質，更加全面地掌握田徑運動技術，也能更好地發展一般耐力，增強頑強的意志品質。
田徑的鍛鍊價值或意義
7樓：匿名使用者
田徑 是及跑 跳 投 走 跨等體育基本動作為鍛鍊目的的體育專案 她被喻為體育運動之母 除一些特殊的體育專案以外 大多數體育運動都是由跑 跳 投 走 跨這些基本動作演變而來的 也就是說 田徑運動是體育運動的基礎 從體育運動的發展來看田徑運動的地位可想而知 進行田徑運動不僅可以鍛鍊心肺 還可鍛鍊肌腱 骨骼 協調性 因為涉及到體育鍛煉最基礎的動作 所以進行田徑運動是所有運動的必修課
8樓：匿名使用者
田徑能增強人的肺活量，增強心肺功能。全身舒展運動，除了強身健體，最主要是鍛鍊人的耐力和風雨無阻的毅力。體現的是一種堅持不懈的精神價值觀。
練習田徑運動有什麼好處？
9樓：工程裝載
跑步是運動之母，
可以強健體魄，鍛鍊身體，讓你精氣神俱佳，活力四射，好處很多，
不過要科學很合訓練，才能達到這種效果，切記不可盲目，
10樓：匿名使用者
發展身體，增進健康、增強體質、調節精神、豐富文化和支配餘暇時間的運動方式
田徑運動有多少好處
11樓：裂璺
經常系統地從事田徑運動，能促進人體的新陳代謝、協調神經系統與運動器官之間的聯絡，提回高心血管系統、呼吸系答統及其他內臟器官的機能；能全面發展力量、速度、耐力、靈敏、協調等身體素質，促進正常發育，提高健康水平；還能促使走、跑、跳、投擲的技能更趨合理有效，從而保持和提高人體在生活和學習、工作中的適應能力；並可延緩人體衰老過程。因此田徑運動不僅早已是各級學校體育課的基本內容和國家體育鍛練標準的主要專案，並且越來越被廣大群眾選作日常鍛鍊的方法。
參加田徑運動鍛鍊有什麼好處
12樓：這個淤青好不了
田徑運動是最古老、最基礎的運動。它能全面地發展人的身體素質，素有「運動之母」的美稱。它對場地設施要求較低，易於在學校開展，因而，田徑運動在中小學體育教育中的主體地位長期以來都沒有改變。
在2023年4月新頒佈的《體育（與健康）課程標準》中，為田徑確立的層次目標也很多，比重也很大。特別是運動技能和身體健康兩個領域，很多目標都需要用田徑的運動專案來完成，這也足見田徑運動在學校體育中的老大地位。
所以，田徑運動是小學生強身健體的非常好的專案。
但是，田徑運動大都是競技比賽的專案，在小學開展田徑運動專案的教學時，我們可以淡化一些技術因素，強調其健身價值。把田徑教學向健身方法的學習上進行側重，多一些趣味性、娛樂性。利用傳授田徑技術的過程來提升學生的身體素質，達到健身的目的。
田徑運動的地位與意義是什麼？
13樓：納樣德諾言
經常系統科學地參加田徑運動，能促進人體的新陳代謝、改善神經系統的調節功能和內臟器官的機能，提高人體健康水平與工作能力。
通過田徑運動教學與訓練，可以不斷提高技術水平與運動成績，能夠全面發展人體素質是發展各項運動的基礎。
通過田徑運動的教學和訓練，還可以有效地對學生進行愛國主義教育，培養學生勇敢、果斷、頑強的意志品質。
小學生參加田徑運動的好處
14樓：蒼茫中的塵埃
田徑運動是最古老、最基礎的運動。它能全面地發展人的身體素質，素有「運動之母」的美稱。它對場地設施要求較低，易於在學校開展，因而，田徑運動在中小學體育教育中的主體地位長期以來都沒有改變。
在2023年4月新頒佈的《體育（與健康）課程標準》中，為田徑確立的層次目標也很多，比重也很大。特別是運動技能和身體健康兩個領域，很多目標都需要用田徑的運動專案來完成，這也足見田徑運動在學校體育中的老大地位。
所以，田徑運動是小學生強身健體的非常好的專案。
但是，田徑運動大都是競技比賽的專案，在小學開展田徑運動專案的教學時，我們可以淡化一些技術因素，強調其健身價值。把田徑教學向健身方法的學習上進行側重，多一些趣味性、娛樂性。利用傳授田徑技術的過程來提升學生的身體素質，達到健身的目的。
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